×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

5 емоции, които се отразяват зле на здравето


5 емоции, които се отразяват зле на здравето
Ключови думи: здраве, емоции, тяло
28 Юли 2022, Четвъртък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Какво влияние имат чувствата върху здравословното състояние

Чувствата и емоциите играят много голяма роля за това в какво здравословно състояние сме. Поведението ни, отношението към живота и към хората в него, начините, по които реагираме оказва огромно влияние върху това как се чувстваме. А това как се чувстваме оказва влияние върху здравословното ни състояние. Ефектът, който емоциите имат над физическото здраве е значително по-голям, отколкото предполагаме.

Неслучайно в традиционната медицина на много източни народи е заложена медитацията. Тя е изключително важна за успокояване на психичното и емоционалното състояние, за да бъде тялото здраво. Духът и емоциите, психическото състояние, в което се намираме, имат изключително голямо значение за това в какво физическо здраве ще бъдем.

Как различните емоции влияят на физическото ни състояние?

Гняв 

Гневът е една от най-коварните емоции. Трудно е да избягаме от него, особено в ситуации, които го отключват, но е важно да се научим да го овладяваме и да не му се поддаваме, защото той може да причини високо кръвно налягане. Гневът кара надбъбречните жлези да произвеждат огромни количества хормони на стреса – кортизол и адреналин. Те повишават кръвното налягане, холестерола, оказват силно отрицателно влияние върху клетъчното делене и процесите на стареене.

Стрес 

Стресът и гневът са свързани, но невинаги вървят ръка за ръка. Стресът може да се повиши в тялото ви без да сте ядосани или гневни. Стресът е емоция, която невинаги е осъзната. Понякога не усещаме, че сме под стрес, но той оказва влияние върху здравословното ни състояние, като действа крайно негативно върху него. Той може да ви накара да се чувствате преуморени без видима причина, неенергични, неспособни да се справяте с ежедневните си ангажименти. Може да ви направи по-податливи на вирусни инфекции или да направи справянето с тях по-трудно и бавно. 

Страх 

Страхът е изконно човешко чувство, присъщо не само за хората, но и за животните. Той е вграден механизъм за запазване на живота. Страхът ни предпазва от ситуации, в които можем да изгубим живота си или да се нараним. Благодарение на инстинктите, отключващи страха, ние успяваме да съхраним здравето и живота си, предпазвайки се от опасни ситуации. Но когато той ни завладее в моменти, в които не е нужно или нищо не застрашава живота ни, това може да окаже негативно влияние върху здравето.

Страхът отслабва имунната система и може да ни направи податливи на инфекции и други хронични заболявания. Може още да предизвика постоянна умора, влошаване на паметта, намаляване на продуктивността, дори плодовитостта.

Скръб 

Скръбта е нормална реакция, която изгубим нещо или някого. Тъгуваме и изпадаме в отчаяние, а това може сериозно да отслаби имунната ни система. Ако не се справим със скръбта по най-бързия начин, тя може да ни направи податливи на инфекции и чести разболявания, може да направи имунната система неспособна да извършва функциите си. Може дори да предизвика усещане за физическа болка без явна причина. Възможно е да доведе и до храносмилателни проблеми. 

Срамежливост 

Някои хора са по-срамежливи от други, дори и в ситуации, в които няма явна причина за срам. Постоянното усещане за срам може да доведе до потиснатост и трудност в общуването с други хора, което води до негативни взаимодействия в ежедневието. Срамежливостта влияе негативно на самочувствието и увереността, а това оказва огромно отрицателно влияние в обществения и професионалния живот. Срамежливостта в големи мащаби може да доведе до тревожност и безпокойство, които от своя страна могат да доведат до депресия, според 5minutecrafts.site.

Източник: Az-jenata.bg


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Заключен мъж почина в болница в Стара Загора Заключен мъж почина в болница в Стара Загора Работата по изясняване на всички факти и обстоятелства по случая продължава Стотици на протест в Бургас срещу насилието над животни, деца и жени Стотици на протест в Бургас срещу насилието над животни, деца и жени Утре те пак ще излязат пред Съдебната палата, а организаторът инж. Николай Кючуков поиска по-тежки наказания за садистите Лоша новина за 13-годишното дете с менингит в София Лоша новина за 13-годишното дете с менингит в София В тежко състояние е Огнен ад в Царацово, но предотвратиха голяма трагедия Огнен ад в Царацово, но предотвратиха голяма трагедия На място са изпратени 7 пожарни екипа от няколко пловдивски служби, включително и автомеханична стълба България дава старт на енергиен мегапроект и соларна революция в общините България дава старт на енергиен мегапроект и соларна революция в общините В Бургас пристигнаха първите 4 хил. тръби за проекта " Вертикален газов коридор" „Вкусът на България“ се завърна в ефира „Вкусът на България“ се завърна в ефира Приключенията и срещите с Мария Жекова ще бъдат всяка събота от 11:00 часа Шефът на „Пирогов“ с добра новина, всички пострадали при пожара в Кочани са екстубирани Шефът на „Пирогов“ с добра новина, всички пострадали при пожара в Кочани са екстубирани Един от най-тежко пострадалите вече е изписан, каза той Бременна ли е Натали Трифонова Бременна ли е Натали Трифонова Мартин Чой бил щастливецът Трагедията на магистрала "Тракия" предизвикана от пиян без книжка Трагедията на магистрала "Тракия" предизвикана от пиян без книжка  Шофьори разказват за ужаса, кола е усукана на дърветата в дерето, а Николина Михалева споделя, че сред жертвите е можело и да е тя Защо доц. Киселова заличи група, избрана от народа? Тя се оправда, че нямала такава сила Защо доц. Киселова заличи група, избрана от народа? Тя се оправда, че нямала такава сила Страхувате ли се, че може да излезе запис, от който да стане ясно, че някой ви е упражнил натиск, пита я водещият на „Панорама“
Над 100 души се разболяха от мистериозна пяна на плаж Над 100 души се разболяха от мистериозна пяна на плаж Заразените имат странни симптоми: замъглено зрение, сърбящи очи, кашлица и затруднено дишане Forbes: Русия удари по-една от най-силните страни на Украйна в битката Forbes: Русия удари по-една от най-силните страни на Украйна в битката Започна да заглушава украинските прецизни бомби със системи за радиоелектронна борба ISW: Защо Путин поставя нови искания в мирните преговори ISW: Защо Путин поставя нови искания в мирните преговори Кремъл продължава да "държи преговорите като заложник“ и се опитва да ''изнудва'' Запада за допълнителни отстъпки USAID отива в историята, а кой ще плаща за цветните революции и перверзията? USAID отива в историята, а кой ще плаща за цветните революции и перверзията? Държавният департамент на САЩ разпуска агенцията, която от разпространител на свобода и демокрация, се изроди в пропагандатор на разврата Банков обир завърши с убийство на нападателя Банков обир завърши с убийство на нападателя Полицайка го гръмна в главата  "Аз не опипвам жени" "Аз не опипвам жени" Депардийо заяви, че не е насилник Полицай разстреля млад крадец Полицай разстреля млад крадец Екшънът стана на Балканите Пенсионира се? Пенсионира се? Форд излиза в заслужена почивка? Шокиращи кадри от Мианмар и Тайланд, над 140 са загиналите при земетресението Шокиращи кадри от Мианмар и Тайланд, над 140 са загиналите при земетресението  Рухнали са мостове и религиозни храмове Бедствено положение в... Бедствено положение в... Хърватия
Димо ГЯУРОВ Димо ГЯУРОВ В България извира от руски шпиони Виц на деня Виц на деня Първи учебен ден. Учителката:
-Ако някой иска да каже нещо, да вдигне ръка.
Петърчо вдига ръка:
-Кажи Петърчо.
-Проверявам как работи системата
Виц на деня Виц на деня -Парите или живота!
-Баце, аз съм женен. Какви пари, какъв живот.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Правилото за успешна връзка е да си имате доверие. Второто правило-трийте съобщенията.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори