Тази напитка ще стопи мазнините за нула време и ще имате плочки като на "бургаска батка"

Ключови думи: напитка, чиа, мазнини, корем, плочки

Съставки:

Семена от чиа – 1 супена лъжица

Вода – 150 мл

Краставици – 2 бр

Сок от 1 лимон

Начин на приготвяне:

В една чаша добавяме семената от чиа и наливаме 100 мл вода. Разбъркваме и оставяме да престои за 30 минути. През това нарязваме двете краставици на парчета и ги добавяме в блендер. Наливаме лимоновия сок и 50 мл вода. Пасираме всичко до получаване на хомогенна смес. Семена от чиа вече са набъбнали, прецеждаме сока от краставици в чашата. Разбъркваме и напитката е готова. Пием по чаша всяка сутрин преди закуска в продължение на 2 седмици.

Краставица

Краставицата е чудесно средство за отслабване, тъй като ускорява метаболизма и премахва токсините от тялото. Семената от краставици са много полезни за борба със запека.

Семена от чиа

Семената от чиа набъбвт, когато се смесят с течност, и увеличават обема си. Следователно, ако ги консумираме смесени с вода, те ще увеличат обема си в стомаха, което ще ни накара да се чувстваме по-сити и следователно да ядем по-малко. Освен това семената от чиа имат много фибри, също са богати на калций, фосфор, магнезий, цинк и мед.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.