×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Лекар посочи най-опасните комбинации с хляб


19 Юни 2022, Неделя, 10:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Обикновеният бял хляб със сладко е бомба със закъснител за тялото

Някои храни не се съчетават добре и смесването им може да доведе до неочаквани последици за здравето.

Диетологът Евгений Арзамасцев посочва най-опасните комбинации с бял хляб. Според него не е добре да ядете бял хляб със сладко. Комбинацията между двата вида бързи въглехидрати причинява изключително рязък скок на кръвната захар, което може да нанесе катастрофални последици за тялото.
 
"Обикновеният бял хляб със сладко е бомба със закъснител за тялото. Комбинираме два прости въглехидрати, празни калории, които се усвояват много бързо и човек с липса на физическа активност веднага качва килограми".

В дългосрочен план, подобен тип хранене може да стане причина за възникването на инсулинова резистентност и дори диабет.

Лекарят съветва да се яде пълнозърнест хляб, тъй като съдържа повече витамини, но напомня, че той също не може да се яде с всички продукти.

 „По принцип хляб се консумира предимно със зеленчукови съставки: зеленчуци, салати, супи. Но е нежелателно да се комбинира с тежки ястия. По-добре е пълнозърнест хляб да се яде в ограничени количества или дори да се отстранява при консумация на месо, бобови растения, гъби и някои тежки храни"

Според диетолога пълнозърнест хляб не трябва да се консумира от хора, които имат стомашни или чревни проблеми.

Източник: Рамблер


В категории: Здраве


Коментари
Почина истинска легенда
Почина истинска легенда 02/11/2024, Събота 13:34 0
Флагман.БГ Той е новият председател на НС Той е новият председател на НС 02/11/2024, Събота 12:48 0
Флагман.БГ Тя го заряза, а не обратното Тя го заряза, а не обратното 02/11/2024, Събота 12:30 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Дами от Бургас решително днес: "Рада казва НЕ на насилието" Дами от Бургас решително днес: "Рада казва НЕ на насилието" Днес в близост до Летния театър в Бургас местният клуб на Зонта проведе инициатива за популяризиране на кампанията "Рада казва НЕ на насилието" Истината за Гунди и с какво филмът се разминава от действителността Истината за Гунди и с какво филмът се разминава от действителността Наскоро в популярно онлайн предаване той сподели какво е научил за Аспарухов по време на снимачния процес и как се е подготвил за образа И в неделя ще ни болят главите, ето какво може да усетим и защо И в неделя ще ни болят главите, ето какво може да усетим и защо Удря ни силна магнитна буря Започват кампания по отстраняването на Гонзо от БФСПияницата и безхаберник Неделчо Михайлов продължава да деребейства, а Георги Иванов търпи този алкохолик, разгневи се адвокатът по спортни право Георги Градев Започват кампания по отстраняването на Гонзо от БФСПияницата и безхаберник Неделчо Михайлов продължава да деребейства, а Георги Иванов търпи този алкохолик, разгневи се адвокатът по спортни право Георги Градев Пияницата и безхаберник Неделчо Михайлов продължава да деребейства, а Георги Иванов търпи този алкохолик, разгневи се адвокатът по спортни право Георги Градев Не стойте вкъщи, излезте и се насладете на последните часове хубаво време Не стойте вкъщи, излезте и се насладете на последните часове хубаво време От утре ни очакват по-ниски температури  Той е новият председател на НС Той е новият председател на НС Ще работя на ротационен принцип – до обяд ще управлявам БНТ,  а следобяд ще идвам в парламента да ударя едно заседание Мъж разби стъкло на автобус и открадна навигацията Мъж разби стъкло на автобус и открадна навигацията Той е стар познайнин на МВР Тя го заряза, а не обратното Тя го заряза, а не обратното Темата за тяхната раздяла винаги е предизвиквала интерес Призна, че изпитва нечовешки болки Призна, че изпитва нечовешки болки Най-големият учител е болката, призна Слави Война между коткомразците и покровителите на кадифените лапички във Флагман.бг Война между коткомразците и покровителите на кадифените лапички във Флагман.бг Кратка дописка с видеоматериал разбуни духовете в града, пълен с разрастваща се популация
Крие операция на адамовата ябълка Крие операция на адамовата ябълка Мъж ли е красивата Ивоне Рей от новия сезон на „Биг Брадър“? Почина истинска легенда Почина истинска легенда Напусна ни Рохил Бал 14-годишно момче отне живота си заради въображаема връзка с чатбот 14-годишно момче отне живота си заради въображаема връзка с чатбот Майката на момчето е решена да съди институциите   Мъск: Броят на роботите ще превиши броя на хората Мъск: Броят на роботите ще превиши броя на хората Изкуственият интелект няма да стане опасен за човека Тридневен траур в Нови Сад за жертвите на срутването Тридневен траур в Нови Сад за жертвите на срутването Той започва от днес Все още няма контакт с българин, изчезнал при наводненията в Испания Все още няма контакт с българин, изчезнал при наводненията в Испания Други четирима наши сънародници, с които също нямаше връзка, са открити Исландия мина на четиридневна работна седмица, добре им е Исландия мина на четиридневна работна седмица, добре им е Мащабно изследване показа, че така икономическите показатели на страната се подобряват Двама убити и шестима ранени при стрелба на хелоуинско парти в Орландо Двама убити и шестима ранени при стрелба на хелоуинско парти в Орландо Ранените са откарани в болница и са в стабилно състояние ВСУ отвориха "портал към Ада" за руснаците при Курахово ВСУ отвориха "портал към Ада" за руснаците при Курахово Обстановката в района на донецкия град Курахово остава много тежка Футболист загина във водната стихия във Валенсия Футболист загина във водната стихия във Валенсия 28-годишен футболист е една от жертвите на наводненията в Испания
Татяна Дончева Татяна Дончева МВР шефът е капариран 200 на сто Виц на деня Виц на деня Първи учебен час в курса за водопроводчици.
Лекторът:
- И забравете всичко, каквото сте гледали в по*но филмите...
Виц на деня Виц на деня - Муцка, отчаяна съм. След сватбата Пешо спря да ми обръща внимание.
- Ми разведи се!
- Ти, пък! Мъжът ми каква вина има?
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Проблемът ни не е, че не можем да нахраним бедните.
Проблемът ни е, че не можем да нахраним богатите.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори