×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Хормони на щастието: откъде да ги "вземеш", когато всичко върви зле


06 Ноември 2022, Неделя, 20:55 ч.
Автор: Флагман.бг

За щастието, колкото и странно да звучи, не са толкова важни импулсивните покупки по време на есенната разпродажба, а хормоните

Дори в най-несигурните моменти, когато изглежда, че целият свят е срещу теб, най-важното е да не забравяш, че има щастие. Има и светли дни. И всичко може да бъде много хубаво, стига да го потърсиш, поискаш и да положиш поне малко усилия. И това е медицински доказано.

За щастието, колкото и странно да звучи, не са толкова важни импулсивните покупки по време на есенната разпродажба, а хормоните. Но въпреки това ботушите, купени с 60% отстъпка, могат да повлияят на производството на ендорфини дори при най-депресираните момичета. Така че всичко е свързано...

ЕНДОРФИН, ДОПАМИН, СЕРОТОНИН И ОКСИТОЦИН СА ЧЕТИРИТЕ „ХОРМОНА НА ЩАСТИЕТО“ И ВСЕКИ РАБОТИ ПО РАЗЛИЧЕН НАЧИН. А ПО КАКВО СЕ РАЗЛИЧАВАТ И ОТКЪДЕ МОЖЕШ ДА СИ "ВЗЕМЕШ" ВСЕКИ ЕДИН ОТ ТЯХ, РАЗКАЗВАТ СПЕЦИАЛИСТИТЕ - ЕНДОКРИНОЛОЗИ И ЕКСПЕРТИ ПО ПРЕВАНТИВНА И ANTI-AGE МЕДИЦИНА В ЕВРОПЕЙСКИЯ МЕДИЦИНСКИ ЦЕНТЪР.
Ендорфин. Този хормон е отговор на стресова ситуация, за да може организмът да се справи възможно най-лесно с нея.

Работи по следния начин: в момент на стрес мозъкът освобождава голямо количество ендорфини и адаптира човека към промените, които настъпват в живота му.

Как да го получиш, когато имаш нужда? Влюбвай се, смей се, спортувай и прави секс. И разбира се, не се отказвай от вкусната храна. Дори и не винаги да е полезно.

Допамин. Това е невротрансмитер, произвеждан от нервната система. Обикновено се отделя в големи количества, когато човек получава положителни емоции. Допаминът е необходим за производството на адреналин. Това вещество, което се образува от края на невронното междусинаптично пространство, е пряко свързано с положителните преживявания. Ето защо, например, когато усетиш докосването и любовта на майка си или на половинката си, веднага се формира това положително преживяване, което по-късно се проектира върху други хора.

Как да го получиш, когато имаш нужда? Прегръщай любимите си хора по-често, мисли позитивно, спи достатъчно и прави секс. Също така, за да увеличиш дозата допамин, трябва да ядеш храни, съдържащи тирозин: ядки (орехи, бадеми), плодове (банани, ягоди, диня, ябълки) и черен шоколад.

Серотонин. Той също е невротрансмитер. Серотонинът също е отговорен за положителните емоции, но освен това участва и във формирането на цикъла на съня. Хормонът се произвежда, ако има ултравиолетова светлина, тоест слънце, а положителните емоции подобряват настроението, поведението и качеството на съня.

Как да го получиш, когато имаш нужда? Танцувай пред огледалото, излизай с приятели и медитирай. В храненето си обърни голямо внимание на зърнените храни и култури, зеленчуците и плодовете.

Окситоцинът, изненадващо, влияе върху това как човек се отнася към другите хора, колко им вярва и т.н.. Има хора с ниски нива на окситоцин. Страхуват се от всичко, трудно намират контакт с другите, но хората с по-високи нива на окситоцин по-лесно се доверяват на непознати и изграждат хармонични взаимоотношения.

Как да го получиш, когато имаш нужда? Прегръщай любимите си хора по-често и се забавлявай, а в идеалния случай си запиши час за масаж.

Източник: Cosmopolitan


В категории: Животът


Коментари
Флагман.БГ Ще има ли мир скоро между Москва и Киев? Ще има ли мир скоро между Москва и Киев? 01/02/2025, Събота 21:31 4
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
След близо век пеликани започнаха да гнездят в Бургаско След близо век пеликани започнаха да гнездят в Бургаско Птиците заеха изкуствени острови, изградени от Българско дружество за защита на птиците България е внесла 15 560 работници за една година България е внесла 15 560 работници за една година Руснаците най-често ползват синя карта за достъп до нашия пазар на труда Леден обрат с времето днес, ужасът започва Леден обрат с времето днес, ужасът започва Прогноза за времето - неделя, 2 февруари 2025 г.  Петльовден е! 15 любими имена черпят, спазва се строга забрана за работа и секс Петльовден е! 15 любими имена черпят, спазва се строга забрана за работа и секс Сретение Господне е един от дванадесетте велики празници през годината Перфектното семейство или какво доведе до убийството на две деца във Вакарел Перфектното семейство или какво доведе до убийството на две деца във Вакарел Те се обичаха, не се караха - в шок сме - сподели приятел на бащата и майката на жестоко убитите дечица Кирил Петков сподели много лична история Кирил Петков сподели много лична история Лидерът на ПП разказа за ужасните перипетии на своята баба Райна, отказала да доставя информация на ДС Напусна ни Румяна Карадимчева Напусна ни Румяна Карадимчева Тя беше обичан радиоводещ Разтърсващи подробности за зверското двойно убийство Разтърсващи подробности за зверското двойно убийство Жестоко деяние бе извършено в България, погубени са малко момиченце и 11-годишното й братче Борисов с много остра позиция! Какво се случва в България? Борисов с много остра позиция! Какво се случва в България? Ето какво написа Почина известен бизнесмен Почина известен бизнесмен Той помагаше на "Пирин"
Тръмп подписа тежки мита за Канада, Мексико и Китай Тръмп подписа тежки мита за Канада, Мексико и Китай Увеличава изгледите за повишаване на цените за американските потребители Руски политик поиска преименуване на океан Руски политик поиска преименуване на океан Според Сергей Миронов "Руски Северен океан" звучи по-добре от настоящия Северен ледовит Ще има ли мир скоро между Москва и Киев? Ще има ли мир скоро между Москва и Киев? Тагарев с коментар Зловещ инцидент в Русия Зловещ инцидент в Русия Момиче се самоуби Тръмп: С Путин можем да направим нещо значимо Тръмп: С Путин можем да направим нещо значимо От Вашингтон с решителни стъпки за мир между Русия и Украйна Джокович разкри какво мисли за недоволните сръбски студенти Джокович разкри какво мисли за недоволните сръбски студенти Вълната от протести при западните ни съседи не стихва Почина известен политик Почина известен политик От този свят си отиде Хорст Кьолер Огромно недоволство в Гърция Огромно недоволство в Гърция Съседите протестират мощно Любов за Девата, пари за Близнаците, а Стрелецът да не яде от яд! Любов за Девата, пари за Близнаците, а Стрелецът да не яде от яд! Хороскоп за деня – 1 февруари 2025, събота Втори кораб задържан заради скъсания кабел в Балтийско море, но "Вежен" още е блокиран в Карлскруна Втори кораб задържан заради скъсания кабел в Балтийско море, но "Вежен" още е блокиран в Карлскруна Това е станало по искане на латвийските власти
Бойко Борисов Бойко Борисов Асен Василев е бил истински фокусник в манипулирането на бюджета Виц на деня Виц на деня - Шефе, увеличи ми заплатата. Други фирми се интересуват от мен.
- Кои?
- Топлофикация, ВиК, Електро.
Виц на деня Виц на деня - Скъпи, сънувах те в един еротичен сън!
- И кво павех аз?
- Ми, нищо. Дойде и развали всичко!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Мързел - това е способност да си почиваш, преди да се умориш!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори