×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Наум Шопов гладува като Гущерова


Наум Шопов гладува като Гущерова
Ключови думи: наум шопов, гущерова, гладуване
23 Април 2024, Вторник, 20:37 ч.
Автор: Флагман.БГ

Актьорът спазва железен режим и тренира по шест пъти в седмицата

Наум Шопов е известен със своята дисциплина по отношения на тялото си. За да е във форма, актьорът спазва железен режим и тренира по шест пъти в седмицата. Наскоро синът на Христо Шопов призна, че спазва т.нар. фастиг, периодично гладуване.

Водещият на „Ергенът“ не слага и залък в устата си по 16 часа на ден. Той не гладува като Светлана Гущерова по 20 часа, а се ограничава до 14–16 часа само на вода. Обикновено той вечеря по-рано и първото му ядене е на следващия ден след 14 часа. Наум спазва и режим IIFYM. Зад странната абревиатура в превод застава максимата „ако се вписва в макронутириентите ти“. Тоест режимът е изключително гъвкав и може да се яде, каквото си иска човек, стига да се вписва в целевите калории и мактронутриенти (протеини, въглехидрати и мазнини).

 




В категории: Лайфстайл


4
Коментара
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Владимир Путин с извънредно обръщение Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Шейсет и три години без да се къпе Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Илияна Йотова: Надявам се утре да се поздравим с избран председател на НС Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Могат ли двама души с една и съща зодия да имат успешен брак? Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Как можем да отслабнем и да избегнем увисналата кожа
Флагман.БГ За по-качествен секс: Мастурбирайте поне веднъж седмично За по-качествен секс: Мастурбирайте поне веднъж седмично 21/11/2024, Четвъртък 22:00 2
5 техники за флирт, с които да накарате мъжа да ви хареса
5 техники за флирт, с които да накарате мъжа да ви хареса 21/11/2024, Четвъртък 21:40 0
Могат ли двама души с една и съща зодия да имат успешен брак?
Могат ли двама души с една и съща зодия да имат успешен брак? 21/11/2024, Четвъртък 21:20 0
Леля ми прави този вкусен свинско-славянски гювеч, уникален е
Леля ми прави този вкусен свинско-славянски гювеч, уникален е 21/11/2024, Четвъртък 21:00 1
Флагман.БГ Владимир Путин с извънредно обръщение Владимир Путин с извънредно обръщение 21/11/2024, Четвъртък 20:45 10
Как можем да отслабнем и да избегнем увисналата кожа
Как можем да отслабнем и да избегнем увисналата кожа 21/11/2024, Четвъртък 20:40 0
Флагман.БГ Ще се шокирате какво се твърди за него Ще се шокирате какво се твърди за него 21/11/2024, Четвъртък 20:36 3
След 14 г. издирване: Намериха убиеца на камериерката Роза Мачокова
След 14 г. издирване: Намериха убиеца на камериерката Роза Мачокова 21/11/2024, Четвъртък 20:20 1
Вдигане на акциза за алкохола е сред мерките за "саниране" на бюджета
Вдигане на акциза за алкохола е сред мерките за "саниране" на бюджета 21/11/2024, Четвъртък 20:00 4
Флагман.БГ "Нефтохимик" се бори здраво в Турция, но... "Нефтохимик" се бори здраво в Турция, но... 21/11/2024, Четвъртък 19:48 1
Флагман.БГ Дъщеря й възражда най-големите й хитове Дъщеря й възражда най-големите й хитове 21/11/2024, Четвъртък 19:40 1
Флагман.БГ Хвърли 7 бона за регистрационен номер с нейните инициали Хвърли 7 бона за регистрационен номер с нейните инициали 21/11/2024, Четвъртък 19:20 7
4
Коментара по темата
4.
Ззз
25.04.2024 12:54:04
0
0
Завършил медицина,но вместо да се развива в тази насока,избрал.. комерсиалното инфлуенсърство! Глупаво и недалновидно решение! Суета и суета на суетите!
3.
Гуню простия
24.04.2024 05:48:06
0
5
Вратлето му като дръжка на череша, хахахах
2.
Капитана
23.04.2024 23:07:52
1
11
Смешник и чехлю, виртуален герой, срам за дядо си и баща си.Фитнес поплювко и химик, ако му изплющя един шамар ще му литнат джапанките на покрива!
1.
Митю
23.04.2024 21:38:26
0
13
Еваси смешника тоя каун.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
За по-качествен секс: Мастурбирайте поне веднъж седмично За по-качествен секс: Мастурбирайте поне веднъж седмично Редовните физически упражнения също  подобрят качеството на интимния живот 5 техники за флирт, с които да накарате мъжа да ви хареса 5 техники за флирт, с които да накарате мъжа да ви хареса Ето кои са те  Могат ли двама души с една и съща зодия да имат успешен брак? Могат ли двама души с една и съща зодия да имат успешен брак? Дали астрологичните прилики са рецепта за вечна любов или вещаят катастрофа Леля ми прави този вкусен свинско-славянски гювеч, уникален е Леля ми прави този вкусен свинско-славянски гювеч, уникален е Ето я нейната рецепта Как можем да отслабнем и да избегнем увисналата кожа Как можем да отслабнем и да избегнем увисналата кожа Пластичен хирург съветва да си набавяме много вода, докато отслабваме Ще се шокирате какво се твърди за него Ще се шокирате какво се твърди за него Животът му е като от филм След 14 г. издирване: Намериха убиеца на камериерката Роза Мачокова След 14 г. издирване: Намериха убиеца на камериерката Роза Мачокова Бездомникът Генчо ръгал 30 пъти с нож жената и я изнасилвал Вдигане на акциза за алкохола е сред мерките за "саниране" на бюджета Вдигане на акциза за алкохола е сред мерките за "саниране" на бюджета МФ иска да принуди и по-малките фирми да се регистрират по ДДС "Нефтохимик" се бори здраво в Турция, но... "Нефтохимик" се бори здраво в Турция, но... Грандът "Анкара" продължава напред в Чалъндж къп Дъщеря й възражда най-големите й хитове Дъщеря й възражда най-големите й хитове 25 години след смъртта на певицата Румяна, песента „Kолко те обичам“ ще звучи с нов аранжимент
Свят Всички новини
Страх от „Орешник“ тресе депутати, отмениха заседание след чудовищния удар по завода за ракети в Днипро Страх от „Орешник“ тресе депутати, отмениха заседание след чудовищния удар по завода за ракети в Днипро Народните представители от Върховната Рада били предупредени за възможна руска атака и в правителствения квартал в Киев. Кадиров зове за удари по Запада Лицето на дявола ни гледа от евробанкнотите Лицето на дявола ни гледа от евробанкнотите Сатаната наднича от всички купюри, но при най-масовите €50 е с рога Апокалипсис: Тези столици в Европа са първи цели на Русия при Трета световна война Апокалипсис: Тези столици в Европа са първи цели на Русия при Трета световна война София не е сред тях, но започне ли такъв ужасяващ конфликт, човечеството ще е пред изчезване Владимир Путин с извънредно обръщение Владимир Путин с извънредно обръщение Говори към руския народ, но и не само По телефона и пред камери: "Маша" Захарова получи заповед от върха на Кремъл По телефона и пред камери: "Маша" Захарова получи заповед от върха на Кремъл В Москва са изнервени Съдът в Хага вече е виц Съдът в Хага вече е виц Днес, за да не изглежда прекалено пристрастен към араби и мюсюлмани в очите на света, МНС включи и Ал-Масри, който бе убит на 13 юли т.г. Румъния купува от САЩ "невидими" изтребители Румъния купува от САЩ "невидими" изтребители Съседите ще закупят 32 бойни самолета F-35 Америка в скръб – еднополова звездна двойка се изсели заради Тръмп Америка в скръб – еднополова звездна двойка се изсели заради Тръмп Елън Дедженеръс  и Порша де Роси са се преместили в Англия Докато могат преди Тръмп: Огромни тълпи мигранти се насочват от Мексико към САЩ Докато могат преди Тръмп: Огромни тълпи мигранти се насочват от Мексико към САЩ Веднъж встъпил в длъжност, новият президент на Щатите гарантира, че подобни гледки повече няма да виждаме. До тогава обаче... Извънредно: Международният наказателен съд издаде заповеди за арест на Бенямин Нетаняху и лидер на "Хамас" Извънредно: Международният наказателен съд издаде заповеди за арест на Бенямин Нетаняху и лидер на "Хамас" Йоав Галант също не е подминат от МНС
Валентин Тончев Валентин Тончев Няма как Доган да бъде изключен от нещо, в което никога не е членувал Виц на деня Виц на деня - Ти виждал ли си летяща чиния?
- Преди да се оженя не бях виждал... Виц на деня Виц на деня Добрият футболист, дори от най-неудобното положение - може да вкара гол в собствената си врата! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Трябва да намеря начин да взема изпитите...
Мама: Ами седни да учиш!
- Ситуацията е сериозна, не ми е до шеги.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Лицемерието към Украйна – оръжие да се избивате може, зърно да ни внасяте - не може
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Помните ли "благодетеля", който раздаде на бедни бургазлии 2,5 млн. евро, присвоени от Русия
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Бургас посрещна първите студенти на Театралния колеж "Любен Гройс"
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радев: Тичам да поздравя Крум Зарков за новата партия
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
В Бюджет 25 всяко населено място в община Руен ще ни е приоритет
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Иван Алексиев успокои поморийци - язовирите ни са готови, безводие не се очаква при нас
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
13 двойки от Камено празнуват "златна сватба", врекоха се отново във вечна вярност
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Има ли раздор в ПП-ДБ? Разделението на вота за Силви Кирилов било заради избирателите
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Голям пожар пламна в Свети Влас (СНИМКИ)
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Спасителна драма в Бургас: Три интензивни операции на живо (ВИДЕО/СНИМКИ)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Лицето на дявола ни гледа от евробанкнотите
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Два свята – единият отдавна е излишен
Александър УРУМОВ
Александър УРУМОВ
Де Ниро, Клуни и изобщо „Холивуд“, нали щяхте да напускате САЩ?
Иван СТАМБОЛОВ-СУЛА
Иван СТАМБОЛОВ-СУЛА
Денят след избора - злият сценарий
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Коледното желание, което рестартира българската политика
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори