×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Иран и САЩ преговарят за ядрената програма на Техеран
  • Село Телиш днес ще протестира заради загиналата на пътя Сияна
  • Православните християни отбелязват Лазаровден
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Ако талията ви е по-голяма, незабавно вземете мерки, не само сте дебел, а може и да се разболеете


17 Февруари 2024, Събота, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Лекарите са сигурни, че по обиколката на талията можете да научите много за здравето си

Много лесно можете да разберете за риска от развитие на рак, сърдечни и съдови заболявания и диабет - просто измерете обиколката на талията си. Според експерти, прогнозата с помощта на метъра е доста надеждна. Например, рискът от развитие на рак се увеличава значително при талия над 88 см при жените и 102 см при мъжете.

Лекарите са сигурни, че по обиколката на талията можете да научите много за здравето си. Дори при нормално тегло, щедрата обиколка на талията може да повлияе на продължителността на живота и риска от развитие на различни заболявания, включително рак. Нормалната обиколка на талията при жените е не повече от 80 см, а при мъжете не повече от 94 см. Рискът от развитие на усложнения на хипертонията и вероятността от инфаркт започва да се увеличава веднага щом талията на жената надвиши 80 см, а на мъжа – 94 см. Увеличава се и риска от преждевременна смърт от сърдечни заболявания, нарушения на въглехидратния метаболизъм и някои видове рак.

Онкологичните заболявания и скоростта на нарастване на обиколката на талията от 25 до 55 години са надежден индикатор за риска от развитие на редица ракови заболявания на хормонално зависими органи. Увеличаването на обиколката на талията с един размер на всеки десет години повишава тази вероятност с 33%, а с два размера – със 77%“, казват лекарите.

Как обиколката на талията влияе върху риска от развитие на рак?

Тя,  заедно с индекса на телесната маса, се вземат предвид при диагностицирането на „коремно затлъстяване“, което най-често води до хормонален дисбаланс и респективно до развитие на някои видове рак. Факт е, че самата мастна тъкан не е пасивна - тя, като ендокринен орган, произвежда много биологично активни вещества, които провокират метаболитни нарушения. Вече е абсолютно доказано, че при жените наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с развитието на рак на гърдата, тялото на матката, панкреаса и ректума. При мъжете същите тези фактори водят до рак на простатата и дебелото черво, обясняват специалистите.

Според експертите, размерът на талията може да се повлияе само от физическа активност и промяна на хранителните навици. Препоръчително е да увеличите дела на храни като овесена каша, тестени изделия от твърда пшеница и богатите на фибри зеленчуци и плодове.

Но здравословното състояние се влияе не само от обиколката на талията, а и от обиколката на бедрата. Според учените, жените със съотношение на талията към бедрата под 0,7 имат най-оптималните нива на естроген и са по-малко предразположени към развитие на диабет, сърдечно-съдови заболявания и злокачествени новообразувания в хормонално активните органи. При мъжете рискът от рак на простатата намалява, ако това съотношение не надвишава 0,9.

 


В категории: Здраве


Коментари
Има нова голяма цел
Има нова голяма цел 11/04/2025, Петък 20:58 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Мариан Бачев: 307 лева са пари за няколко дни, те ги дават за месец на заслужили дейци Мариан Бачев: 307 лева са пари за няколко дни, те ги дават за месец на заслужили дейци Изказването на министъра на културата е по повод пенсиите, които получават доказали се артисти Обвиниха полицай за блудство с малолетна с цел създаване на порнографски материали Обвиниха полицай за блудство с малолетна с цел създаване на порнографски материали Мъжът е предаден на съд Ще ни залее ли протестна вълна заради разпада на пътищата? Политолог сравни ангелчето Сияна с Дебора Ще ни залее ли протестна вълна заради разпада на пътищата? Политолог сравни ангелчето Сияна с Дебора Хората в Телиш многократно са подавали сигнали за пътя убиец и липсата на резултат срива доверието в институциите, каза политологът Теодора Йовчева Перничанка разби главата на варненец Перничанка разби главата на варненец Двамата живеели заедно, но след запой... Млад мъж с антирекорд зад волана Млад мъж с антирекорд зад волана Кара мъртво пиян Полицията в Бургас и организация в защита на животните планират съвместни действия Полицията в Бургас и организация в защита на животните планират съвместни действия Владимир Маринов и Маргарита Пеева с важен диалог Шокиращо провинение на пътя в България Шокиращо провинение на пътя в България Мъж кара автобус пиян Термометърът показа минус 17 градуса в... Термометърът показа минус 17 градуса в... Най-високият връх на Стара планина е рекордьор по-ниска температура днес Кметът на Созопол Тихомир Янакиев на работна среща във френското посолство Кметът на Созопол Тихомир Янакиев на работна среща във френското посолство Бяха обсъдени теми свързани с културно-историческо наследство Ф-Студио: Феноменът Димо Бенев – от дебело дете зубър, през наркотици, до успешен спортист и треньор Ф-Студио: Феноменът Димо Бенев – от дебело дете зубър, през наркотици, до успешен спортист и треньор Представял е националните отбори на България в три различни спорта - силов трибой, културизъм и лека атлетика, завоювал множество отличия по света и у нас
Почина кинолегендата Тед Кочев Почина кинолегендата Тед Кочев Скръбната вест съобщи племенникът на канадския режисьор с български корени Взривиха бомба в центъра на Атина Взривиха бомба в центъра на Атина Анонимен сигнал е предупредил за устройството 35 минути преди избухването му Надежда за мир в Украйна след срещата на Путин и Стив Уиткоф Надежда за мир в Украйна след срещата на Путин и Стив Уиткоф Дмитрий Песков заговори за телефонен разговор с Доналд Тръмп, а от Белия дом коментираха, че срещата в Санкт Петербург е стъпка за прекратяване на огъня Пенсионери се вдигат на голям митинг в... Пенсионери се вдигат на голям митинг в... Гърция Нови измерения на търговската война! Китай удари САЩ със 125 процента мито и се заговори за капитулация Нови измерения на търговската война! Китай удари САЩ със 125 процента мито и се заговори за капитулация Напрежението обаче расте, защото САЩ разполагат военни край Панамския канал, след като Тръмп обяви, че китайско дружество контролира пристанища в двата края на канала Месеци преди смъртта си е прикован на легло Месеци преди смъртта си е прикован на легло Здравословното състояние на Килмър през последните години беше лошо Не е правила секс цели 5 години Не е правила секс цели 5 години Риалити звездата разкри каква е причината Кой ще купи тази легендарна марка Кой ще купи тази легендарна марка Фонд от Саудитска арабия с интерес към Нисан Две бургаски училища се разделиха с директорите си Две бургаски училища се разделиха с директорите си Вижте кои са  AI инфлуенсърка се кандидатира за кмет на Рим AI инфлуенсърка се кандидатира за кмет на Рим Франческа Джубели вече е добре позната в онлайн пространството и има близо 12 000 последователи
Левон ХАМПАРЦУМЯН Левон ХАМПАРЦУМЯН Корупцията въобще не е това да хванем няколко корупционера Виц на деня Виц на деня Какво казала нулата на осмицата?
"Хей, имаш много готин колан!"
Виц на деня Виц на деня - Защо някои птици летят към Африка през есента?
- Защото е много далече, за да ходят пеша!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук - Какъв е бил първият отговор на българският изкуствен интелект?
- "Тук не е информация!"
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори