×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Червеното цвекло - пренебрегваният зеленчук, който лекува много болести


Червеното цвекло - пренебрегваният зеленчук, който лекува много болести
Източник: Една.бг
Ключови думи: червено цвекло, ползи
24 Ноември 2023, Петък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

То може да ви предпази от опустошителния ефект, който свободните радикали оказват върху организма

Цвеклото не е най-популярният зеленчук, но въпреки това с право е наричан от някои суперхрана. Ползите от приема на червено цвекло са познати още на хората в древността. Той е един наистина от най-здравословните зеленчуци, за които можем да се сетим.

Свойствата на червеното цвекло се дължат на изключително богатия му състав. Червеното цвекло е пълно с витамини от група В, а освен това съдържа желязо, мед, магнезий, калций, фибрите са в отлични дози и така зеленчукът осигурява истински прилив на полезни вещества на тялото.

Може да се приема под различни форми - варено, изцедено на сок или нарязано сурово на салата, и във всичките си форми е безценни източник на здраве и сила.

Вижте какви са уникалните свойства на червеното цвекло и за какво помага то:

Понижава кръвното налягане - Цвеклото съдържа нитрати от естествен произход, които в процеса на храносмилане се превръщат в нитрична киселина. Тя отпуска кръвоносните съдове, благоприятства кръвния поток и така понижава кръвното налягане. Сокът от червено цвекло традиционно се препоръчва на намаляване на високо кръвно.

Спомага за унищожаването на раковите клетки - Този зеленчук се отличава с ярък червено-лилав цвят. Той се дължи на съдържанието на беталаин в него - фитонутриент с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Той изпълнява превантивна роля срещу рак на панкреаса, гърдата и простатата.

Увеличава антиоксидантите - Червеното цвекло може да ви предпази от опустошителния ефект, който свободните радикали оказват върху организма. Те биват предизвикани от различни неблагоприятни външни фактори, с които се сблъскваме всеки ден, като стрес, диети, тревожност, както и от замърсители на околната среда като цигарен дим и промишлени химикали. Всички биха могли да допринесат за отключването на сериозни заболявания артрит, рак, Алцхаймер. Цвеклото се бори със свободните радикали благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти.

Съдейства за притока на енергия - Естествените нитрати в цвеклото засилват издръжливостта на тялото и затова зеленчукът е подходящ за активно трениращите. Тъй като във вид на зеленчук са нужни големи количества, за тази цел е подходящ сокът от цвекло.

Грижа за очите - Сред ползите на червеното цвекло се грижи и за здравето на очите, тъй като съдържа много повече желязо от спанака, както и лутеин и бета каротен. Коктейлът от полезни съставки работи в полза на зрението, намалява опасността от дегенерация на макулата и заболявания на ретината в напреднала възраст.

Подобрява мозъчната дейност - Червеното цвекло насърчава мозъчната дейност, увеличавайки притока на кръв. Стимулира процеси в него и подпомага паметта и концентрацията.

Предпазва черния дроб - Черният дроб спомага за филтриране на токсините в тялото. Но, разбира се, те биха могли да му дойдат в повече. Тогава се намесва цвеклото и съдейства за нормалното функциониране на органа.

Помага при възпаления - Противовъзпалителните качества на червеното цвекло са също причина да се консумира заради полезните му свойства. То защитава клетките от антиоксидантния стрес, премахва възпаленията.


В категории: Здраве


Коментари
Флагман.БГ Тръмп с остро изказване Тръмп с остро изказване 07/03/2025, Петък 21:24 8
Пак се напи
Пак се напи 07/03/2025, Петък 21:00 1
Направи голям удар
Направи голям удар 07/03/2025, Петък 20:38 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Ремонт на летището в Бургас поставя под въпрос полетите през лятото Ремонт на летището в Бургас поставя под въпрос полетите през лятото Турситическият бизнес смята за пагубно загубеното време МВнР с важни препоръки към пътуващите българи в Италия МВнР с важни препоръки към пътуващите българи в Италия Призовава се българите да следят своевременно актуалната информация Времето е с дамите, чакани топла и пролетна събота Времето е с дамите, чакани топла и пролетна събота Топъл вятър вдига живака до 23 градуса, промяна на температурите от... Тодоровден е! Тодоровден е! Той се празнува в съботата след Сирни Заговезни 10 подаръка, които по-добре да не подаряваш на никоя жена за 8 март 10 подаръка, които по-добре да не подаряваш на никоя жена за 8 март Ето кои са те  Честит 8 март, мили дами! Честит 8 март, мили дами! В България 8 март се празнува от 1914 г. Асен Василев ли лъже за правителствения самолет? Теменужка Петкова опроверга твърденията му Асен Василев ли лъже за правителствения самолет? Теменужка Петкова опроверга твърденията му Настоящият финансов министър обаче не обели и дума за твърдението на съпредседателят на „Продължаваме промяната“ за „грешка“ от 800 млн. лева в бюджета Разбиха домашна лаборатория за наркотици Разбиха домашна лаборатория за наркотици 18-годишна е задържана Март ни поднася миш-маш спектакъл! Ще се пържим с температури до 30 градуса, а после - арктично нахлуване Март ни поднася миш-маш спектакъл! Ще се пържим с температури до 30 градуса, а после - арктично нахлуване Типично за месеца - в рамките на две седмици ще се сменят няколко сезона Българин получи шанс за живот със сърце от Румъния Българин получи шанс за живот със сърце от Румъния Донорската ситуация става възможна благодарение и на екипаж от Военновъздушните сили
Българин стана европейски шампион по скока на дължина Българин стана европейски шампион по скока на дължина Божидар Саръбоюков остави зад гърба си Матиа Фурлани от Италия и Лестер Лескай от Испания Ще събира куп абитуриенти, за да... Ще събира куп абитуриенти, за да... Преспи с тях и да помогне финансово на двама, единият едва ли ще се хвали Тръмп с остро изказване Тръмп с остро изказване За Алианса Пак се напи Пак се напи Джак Грийлиш е отличен футболист, но понякога прекалява с алкохола Направи голям удар Направи голям удар Като бизнесмен Ужас в Сирия Ужас в Сирия Ожесточени сблъсъци и най-малко 70 загинали Утопия ли е идеята на ЕС за мир в Украйна и защо купуваме "Страйкър"-и като имаме завод в Бургас? Утопия ли е идеята на ЕС за мир в Украйна и защо купуваме "Страйкър"-и като имаме завод в Бургас?  С намаления ресурс след оттеглянето на САЩ няма как да се постигне победа на бойното поле, каза Каракачанов, а доц. Сивилов прогнозира още по-големи загуби Неприятен инцидент в САЩ Неприятен инцидент в САЩ Ученичка беше нападната от друга девойка Пекин с тежка позиция Пекин с тежка позиция Задава ли се голям конфликт между Китай и САЩ? Тръмп заплаши Русия с още санкции и мита Тръмп заплаши Русия с още санкции и мита Това става ясно от публикация в социалната мрежа Truth Social
Бойко Борисов Бойко Борисов ДПС-ДПС ме натъжи. Най-опасен съм, когато съм тъжен Виц на деня Виц на деня - Марче, какво ти подари твоя за 8-ми март?
- Виждаш ли оня Мерцедес - металик отсреща!
- Да!
- А, същия цвят тенджера!
Виц на деня Виц на деня - Защо 8-ми март е Денят на жените?
- Защото е единствената цифра с две дупки...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Всяка жена заслужава да я обичат повече, отколкото заслужава. — Генадий Малкин
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори