×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • От днес настъпват промени в маршрута на автобусна линия №6
  • Ден на траур в Турция, жертвите на пожара в хотела станаха 76
  • Тръмп налага мита на ЕС, облага стоките от Китай с 10% от 1 февруари
  • Словашкият премиер Фицо се размина с вот на доверие
  • Вече 22 щата обжалват указа на Тръмп, ограничаващ правото на американско гражданство по рождение
  • Япония търси бърза среща на премиера Ишиба с президента на САЩ Доналд Тръмп
  • Франция издаде заповед за арест на Башар Асад
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

5 начина да се почувстваме вълшебно след раздяла


16 Септември 2023, Събота, 21:40 ч.
Автор: Флагман.БГ

Никога не са обвинявайте, че вие сте причината за развитието на връзката по този начин

Раздялата е гадна. Това е просто факт от живота. Тя е болезнена, независимо от спецификата, независимо дали е било отдавна или е изникнала неочаквано, независимо дали сте свалящият или сваленият. Може да изглежда невъзможно, когато сте по средата на нещата, но можете и ще преодолеете лошата раздяла. Знаем, че е изкушаващо да се потопите в тези накърнени чувства, но като направите това, само ще се нараните още повече.

1. Признай, че не си добре.

Първата стъпка, за да продължиш напред, е да признаеш, че те боли. Не можеш да се откажеш от тъгата си, ако дори не приемеш, че тя е там. Натискането й надолу, където не можеш да я видиш, не я кара да изчезне, просто я принуждава да падне под повърхността – оставяйки я да тлее и накрая експлодира.

2. Спри да се самообвиняваш.

Смажете този негативен импулс възможно най-скоро. Ако винаги си мислите „Бях прекалено привързан“ или „Бях твърде чувствителен“, поставете под съмнение историята, която си разказвате за връзката. Много фактори определят дали една връзка се проваля. Може би е било време или човекът не е бил готов за нещо толкова зряло. Ако вашият тъжен, смазан мозък се вкопчва в разказ, който ви прави виновни, може би се опитвате да контролирате хаоса, така че промяната на този разказ ще ускори завръщането ви.

3. Блокирай бившия си.

Направете това веднага! Важно е, особено в ранните етапи на раздялата, да ограничите контакта с бившия си възможно най-много, така че продължете и го блокирайте или заглушете в социалните мрежи, дори и да е само временно. Причините за този съвет са две. Първо, това ще помогне да ограничите импулса си да се свържете с тях; последното място, на което трябва да сте в момента, е в техните съобщения. И второ, ще ви предпази да не виждате каквото и да публикуват в социалните медии. Разбира се, може и двамата да сте казали, че все още искате да сте приятели, но е необходим период на охлаждане, защото чувствата ви няма да се превърнат от романтични в платонични с едно натискане на превключвателя. Все още да ги имате във вашия живот ще бъде като постоянно да бъркате в рана, която още не е зараснала, и да бъдете бомбардирани с моментни снимки от живота им само ще събуди чувства на ревност, горчивина или предателство.

4. Запиши чувствата си.

Опитайте се да пишете за това защо всичко се разпадна, какво сте направили грешно и двамата, какво никога повече няма да направите. Правете го 30 минути на ден и търсете положителните страни – като възстановената свобода – и знанието, че ще влезете в следващата си връзка много по-добре въоръжени. Хората, които се занимават с такова положително, катарзисно писане, се чувстват по-спокойни, по-уверени и по-овластени от тези, които пишат за негативите.

5. Не се самоизолирай.

Нашите мачовски инстинкти могат да ни попречат да потърсим помощ, но изолирането само ще ви накара да се почувствате още по-самотни. Ако имаме емоции, вече не сме „готини“, нали? Не сме „забавни“, ако сме тъжни. Това е вреден и депресиращ начин да мислим за взаимоотношенията и себе си. Всъщност да признаеш, че имаш чувства, е супер сила и показва голяма зрялост.


В категории: Лайфстайл


1
Коментара
Флагман.БГ Ще дърпа ушите на охраната си? Ще дърпа ушите на охраната си? 22/01/2025, Сряда 21:58 0
Флагман.БГ Скандалът с него продължава Скандалът с него продължава 22/01/2025, Сряда 21:36 1
Флагман.БГ Отиде на гости и веднага извади... Отиде на гости и веднага извади... 22/01/2025, Сряда 20:48 0
Флагман.БГ Махат тирето Махат тирето 22/01/2025, Сряда 20:25 4
Флагман.БГ Те не могат да пият Те не могат да пият 22/01/2025, Сряда 20:00 0
Флагман.БГ Отиде си твърде млад Отиде си твърде млад 22/01/2025, Сряда 19:12 4
Флагман.БГ Коментира визията на Мелания Тръмп Коментира визията на Мелания Тръмп 22/01/2025, Сряда 18:45 0
Флагман.БГ Професор го "уби" Професор го "уби" 22/01/2025, Сряда 18:21 1
1
Коментара по темата
1.
.
17.09.2023 13:29:19
0
1
Не си тегли куршум ,а по добре един к.р без шум
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Зловещото предупреждение за огнен ад във Френската гимназия в Бургас изпратено от чужбина Зловещото предупреждение за огнен ад във Френската гимназия в Бургас изпратено от чужбина Осъществена е комуникация с международни партньори за установяване на злодеите, които се опитаха да предизвикат суматоха Сянката на коронавируса изплува в "Стани богат" Сянката на коронавируса изплува в "Стани богат" Леко стряскащ въпрос предвид ситуацията в България Отиде на гости и веднага извади... Отиде на гости и веднага извади... Аръков е ексцентричен човек Махат тирето Махат тирето От ЦСКА с любопитно обръщение Посрещат капитан Любомир Чанев и помощника му Данаил Веселинов като герои след драмата в Йемен Посрещат капитан Любомир Чанев и помощника му Данаил Веселинов като герои след драмата в Йемен Сестрата на единият моряк го чака във Варна, а кметът на Горна Оряховица заговори за материална подкрепа Разпределиха комисиите в 51-ото Народно събрание, вижте какви позиции получиха бургаските депутати Разпределиха комисиите в 51-ото Народно събрание, вижте какви позиции получиха бургаските депутати Народните избраници от 2 МИР оглавиха стратегически комисии  Ще ни надуят ли данъците шоково заради недостиг на 18 млрд. лева Ще ни надуят ли данъците шоково заради недостиг на 18 млрд. лева Вицепремиерът Томислав Дончев уверява, че стремежът е да не са увеличават и на бъдат орязани плащанията за хората, но дупката в хазната е огромна ЕС се превърна в генератор на свръхбюрокрация и регулации за бизнеса ЕС се превърна в генератор на свръхбюрокрация и регулации за бизнеса АОБР представи приоритетите си за 2025 година Ще закрият ли Комисията за досиетата? Няма ДС, а 10 млн. лева потъват в нищото Ще закрият ли Комисията за досиетата? Няма ДС, а 10 млн. лева потъват в нищото Председател на АБВ от коалиция „БСП-Обединена левица“ Румен Петков настоява да се махне и КПКОНПИ, но не само защото се използвала като бухлака Започват засилени проверки за пожарна безопасност на туристически обекти в цялата страна Започват засилени проверки за пожарна безопасност на туристически обекти в цялата страна Министърът на туризма Мирослав Боршош ще работи активно с колегата му Даниел Митов от вътрешното ведомство
ЛГБТ ще си веят знамената само в ЕС? Тръмп с нов ритник в задника на Европа ЛГБТ ще си веят знамената само в ЕС? Тръмп с нов ритник в задника на Европа Най-известната треньорка в Русия във възторг от 47-мия президент на САЩ заради решението му да бие шута на трансджендърите от спорта Отиде си твърде млад Отиде си твърде млад Леджър остава легенда на киното Руски шпионски кораб в Ламанша, Лондон в истерия Руски шпионски кораб в Ламанша, Лондон в истерия Предупредиха Путин заради "Янтар", чиято мисия била  да събира данни за подводни инфраструктури, а преди дни руски генерал заплаши с унищожение на кралството Елена Йончева проговори за освободените моряци, хутите ги държали затворени в тясно помещение Елена Йончева проговори за освободените моряци, хутите ги държали затворени в тясно помещение Не им давали да мръднат оттам, но това са български мъже и ги поздравявам за куража, каза евродепутатката  Бившият президент на Салвадор почина в изгнание Бившият президент на Салвадор почина в изгнание Издъхна на 65-година възраст Почина последният жив член на The Band Почина последният жив член на The Band Новината беше потвърдена пред Rolling Stone от неговия дългогодишен приятел и колега Ян Хауст Т. Йорданов към К.Костадинов: Колкото и да зяеш, тепърва ще става интересно, Коценце Т. Йорданов към К.Костадинов: Колкото и да зяеш, тепърва ще става интересно, Коценце Голяма напрежение в НС България е потресена от това зверство България е потресена от това зверство За престъплението се предвижда наказание „лишаване от свобода“ до 6 години Бургаският депутат Петър Кънев оглави ключовата Комисия по икономическа политика Бургаският депутат Петър Кънев оглави ключовата Комисия по икономическа политика Основната ми цел ще бъде предприемането на мерки за оцеляване и развитие на българския бизнес. Благодарен съм на колегите за доверието, каза инж. Петър Кънев Какви са актуалните цени на жилища в Бургас Какви са актуалните цени на жилища в Бургас Достигат до 2200 евро на кв.метър
Милен КЕРЕМЕДЧИЕВ, анализатор Милен КЕРЕМЕДЧИЕВ, анализатор Визите за САЩ едва ли ще паднат при мандата на Тръмп Виц на деня Виц на деня След като почистих телефона си със спирт, той се включи сами поиска и мезе Виц на деня Виц на деня Нови коли карат само тези, които нямат пари да поддържат стари Статус във фейсбук Статус във фейсбук Не си истински българин, ако покрай спагетите болонезе не хапнеш и две филии хляб.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори