×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Ритуали, които ни сближават с партньора


Ритуали, които ни сближават с партньора
Ключови думи: сближаване, партньор
12 Октомври 2023, Четвъртък, 21:41 ч.
Автор: Флагман.бг

Комуникация за по-малко стрес

Вероятно няма човек, който да не си е задавал поне веднъж въпроса как да съхраним любовната връзка, в която се чувстваме добре. Времето, предизвикателствата, оказват влияние върху взаимоотношенията. Забравяме за романтиката, за гушкането, споделянето. Хубавото е, че има 5 лесни ритуала, превръщащи се в навици, които могат да ни помогнат в това да не спираме да се сближаваме с любимия човек. 

Вижте кои са. 

1. Оставете екраните, когато се храните заедно

Много двойки, когато сядат на масата да се хранят го правят пред телевизор, отделят внимание на телефона си, но не и на процеса по това, че споделят храната и времето си за нея с любимия човек. Опитайте се докато вечеряте например да изключите телевизора, да не гледате социалните мрежи или имейла си през телефона. Тези неща биха могли да почакат. Вниманието обаче към момента и един към друг – не. 

2. Проведете разговор за намаляване на стреса

Отделяйте 30 минути всеки ден за това да обсъдите как е минал денят на всеки. Целта на този разговор е да обсъдим външния стрес. Не е време да повдигаме въпроси относно връзката ни. В двойките, които се слушат активно, партньорите се редуват да споделят как се чувстват и показват състрадание един към друг. Това е много стабилизиращо за взаимоотношенията и по този начин партньорите могат да създадат по-голяма емоционална връзка в брака си.

3. Вземете си ваканция

Според бюджета, с който разполагате, правете си кратки или по-продължителни пътувания. Това разнообразява вашата връзка, помага ви да намалите стреса, да се преоткриете един друг, да преоткриете себе си. Зарежда ви с положителни емоции, идеи, които може да приложите общо за вас или всеки поотделно, като идея за нов бизнес, ново хоби и т. н. 

4. Спортувайте заедно
Важно е в една двойка всеки да има своите интереси, но и да споделя общи с партньора си. Има много варианти на това да спортувате заедно, да се грижите заедно за духа и тялото си. Преходи в планината, каране на колела, плуване, фитнес, тенис и т. н. Добавете малко новост и вълнение. Западни проучвания показват, че споделянето на вълнуващо преживяване може да сближи още повече двама души.

5. Споделете шестсекундна целувка

Ежедневната целувка от шест секунди ще увеличи вашата емоционална и физическа близост. Според автора д-р Кори Флойд, физическият контакт освобождава хормона окситоцин, който може да помогне за подобряване на настроението ни и това да останем спокойни. Държането за ръце, прегръдките, докосването и другите прояви на любов могат да намалят хормона на стреса и да увеличат чувството ни за удовлетворение от връзката.

Източник: Az-jenata.bg

 


В категории: Животът


Коментари
Флагман.БГ "Бомба" за ергена Виктор Русинов "Бомба" за ергена Виктор Русинов 31/01/2025, Петък 08:00 1
Флагман.БГ Какво ще бъде времето днес? Какво ще бъде времето днес? 31/01/2025, Петък 07:14 0
Флагман.БГ Разбраха се Разбраха се 30/01/2025, Четвъртък 21:30 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Германец си спретна мини ферма за наркотици в Бургаско Германец си спретна мини ферма за наркотици в Бургаско Марсел Вейнбах е продължително пребиваващ в България Полицията в Бургас залови трима крадци Полицията в Бургас залови трима крадци Върнати са вещи на стойност 1700 лева Неприятна новина за София, Пловдив, Русе и Димитровград Неприятна новина за София, Пловдив, Русе и Димитровград Въздухът в градовете е мръсен тази сутрин. Не се препоръчва да се спортува на открито Задава се сериозен студ Задава се сериозен студ Още от понеделник на места в България ще завали сняг "Бомба" за ергена Виктор Русинов "Бомба" за ергена Виктор Русинов Твърдят, че или е много взискателен, или е с различна сексуална ориентация! Предвид, че ще бъде обграден от доста дами, които ще искат да го впечатлят, може да се заключи първото Извънредна информация за движението в София Извънредна информация за движението в София Блокирани улици около Терминал 2 на летището Какво ще бъде времето днес? Какво ще бъде времето днес? Облачността се разкъсва до слънчево Тъжна вест: Почина детето, ударено от волтова дъга Тъжна вест: Почина детето, ударено от волтова дъга "Тежко, неописуемо тежко е да загубиш единственото си дете! Болката е несравнима", написа почернената майка Десислава Косова   Силви Вартан: Душата ми е българска, сърцето ми е френско Силви Вартан: Душата ми е българска, сърцето ми е френско  Певицата с български корени получи отличие от Сената на Франция Румен Радев: Европа да поеме отговорност не само за своята собствена отбрана! Румен Радев: Европа да поеме отговорност не само за своята собствена отбрана! За изграждането на конкурентоспособна и динамична икономика настоява президентът
Британският флот настръхна, намесени са Русия и... Британският флот настръхна, намесени са Русия и... Кит Подземен тръбопровод между Александруполис и Бургас ще вдигне интереса към „Лукойл“ Подземен тръбопровод между Александруполис и Бургас ще вдигне интереса към „Лукойл“ Икономистът Евгений Кънев припомни, че президентът Румен Радев имал идея за такъв проект Ще свалят ли цената на петрола, за да спрат войната в Украйна? Ще свалят ли цената на петрола, за да спрат войната в Украйна? Доналд Тръмп получи първото си „не“ и социологът Михаил Мирчев коментира, че US президентът е повърхностен янки, попаднал в капан Ангела Меркел побърква мигрантите, вижте как искат да я ... милват с език Ангела Меркел побърква мигрантите, вижте как искат да я ... милват с език Восъчното подобие на германската баба, която каза „Елате хиляди мигранти“, докато беше канцлер, привлича развратници от цял свят Доналд Тръмп: Дадохме презервативи за $50 милиона на „Хамас“, използват ги за бомби Доналд Тръмп: Дадохме презервативи за $50 милиона на „Хамас“, използват ги за бомби Американският президент е изумен, спира парите за Газа Разбраха се Разбраха се Шакира и Пике постигнаха съгласие за своите момчета Сподели разтърсващи думи за звезда от Висшата лига Сподели разтърсващи думи за звезда от Висшата лига Футболист на Ливърпул иска да бъде с много мъже? Кай Тръмп – „принцесата на САЩ“, която завладява социалните мрежи Кай Тръмп – „принцесата на САЩ“, която завладява социалните мрежи Кай Тръмп прави дядо си по-близък до поколение Z US президентът посочи кой е виновен за катастрофата в небето над Вашингтон, оцелели няма US президентът посочи кой е виновен за катастрофата в небето над Вашингтон, оцелели няма  Световният спорт претърпя голяма загуба, коментира руският министър на спорта Михаил Дегтярьов Умни протести в Хърватия: Цените се изстреляха след влизането в еврозоната Умни протести в Хърватия: Цените се изстреляха след влизането в еврозоната Потребителите са призовани да атакуват „Лидл“, „ДМ, „Кока-кола“, бутилираната вода
Бойко Борисов Бойко Борисов Асен Василев е бил истински фокусник в манипулирането на бюджета Виц на деня Виц на деня - Шефе, увеличи ми заплатата. Други фирми се интересуват от мен.
- Кои?
- Топлофикация, ВиК, Електро.
Виц на деня Виц на деня - Скъпи, сънувах те в един еротичен сън!
- И кво павех аз?
- Ми, нищо. Дойде и развали всичко!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Мързел - това е способност да си почиваш, преди да се умориш!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори