×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

5 навика за здрави венци и зъби


19 Март 2023, Неделя, 20:00 ч.
Автор: Флагман.БГ

Почиствайте зъбите си при стоматолог всяка година

Доброто орално здраве е в основата на поддържането на цялостното ни здраве. Устата ни е свързана с дихателния и храносмилателния тракт, което означава, че много микроби могат да влязат през устата ви и да се прехвърлят в останалата част от организма. Ето защо е важно да обръщаме внимание на здравето на зъбите и венците си.

Вижте няколко навика, които ще ви помогнат да сте с добро дентално здраве.

Не четкайте зъбите си прекалено силно

Здравите венци трябва да са розови и твърди. При някои хора се наблюдават неразположения като подуване на венците, често кървене, леко отдръпване. Ако венците ви се отдръпнат, ще можете да го забележите, тъй като зъбите ви ще изглеждат по-дълги от обикновено. Една от основните причини за това може да е, че четкате прекалено силно зъбите си и вероятно ползвате четка за зъби с твърд косъм.

Препоръката на зъболекарите е хората да мият зъбите си с четка с мек косъм с кръгови движения. Без да има прекалено голям натиск, за да предпазят зъбите си от износване. Също така е важно да сменяте четката за зъби на всеки 2-3 месеца.

Не пропускайте почистване на езика

Пропускането на четкането на езика може да означава, че всички бактерии, които се събират върху него, ще имат възможност да се размножават. Това води до появата на лош дъх, но също така и до заболяване на венците и дори гъбични инфекции. Има специални почистващи инструменти за език, но също така повечето четки за зъби имат и такава приставка за почистване.

Използвайте вода за уста

Водата за уста е чудесна не само за освежаване на устната кухина след консумацията на храни и напитки, които оказват влияние върху дъха, като сирена, зеле, лук, чесън, вино и т. н. Денталната вода спомага за елиминирането на бактериите в устата, които водят до лош дъх, проблеми с венците. Също така за редовното използване на такава вода се смята, че намалява риска от кариеси, пародонтоза.

Използвайте правилните продукти, особено ако зъбите и венците ви са чувствителни

Ако консумацията на студени храни и напитки предизвиква всеки път болки в зъбите и венците, важно е да не отлагате консултацията със зъболекар. Той ще ви насочи кои са правилните продукти за орална хигиена за вас. Също така, бъдете внимателни с честотата на консумация на кисели храни, като цитруси, плодови сокове, захар, тъй като те водят до износване на емайла.

Почиствайте зъбите си при стоматолог всяка година

От плака и зъбен камък. Те са предпоставка за развитието на лош дъх и проблеми с венците. След като зъбите биват почистени от тях, обикновено следва полиране. Усмивката изглежда по-добре, венците и зъбите са по-здрави. Не забравяйте у дома да ползвате редовно конец за зъби или интердентални четки.

По материали от brightside.me

 


В категории: Лайфстайл


Коментари
Флагман.БГ Потресаващ случай на пътя Потресаващ случай на пътя 23/04/2025, Сряда 09:00 2
Флагман.БГ 16-годишен погази закона в Бургас 16-годишен погази закона в Бургас 23/04/2025, Сряда 08:57 1
Флагман.БГ Смел ход в "Ергенът" Смел ход в "Ергенът" 23/04/2025, Сряда 08:24 0
Какво време ни очаква?
Какво време ни очаква? 23/04/2025, Сряда 07:21 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Започва поклонението пред тленните останки на папа Франциск Започва поклонението пред тленните останки на папа Франциск Рим се подготвя за огромния наплив от над 200 000 богомолци "Аксиос": Тръмп признава Крим за руски, Украйна няма да е част от НАТО, но чука на вратата на ЕС "Аксиос": Тръмп признава Крим за руски, Украйна няма да е част от НАТО, но чука на вратата на ЕС Ще бъде ли приета рамката за мир на американския президент? Путин с предложение за мир в Украйна, Зеленски готов да преговаря Путин с предложение за мир в Украйна, Зеленски готов да преговаря Очаква се поврат в преговорния процес, но в Киев се опасяват, че от Кремъл може да поискат по-големи отстъпки от САЩ Ислямисти убиха 27 туристи Ислямисти убиха 27 туристи Брадатите аллахакбари ги карали да си свалят панталоните, преди да ги застрелят, за да се уверят, че не убиват мюсюлмани Хищник със стряскащо нападение в... Хищник със стряскащо нападение в... Израел Стана ясно дали Путин ще присъства на погребението на папа Франциск Стана ясно дали Путин ще присъства на погребението на папа Франциск Държавният глава на Русия няма такива планове Двама ранени при стрелба в търговски център Двама ранени при стрелба в търговски център В Италия Проф. Каприев: Папата беше като пътепоказател – показваше пътя, но не вървеше по него Проф. Каприев: Папата беше като пътепоказател – показваше пътя, но не вървеше по него От 137 кардинали Изкуственият интелект е номинирал 24 за наследник на покойният свети отец, каза философът  Силно земетресение в... Силно земетресение в... Остров Нова Гвинея се разлюля Екзекутираха мъж в Китай Екзекутираха мъж в Китай Присъдата дойде, след като въпросното лице уби дете
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Руската армия се опитва да създаде впечатление за Великденско примирие Виц на деня Виц на деня - Докторе, как е положението?
- Ами... ако имаш неуредени дела, сега е моментът.
Виц на деня Виц на деня - Каква е разликата между политик и фокусник?
- Единият прави илюзии... другият поне си признава.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Април е като жената - никога не знаеш какво да очакваш!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори