×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Румънски съд отмени решението на КС за анулиране на президентските избори
  • Въздушната линейка спаси 58 живота
  • Жена пострада при сблъсък на два автомобила край Велико Търново
  • БНБ внася 800 млн. лв. в държавния бюджет
  • “Софиямед” въвежда изкуствен интелект при планиране на лъчелечение
  • „Инстаграм“ пусна приложение - конкурент на „ТикТок“
  • Двама американски разузнавачи са заподозрени за предоставяне на секретна информация на журналисти
  • Гьозтепе отпадна от турнира за купата на Турция след куриозен гол
  • Berliner Zeitung: Позицията на Тръмп за Крим може да разцепи НАТО
  • Напрежението между Индия и Пакистан ескалира след смъртоносно нападение в Кашмир
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Кой е най-вредният работен навик и може да ви вкарат в лудница


04 Май 2024, Събота, 21:10 ч.
Автор: Флагман.бг

Очакването, че служителите ще бъдат на разположение 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, оказва голям натиск върху работниците

Австралийски учени откриха какво може да превърне работохолика в пациент на психиатрична клиника. Според проучванията, всеки възрастен човек се нуждае от поне четири почивни дни, за да се откъсне от работата си, а четирима от десет души постоянно живеят с мисълта за работните си задължения в главата си.

Освен това пандемията и дистанционната работа само влошиха ситуацията - хората признават, че им е особено трудно да не мислят за работа, когато офисът и домът им са на едно и също място.

Много хора са свикнали да поддържат връзка почти денонощно и се опитват незабавно да отговарят на съобщения, получени в работни чатове и имейли. Изследователи от Университета на Южна Австралия разбраха какво може да се случи, когато оставиш работата да доминира в живота ти. Тези резултати ще ви мотивират да поставите телефона си с екрана надолу или да го изключите напълно.

Учените проведоха проучване сред няколко хиляди учени и служители в австралийски университети.

26% от тях казват, че им се налага да отговарят на съобщения, обаждания и писма от мениджъри в свободното си време, 57% признават, че са изпращали имейли на колеги след края на работния ден, 50% казват, че продължават да комуникират дигитално по време на работа, а през уикендите 36% казват, че е норма незабавно да отговарят на входящи служебни обаждания и съобщения в извънработно време.

Проучването установи, че тези, които трябва да отговарят на съобщения на колеги след работно време и през уикендите, съобщават за по-високи нива на психологически стрес, емоционално изтощение и лошо благосъстояние. Очакването, че служителите ще бъдат на разположение 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, оказва голям натиск върху работниците, заключават авторите на изследването. Но невъзможността да си вземете почивка от работа и липсата на период за възстановяване най-вероятно ще доведе до прегаряне.

Високите нива на дигитална комуникация в извън работно време могат значително да повлияят на физическото и психическото благополучие на човек, на отношенията работа-семейство, да причинят психологически стрес и да увредят физическото здраве.

Изследователите установили, че служителите, които отказват да отговарят на служебни обаждания вечер и през почивните дни и не отговарят на съобщения от колеги, изпитват по-малко стрес и психологически проблеми. Учените заключават, че най-лошият работен навик е постоянно да проверявате имейла си и месинджърите си, дори ако вече сте приключили работния си ден, независимо къде се намирате. Да не проверявате своя имейл в извън работно време е проява на грижа за вас самите! В края на работния ден всеки трябва да има право да е „офлайн“.

Изследвания, публикувани в Journal of Experimental Social Psychology, установиха, че хората, които се чувстват виновни, че си вземат почивка след работа и се смятат за мързеливи и непродуктивни, са по-малко щастливи и по-податливи на стрес, безпокойство и депресия.


В категории: Здраве


1
Коментара
Флагман.БГ Какво ще е времето днес? Какво ще е времето днес? 25/04/2025, Петък 07:10 0
"Али Реза ряпа да яде"
"Али Реза ряпа да яде" 24/04/2025, Четвъртък 22:00 3
Получи интересен приз
Получи интересен приз 24/04/2025, Четвъртък 21:40 1
Карат се за имот
Карат се за имот 24/04/2025, Четвъртък 21:21 0
Подиграваха му се и реши да...
Подиграваха му се и реши да... 24/04/2025, Четвъртък 21:00 1
1
Коментара по темата
1.
Кинти
04.05.2024 23:16:26
0
3
Най вредния навик е когато отидеш на банкомата и видиш 1000 лева.След две три години си издухал гарнитурата обезателно.С подаяния който и да е ще превърти.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Ще влезе ли България в еврозоната скоро? Германия с категорична позиция Ще влезе ли България в еврозоната скоро? Германия с категорична позиция "Има някои статистически въпроси, свързани с инфлацията, които трябва да бъдат изчистени", каза политикът Йорг Кукис Шофьор отнесе 13-годишен велосипедист! Момчето е с комоцио в бургаска болница Шофьор отнесе 13-годишен велосипедист! Момчето е с комоцио в бургаска болница Неприятен инцидент на пътя с. Бата – с. Медово Тежка катастрофа с чужденци на пътя Бургас-Варна Тежка катастрофа с чужденци на пътя Бургас-Варна Всички замесени в инцидента са от съседна Румъния Полицията разплете кражба в Камено, бандитите са трима Полицията разплете кражба в Камено, бандитите са трима Провинилите се имат криминално минало Какво ще е времето днес? Какво ще е времето днес? Сравнително топло в страната Земетресение до Несебър Земетресение до Несебър Няма данни за пострадали Ергенът Мартин излезе от „харема“ и Силвия полетя за Бургас, обляна в сълзи Ергенът Мартин излезе от „харема“ и Силвия полетя за Бургас, обляна в сълзи Шри Ланка напуснаха също Мартина и Анна-Мария, след като Елвиса обяви решението си да се отдаде на любовта с Даниела Посланикът ни във Вашингтон се връща в Поморие заради скандала с Елка Русков? Посланикът ни във Вашингтон се връща в Поморие заради скандала с Елка Русков?  Това е формалната причина да бъде поискана оставката на Георги Панайотов след куп гафове "Али Реза ряпа да яде" "Али Реза ряпа да яде" Златева каза за олимпийските шампиони Нападателят с меча твърди, че травеститът е започнал да се заяжда пръв Нападателят с меча твърди, че травеститът е започнал да се заяжда пръв Случаят се пренасочва към Отдел „Културно-абсурдни инциденти“ при Столична община
Израел плаща 1 милион евро кръвнина за убития българин Марин Маринов Израел плаща 1 милион евро кръвнина за убития българин Марин Маринов Предложената сума е максималният размер, който Израел е склонен да плати при такива инциденти Прави икономическо чудо в страната си Прави икономическо чудо в страната си През следващите 30 години Аржентина ще бъде страната с най-висок икономически растеж, уверява президентът Получи 105 млрд. долара от САЩ. За какво отидоха парите? Получи 105 млрд. долара от САЩ. За какво отидоха парите? Имам собствен одит и страната ми документира много точно цялата информация, обяви Зеленски Страшно предупреждение за Турция: Срокът изтече, очаква се бедствие Страшно предупреждение за Турция: Срокът изтече, очаква се бедствие Истанбул е изправен пред сериозна сеизмична заплаха, предупреди японският експерт Йошинори Мориваки Тръмп притиска руснаците да върнат на Украйна АЕЦ "Запорожие" и окупираната земя край Харков Тръмп притиска руснаците да върнат на Украйна АЕЦ "Запорожие" и окупираната земя край Харков За да има мироопазващи сили, трябва Русия да се съгласи, което на практика е невъзможно, коментира дипломатът Любомир Кючуков Карат се за имот Карат се за имот Афлек и Джей Ло не могат да се разберат за цена на луксозно имение Подиграваха му се и реши да... Подиграваха му се и реши да... Сина си присади коса Китай и Русия с грандиозен план Китай и Русия с грандиозен план Свързан с Луната Мъчи го коронавирус Мъчи го коронавирус Сантана влезе в болница Прави интересен ход Прави интересен ход Меси ще е парламентьор между Интер Маями и Модрич
Проф. Александър Кьосев Проф. Александър Кьосев Корабът бавно потъва. Над 30% от българите въобще не четат Виц на деня Виц на деня – Защо TikTok-ърът не ходи на интервю за работа?
– Защото чакаше клипът му да стане виръл и да се пенсионира на 22.
Виц на деня Виц на деня - Мамо, в училище ми казаха, че съм много разсеян!
- Иванчо, живееш в съседния вход...!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Жени, не се страхувайте от мишките, страхувайте се от котараците.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори