×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Асоциацията за защита на потребителите няма да подкрепи кандидатите за Омбудсман
  • Увеличават пенсиите с 8,6 на сто, минималната става 630,50 лв.
  • НОИ: Средният осигурителен доход за януари е 1733,28 лева
  • За 5 дни: 90 000 подадоха онлайн предварително попълнените данъчни декларации на портала на НАП
  • Винетките и тол таксите поскъпват от 1 април
  • Туристическият бранш започва протести за 9% ДДС
  • Медици от държавните психиатрични отделения и болници излизат на протест за увеличение на заплатите
  • 7-дневен траур обяви Северна Македония заради трагедията в Кочани
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Поставете си общи цели и израствайте заедно – топ съвети за двойки


21 Май 2023, Неделя, 21:59 ч.
Автор: Флагман.бг

Намалете екранното време

Свикнали сме често пъти да казваме, че когато става въпрос за взаимоотношения само любовта не е достатъчна. За да бъде една връзка успешна, тя трябва да се крепи на уважение, доверие и общи интереси. За да успеете да съхраните чувствата между вас, вие трябва да си поставяте цели и да израствате заедно. Ето и няколко ценни съвета как да направите това:

Превърнете караницата в нещо градивно

Със сигурност във всяка връзка има караници, но се опитайте да ги превърнете в нещо позитивно. Споделете как се чувствате, какво изпитвате и защо. Можете да кажете например: „Когато забравиш да ми пишеш, че ще закъснееш след работа, това ме кара да мисля, че не те е грижа за мен“. Опитайте се да промените начина, по който се изразявате и да споделите на партньора си как поведението му ви кара да се чувствате, вместо просто да му казвате какво трябва да прави (или да не прави).

Избирайте да обичате партньора си всеки ден

Според психотерапевта Дженифър Силвършейн най-добрият съвет, който може да се даде на двойките е: „Всеки ден се събуждайте и решете, че ще чувствате любов към партньора си“. Според нея любовта е активен ежедневен избор, а контролът върху това как се чувствате е изцяло във ваши ръце. Ако започнете деня си в лошо настроение и обръщате внимание на всеки недостатък на любимия, много трудно ще усетите свързаност и любов през останалата част от деня. Чувството на обич задава тон за настроението ви през целия ден.

Разберете кои проблеми се повтарят отново и отново

Ако си мислите, че само във вашата връзка има такива – грешите. Всяка двойка има проблеми, които сякаш винаги се появяват – било то натоварен работен график или пък харченето на големи суми пари. Какъвто и да е вашият случай, опитайте се да разберете какъв е коренът на проблема. Иначе рискувате да попаднете в омагьосан кръг.

Усилията които полагате са важни

Със сигурност да сте съвместими с човека, когото сте избрали за спътник в живота е нещо много важно. Далеч по-важни обаче могат да се окажат усилията, които полагате за вашите взаимоотношения. Когато се опитвате да се разбирате, да общувате и да задоволявате нуждите си, вие си осигурявате правилното функциониране на връзката ви.

Не спирайте да учите

Можете да мислите за връзката като за всяко едно друго начинание. Ако искате да се развивате и да вървите напред, не бива да спирате да се учите. Не се колебайте да потърсите помощ от специалист, в моменти, в които изпитвате затруднение. Помислете за консултант за двойки или пък психотерапевт – ако искате да спасите връзката си, не бива да се срамувате да признаете, че нещо не е наред.

Намалете екранното време

Социалните медии и интернет понякога могат да се окажат препятствие за вашите взаимоотношения, тъй като те заемат огромна част от времето на всеки един от нас. Това, че вие и партньорът ви сте заедно в една стая, невинаги означава, че прекарвате качествено времето си. Според специалиста по взаимоотношения Бони Уинстън: „Не поглеждайте телефоните си, когато сте заедно навън, а вкъщи дори ги дръжте изключени. Можете дори да си вземете 24-часова почивка, като през това време играете настолни игри или пък готвите заедно“.

Не забравяйте себе си

Уверете се, че не губите себе си, когато сте във връзка. Продължавайте да поддържате интересите си, както и да се срещате с приятели и да правите нещата, които харесвате преди взаимоотношенията ви с партньора да станат сериозни. Според проучвания, успешната връзка се свързва не със зависимост, а с независимост.

Показвайте благодарността си

Не пропускайте случай да кажете на човека до вас „Благодаря“, дори когато става дума за неща, които партньорът ви трябва да прави – като например да сготви, да измие колата или нещо друго. Показването на благодарност със сигурност ще го накара да се чувства добре и да разбере, че той е важен за вас.

източник: az-jenata.bg


В категории: Лайфстайл


Коментари
Флагман.БГ Звезди превъртя играта в Капките Звезди превъртя играта в Капките 17/03/2025, Понеделник 13:00 0
Флагман.БГ Днес става на 35 години Днес става на 35 години 17/03/2025, Понеделник 12:41 2
Защо тези дебелаци не отслабват
Защо тези дебелаци не отслабват 17/03/2025, Понеделник 12:00 1
Флагман.БГ Известна актриса почина едва на 43 години Известна актриса почина едва на 43 години 17/03/2025, Понеделник 10:48 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Днес става на 35 години Днес става на 35 години През 2020 г. е водеща на "Преди обед“ по bTV. От 7 ноември 2024 г. тя, заедно с майка си Красимира Демирова, е водеща на забавната игра "Кажи честно“ по bTV В този голям град има квартал "България" В този голям град има квартал "България" Става въпрос за румънския Клуж Напока  Защо тези дебелаци не отслабват Защо тези дебелаци не отслабват Много зрители започнаха откровено да се заричат, че спират да гледат "Живот на кантар", след като никой от експертите в шоуто не даде логично обяснение защо хора, тежащи по 115-120 килограма и повече, успяват да свалят само по 300-400 грама за цяла седмица NEW RACE MCC благодари на ОДМВР-Бургас за съдействието на мотошествието на 3-и март NEW RACE MCC благодари на ОДМВР-Бургас за съдействието на мотошествието на 3-и март Директорът на ОДМВР - Бургас старши комисар Владимир Маринов и началникът на отдел "Охранителна полиция и КАТ" комисар Марин Димитров получи поздравителни адреси България обявява ден на траур след трагичния инцидент в Кочани България обявява ден на траур след трагичния инцидент в Кочани Това обяви министър-председателят Росен Желязков Майката на дългогодишния началник на свиленградската митница се самоуби Майката на дългогодишния началник на свиленградската митница се самоуби Скочи от втория етаж на болницата Габриела имала ценоразпис за измъчване на животни, пускала и промоции Габриела имала ценоразпис за измъчване на животни, пускала и промоции Цените са зависели от вида на животното  Известна актриса почина едва на 43 години Известна актриса почина едва на 43 години През декември Емили Дьокен каза за TF1, че се бори с все по-агресивно заболяване, което означава, че няма да живее толкова дълго, колкото са планирали Арестуваха известния лихвар от Аджисана - Мендуто Арестуваха известния лихвар от Аджисана - Мендуто Предстои да му бъде повдигнато обвинение До 4 години затвор за двамата изверги от Перник, убивали животни на промоция До 4 години затвор за двамата изверги от Перник, убивали животни на промоция  Цените са зависели от вида на животното като са правени промоции при ползването на две животни, имало е промоция и за Черния петък през ноември миналата година
Гришо купонясва със световноизвестна красавица Гришо купонясва със световноизвестна красавица Българинът сред гостите на юбилея на Ева Лонгория Най-популярният продукт на Volkswagen е... наденичка Най-популярният продукт на Volkswagen е... наденичка Но струва ли си? Втори ден милиони в Куба са без ток Втори ден милиони в Куба са без ток Прекъсването на електрозахранването беше причинено от повреда в подстанция в петък вечерта 36 станаха загиналите при бурята в САЩ 36 станаха загиналите при бурята в САЩ Бедствието предизвика торнадо, прашни бури и повече от 100 горски пожара Доналд Тръмп: Утре ще говоря с Владимир Путин Доналд Тръмп: Утре ще говоря с Владимир Путин „Искаме да видим дали можем да сложим край на войната“, заяви американският президент Колумбия предупреди САЩ: Ако ни вкарате в "черен списък", към вас ще потече кокаин Колумбия предупреди САЩ: Ако ни вкарате в "черен списък", към вас ще потече кокаин Според Педро Санчес евентуалното „прекъсване на отношенията и сътрудничеството“ между двете държави би било „възможност за наркотрафика“ Балотаж ще определи новия кмет на Две могили Балотаж ще определи новия кмет на Две могили Драгомир Драганов от СДС и Мариета Петрова, издигната от Инициативен комитет, отиват на втори тур Преизбраха Георги Кузмов за кмет на столичния район "Оборище" Преизбраха Георги Кузмов за кмет на столичния район "Оборище" Гласували са едва 5 000 избиратели, или 18,86% Сашо Диков спал с жената на Тръмп Сашо Диков спал с жената на Тръмп От години сред родните телевизионери се разнася пикантната клюка, че Доналд Тръмп има баджанак в София, за когото едва ли подозира Учен от БАН: Точно в 6 часа навръх Гергьовден ще има пик на... Учен от БАН: Точно в 6 часа навръх Гергьовден ще има пик на... Звезден дъжд ще се сипе за празника, обяснява физикът Пенчо Маркишки
Кирил ПЕТКОВ, лидер на ПП Кирил ПЕТКОВ, лидер на ПП Управляващата коалиция беше изнасилена от Пеевски Виц на деня Виц на деня Мъж, това е човек, на който му е по-лесно да умре за любимата си, отколкото да живее с нея. Виц на деня Виц на деня - Скъпа, разбра ли? Някой е одрал с пирон колата на бившия ти.
- Отвертка беше.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Животът е твърде кратък, за да го прекарваме в ненавист.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори