×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Ритуали, които ни сближават с партньора


Ритуали, които ни сближават с партньора
Ключови думи: сближаване, партньор
12 Октомври 2023, Четвъртък, 21:41 ч.
Автор: Флагман.бг

Комуникация за по-малко стрес

Вероятно няма човек, който да не си е задавал поне веднъж въпроса как да съхраним любовната връзка, в която се чувстваме добре. Времето, предизвикателствата, оказват влияние върху взаимоотношенията. Забравяме за романтиката, за гушкането, споделянето. Хубавото е, че има 5 лесни ритуала, превръщащи се в навици, които могат да ни помогнат в това да не спираме да се сближаваме с любимия човек. 

Вижте кои са. 

1. Оставете екраните, когато се храните заедно

Много двойки, когато сядат на масата да се хранят го правят пред телевизор, отделят внимание на телефона си, но не и на процеса по това, че споделят храната и времето си за нея с любимия човек. Опитайте се докато вечеряте например да изключите телевизора, да не гледате социалните мрежи или имейла си през телефона. Тези неща биха могли да почакат. Вниманието обаче към момента и един към друг – не. 

2. Проведете разговор за намаляване на стреса

Отделяйте 30 минути всеки ден за това да обсъдите как е минал денят на всеки. Целта на този разговор е да обсъдим външния стрес. Не е време да повдигаме въпроси относно връзката ни. В двойките, които се слушат активно, партньорите се редуват да споделят как се чувстват и показват състрадание един към друг. Това е много стабилизиращо за взаимоотношенията и по този начин партньорите могат да създадат по-голяма емоционална връзка в брака си.

3. Вземете си ваканция

Според бюджета, с който разполагате, правете си кратки или по-продължителни пътувания. Това разнообразява вашата връзка, помага ви да намалите стреса, да се преоткриете един друг, да преоткриете себе си. Зарежда ви с положителни емоции, идеи, които може да приложите общо за вас или всеки поотделно, като идея за нов бизнес, ново хоби и т. н. 

4. Спортувайте заедно
Важно е в една двойка всеки да има своите интереси, но и да споделя общи с партньора си. Има много варианти на това да спортувате заедно, да се грижите заедно за духа и тялото си. Преходи в планината, каране на колела, плуване, фитнес, тенис и т. н. Добавете малко новост и вълнение. Западни проучвания показват, че споделянето на вълнуващо преживяване може да сближи още повече двама души.

5. Споделете шестсекундна целувка

Ежедневната целувка от шест секунди ще увеличи вашата емоционална и физическа близост. Според автора д-р Кори Флойд, физическият контакт освобождава хормона окситоцин, който може да помогне за подобряване на настроението ни и това да останем спокойни. Държането за ръце, прегръдките, докосването и другите прояви на любов могат да намалят хормона на стреса и да увеличат чувството ни за удовлетворение от връзката.

Източник: Az-jenata.bg

 


В категории: Животът


Коментари
Получи голямо признание
Получи голямо признание 31/12/2024, Вторник 21:30 1
Удар по Наско Сираков
Удар по Наско Сираков 31/12/2024, Вторник 20:50 0
Разбраха се
Разбраха се 31/12/2024, Вторник 20:31 0
Чудна маска за лице
Чудна маска за лице 31/12/2024, Вторник 20:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Бургас празнува: Площад Тройката се изпълни с хиляди за посрещане на 2025 година Бургас празнува: Площад Тройката се изпълни с хиляди за посрещане на 2025 година След посрещането на Новата година, празникът продължава с изпълненията на Професионален фолклорен ансамбъл „Странджа“ и DJ STENLY Честита Нова година Честита Нова година Пожелания за здраве, мир и щастие през 2025 година от екипа на Флагман.бг Ретро: Как преди 42 години откриха първия мол в Бургас навръх Нова година Ретро: Как преди 42 години откриха първия мол в Бургас навръх Нова година Очакваният стокооборот за годината е 9 – 10 милиона лева с перспектива да достигне увеличение до 15 – 17 млн. лв, пишат тогава вестниците Милянкова показа новия си мъж Милянкова показа новия си мъж Изглежда е много щастлива Удар по Наско Сираков Удар по Наско Сираков Привърженици искат да напусне управлението на "Левски" Чудна маска за лице Чудна маска за лице С екзотичен плод Жена ще е новият премиер, но партиите ще се изпокарат за власт и правителството ще падне Жена ще е новият премиер, но партиите ще се изпокарат за власт и правителството ще падне Войната в Украйна ще спре, но напрежението ще ескалира и заплахата за апокалипсис ще е голяма. До Трета световна война обаче няма да се стигне, казва чудотворката Адвокат пита: Защо шофьорът от ДДС аферата за 9,5 млн.лева Живко Попов не е задържан Адвокат пита: Защо шофьорът от ДДС аферата за 9,5 млн.лева Живко Попов не е задържан Този човек си пие кафето в Бургас, не е задържан не знаем дали е разпитван, твърди адв. Светлана Петкова Трилърът с печално известната Габриела Славова продължава Трилърът с печално известната Габриела Славова продължава Тя жали уволнението си Извънредно! Над 10 хил. души останаха без ток в кв.Сарафово за два часа (ОБНОВЕНА) Извънредно! Над 10 хил. души останаха без ток в кв.Сарафово за два часа (ОБНОВЕНА) Вече два часа ЕВН не може да отстрани аварията
Иван Иванов Иван Иванов Повече от 2 години чакам Народното събрание да ме смени Виц на деня Виц на деня -Скъпа, готова ли си вече?
-Като ти кажа 5 минути, значи 5. Какво ме питаш през половин час!
Виц на деня Виц на деня Габровец отива на бензиностанцията и пита:
- Колко струва една капка бензин?
Продавача отговаря:
- Ами нищо!
- Тогава, накапете ми, ако обичате 10 литра!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Трябват ми нови врагове, старите вече са ми фенове.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори