×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Възрастна жена от Ловеч даде 5000 лв. на мним полицай
  • Хванаха шофьор с 4 промила алкохол в Пловдив
  • Откриха 34 кг кокаин в камион в района на "Дунав мост" при Видин
  • Край Каварна откриха артилерийски снаряд от началото на 20 век
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вода или бира - какво да пием в жегите?


12 Юли 2023, Сряда, 12:19 ч.
Автор: Флагман.бг

Внимавайте, когато пиете айрян със сол в горещините, хората със сърдечно-съдови заболявания сега да не ходят на сауна или фитнес, съветва кардиолог

Температури на въздуха над 30-35 градуса са рисков фактор за страдащите от сърдечно-съдови заболявания, тъй като високата температура е свързана с процеси на дехидратация, на понижаване на артериалното налягане и на активиране на симпатикусовата нервна система. Това каза в интервю за БТА проф. Борислав Георгиев от Националната кардиологична болница.

Двойно да се увеличи приемът на вода, който обичайно е около литър и половина на ден. Пълните хора трябва да пият повече вода, отколкото слабите, съветва лекарят. По думите му в горещите дни изобщо не се препоръчва пиене на алкохол, с изключение на бира.

Хората със сърдечно-съдови заболявания

Хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, които приемат медикаменти заради повишеното си кръвно налягане, трябва леко да намаляват дозата на диуретиците, като стойностите на кръвното налягане не трябва да се понижават под 120/80 в домашни условия. Не препоръчвам пиене на айран със сол, ако стойностите на кръвното налягане се понижат доста, тъй като солта води до друг тип задръжка на вода. Най-добре е да се пие вода, каза още той.

В редки случаи се пие айран със сол, като за здравите хора няма пречка да го консумират, допълни той. Намаляване на дозата на лекарствата не е нужно задължително да бъде назначено от лекар, защото няма как за кратък период от време над два милиона хипертоници да се срещнат с лекаря си. Ако пациентът пие високи дози антихипертензивни медикаменти, може да намали един от медикаментите наполовина, но само за няколко дни.

Обикновено лекарите препоръчват кой медикамент през годината може да бъде в леко намалена доза. Не може пациентът самоволно да спре лечението си, напомни проф. Георгиев. Тези препоръки са за хора с артериална хипертония, която се среща при над 70 на сто от хората със сърдечно-съдово заболяване. Добрият контрол на повишеното кръвно налягане, който се осъществява с лекарства, гарантира намаляване на усложненията от други заболявания, ако има такива – стенокардии, сърдечна недостатъчност, някои аритмии и др. При засегнатите от сърдечно-съдово заболяване по принцип не препоръчваме или силно ограничаваме посещенията на фитнес или сауна, добави проф. Георгиев.

При поява на аритмии да се внимава с изпотяванията

При различните сърдечни аритмии трябва да се внимава с изпотяванията заради загубата на електролити, каза още проф. Георгиев. По думите му в някои случаи заради топлината може да се понижи нивото на серумния калий и натрий. Добре е при продължителни жеги нивата им да се проследят с лабораторно изследване, препоръча той.

COVID-19, сърдечно-съдови заболявания и високи температури

Нека на този етап да приемем COVID-19 като грип - колкото е опасността от грип, толкова е и от COVID-19, каза проф. Георгиев в отговор на въпрос дали има по-висок риск от високите температури за хора, които страдат от сърдечно-съдово заболяване и са преболедували коронавирусната инфекция. По думите му кардиолозите са наблюдавали много сърдечно-съдови усложнения, станали в хода на коронавирусната инфекция, които после са отзвучали.

Често са наблюдавали перикардни изливи, миокардити, някои ритъмни нарушения. Ако персистират тези оплаквания след COVID-19, безспорно рискът от високите температури е по-висок, защото аритмиите се засилват от високите температури, може да се влоши и сърдечната функция, ако човек е дехидратиран.

Не може да се каже генерално, че всеки, който е преживял COVID-19, е застрашен от усложнения. Различните видове на коронавирусната инфекция имаха различни изяви. Първият беше с много дихателни, но с по-малко сърдечно-съдови усложнения, но след това ситуацията се промени, каза още той. По думите му през последната година силно намаляха сърдечно-съдовите усложнения, защото намаляха и случаите на COVID-19.

От алкохолните напитки се препоръчва само бира

В горещините и за здрави, и за болни хора не се препоръчва прием на никакъв алкохол, защото е вазо-дилататор и разширява кръвоносните съдове, което може да доведе до припадък. По думите на лекаря може да се пие бира, но да не се приема като заместител на вода.

Опасно за бъбреците става, когато се намали уринирането, защото колкото по-малко течност преминава и се филтрира през бъбреците, толкова по-голяма е вероятността да им се навреди.  

Бъбреци, сърце и мозък са пряко свързани, а от гледна точка на лечението сърцето и черният дроб, заедно с бъбреците, са много свързани. Ако се увреди бъбрекът, се влошава сърдечната функция. Ако се увреди черният дроб, част от лекарствата, които се приемат за лечение на сърцето, невинаги имат успех в лечението. Когато има промени в сърцето, може да има промени и в съдовете, които го хранят, а оттам произтичат и усложненията. Ако е наличен и диабет, кръвоносните съдове страдат много.

Вода

Дори и да се пие много вода, остатъкът от нея се изхвърля, а организмът е спокоен. Целта е да не се влоши бъбречната функция. В отговор на въпрос дали ще се натоварят бъбреците, проф. Георгиев каза, че ще бъдат натоварени, но и пречистени.

Половината от водата ще бъде изхвърлена чрез изпотяване и чрез издишване. Само в студено време човек отделя течностите основно чрез урината си и много по-малко чрез потта. В жегата човек отделя много пот и голямо количество от водата се изпарява чрез повърхността на тялото.

Кафе в горещо време

Попитан дали да се пие кафе в горещите дни, проф. Георгиев каза, че зависи от вида на кафето и честотата на пиене.

По принцип за кафето се казва, че ако ежедневно се пие, няма някакъв значим ефект върху сърдечната честота, а има минимален ефект върху кръвното налягане, така че ако човек ежедневно консумира кафе, то не би му повишило кръвното налягане, но и не би го понижило.

Евентуално може да повиши сърдечната честота. Ако обаче човек по принцип не пие кафе, първата доза кафе може да повиши пулса и артериалното налягане незначително.

Здравите хора и високите температури

При здравите хора повишеният прием на вода е напълно достатъчна мярка. Физически активните хора, освен вода, може да консумират сокове с полиминерално съдържание. Хората, на които им е разрешен фитнесът, спокойно могат да издържат по-големи натоварвания в жегите. След това, обаче, трябва да пият вода. На тези, на които фитнесът е забранен по някаква причина, както и посещението на сауна, трябва да бъдат много внимателни, напомни кардиологът.

Топлинен удар

Топлинен удар се получава при директно и дълго излагане на силно слънце и температура. Той е свързан с остра дехидратация, като първоначалните му симптоми са замаяност, гадене и повръщане. В горещи дни не се препоръчва излизане навън в диапазона 10:00 – 16:00 ч.  Кардиологът съветва хората, които са на плаж, по-често да стоят на сянка или често да влизат във водата, както и да пият повече вода.

Препоръки

Без мерки в горещото време се стига до отпадналост, понижаване на кръвното налягане и учестен пулс. Проф. Георгиев препоръча сутрин рано да се проветряват домовете, а през останалата част от деня прозорците да бъдат затворени, за да не влиза горещ въздух. Не се препоръчва излизане в горещото време, както и директно излагане на слънце.

Приемът на вода да бъде около два пъти повече от обичайното количество, което по принцип е 1,5 литра.

Има данни, че ако се консумира по-студена вода, тя действа върху симпатикуса и намалява сърдечната честота, каза още той. Ако хората усещат сухота в устата, ако езикът им е по-сух, означава, че не са добре хидратирани и се нуждаят от допълнително вода. Да не се носят дрехи, увеличаващи изпотяването, добави той. Изпотяването е еквивалентно на приема на диуретици, като изпотяването, заедно с издишването, водят до дехидратация, каза още проф. Георгиев.

Населението на света не е здраво

Честотата на хипертонията е над 40 на сто от възрастните. Като се прибавят и хората, засегнати от исхемична болест на сърцето, както и затлъстелите, процентът става още по-висок. Пълните хора трябва да пият повече вода, когато околната температура е висока, защото те имат по-голяма телесна повърхност и изпотяването при тях е по-силно, допълни лекарят.


В категории: Животът


3
Коментара
3
Коментара по темата
3.
Аз
12.07.2023 17:27:42
0
0
в жегите пия само вода и пукам пико. Идеално се чувствам.
2.
Каквото искаме,
12.07.2023 13:49:09
0
0
това ще пием, "загрижени" досадници!
1.
Запознат
12.07.2023 13:04:13
1
3
В пустията Таурегите пият топъл чай със сол и умрял от дехидратация или топлинен удар досега няма.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Жесток побой в... Жесток побой в... Сандански Доган поискал ДПС да подкрепя правителството до юни, а след това или влиза във властта, или избори Доган поискал ДПС да подкрепя правителството до юни, а след това или влиза във властта, или избори Мантрата, че не сме искали нищо, не кореспондира с реалността, каза бившият кмет на Кърджали Хасан Азис Тежко провинение зад волана Тежко провинение зад волана Мъж кара мъртво пиян Този мъж отиде за риба в... Този мъж отиде за риба в... Огромна локва в София Вениамин, който превърна гласа и готвенето в две страни на една и съща мечта Вениамин, който превърна гласа и готвенето в две страни на една и съща мечта Той се изявява в различни певчески формати и мечтае за сцена, но Ковид-19 го принуждава да премине към План Б Щъркели щъкат из Черноморец Щъркели щъкат из Черноморец Пернатите вече напомнят, че пролетта идва Откриха в Равда Мерцедес, издирван от властите в Лисабон Откриха в Равда Мерцедес, издирван от властите в Лисабон Отличното сътрудничество на международно ниво довело до бързото установяване на автомобила от служителите на ОДМВР-Бургас Експерт: Наемите в Бургас са скочили 100 % за две години Експерт: Наемите в Бургас са скочили 100 % за две години Прави впечатление, че на юг – в Бургас – купуващите ваканционни имоти са предимно чужденци и българи от смесени бракове, коментират анализатори  България скърби за барабаниста на „Щурците“ България скърби за барабаниста на „Щурците“ Музикантът почина на 73-годишна възраст след кратко боледуване Близки на тази възрастна жена от Бургас я издирват, виждали ли сте я Близки на тази възрастна жена от Бургас я издирват, виждали ли сте я Жената е излязла от блок 23 в жк. "Славейков"
Страстна фенка е на... Страстна фенка е на... Букайо Община Бургас получи държавен имот в кв. "Сарафово", за да изгради детска градина Община Бургас получи държавен имот в кв. "Сарафово", за да изгради детска градина Решението беше взето от Министерския съвет на днешното заседание Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Случаят е от Великобритания Вижте последното му послание Вижте последното му послание В Instagram Вал публикува картината на пожар и добавя текст: "Тя има този блясък на късната нощ. Хладни тонове със слаб пламък, както когато лагерният огън изстива, но ти все още си буден. 12" х 20“ Видяхте ли какво се случва с фейсбука ви Видяхте ли какво се случва с фейсбука ви Новият чатбот на Meta e достъпен в най-използваните мобилни приложения на телефоните ни Директорка на столично училище ухапа Жоро Игнатов, докато прикрива побой в класна стая (ВИДЕО) Директорка на столично училище ухапа Жоро Игнатов, докато прикрива побой в класна стая (ВИДЕО) Родители от гетото до 89-о основно училище „Д-р Христо Стамболски“ в София нахлули в класната стая и набили момиче  В тази държава свалят цигарите от рафтовете на магазините В тази държава свалят цигарите от рафтовете на магазините В големите супермаркети ще бъде забранена продажбата им Путин отхвърли предложението за мир на Тръмп Путин отхвърли предложението за мир на Тръмп То не включва нашето основно искане, твърдят от Кремъл Почина Вал Килмър Почина Вал Килмър Холивуд скърби Мирът в Украйна мираж? Тръмп бесен на Зеленски Мирът в Украйна мираж? Тръмп бесен на Зеленски Последните предложения на САЩ са неприемливи, реагираха от Кремъл
Бойко Борисов Бойко Борисов Този, който иска да събаря правителството, трябва да има план и за след това Виц на деня Виц на деня Изпит в медицинския институт. Професор пита студент:
- Колега, избройте моля, стандартното оборудване на медицински кабинет.
- Спирт, кушетка, медицинска сестра.
Виц на деня Виц на деня Буди се мъж с махмурлук, гледа се в огледалото и казва:
- Не те знам кой си, но мисля да те обръсна...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Бракът е като ръчна граната - махаш халката и оставаш без апартамент.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори