Най-добрата японска диета
Сваляте около 7 кила за 1 седмица
Диетата Японско чудо се прилага в продължение на 1 седмица. Свалят се около 7 килограма. Теглото се запазва 3 години. Изтощителна е, но дава резултати. Добре е по време на нея да се взимат витамини и минерали. Не се консумира сол, захар и алкохол. Пие се 1 - 2 л. минерална вода на ден.
Първи ден
Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - 2 твърдо сварени яйца. Вечеря - печено нетлъсто месо и салата с лимон.
Втори ден
Сутрин - 1 чаша кафе и парче сухар. Обяд - 2 твърдо сварени яйца. Вечеря - парче шунка, зелена салата с лимон и чаша кисело мляко.
Трети ден
Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - зеленчуци и плодове. Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, шунка и салата.
Четвърти ден
Сутрин - 1 чаша кафе. Обяд - 2 твърдо сварени яйца и сок от моркови. Вечеря - парче печено месо и салата с лимон.
Пети ден
Закуска - настърган морков с лимон. Обяд - печена риба с домат. Няма вечеря.
Шести ден
Сутрин - чаша кафе. Обяд - 2 големи парчета пилешко и салата. Вечеря - 2 твърдо сварени яйца и настърган морков.
Седми ден
Сутрин - чаша кафе. Обяд - парче месо и плод. Вечеря - няма ограничения.
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2025/02/07/tn/173890565887672.jpg)
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2025/02/06/tn/173886024238224.png)
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2025/02/06/tn/173886577119639.jpg)
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2025/02/07/tn/173890625945720.jpg)
![Извънредно! Петролен бос е застрелян в София](/news/2025/02/07/tn/173890449684449.jpg)
![Тръмп санкционира Международния наказателен съд](/news/2025/02/07/tntn/173890786544542.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Свети Валентин завладява два големи търговски центъра в Бургас (СНИМКИ)](/news/2025/02/06/tn/173883776575149.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Търсят се десетки хиляди работници за летния туристически сезон в България](/news/2025/02/07/tn/173890962474511.png)
![Известен руснак "полетя" от 10-ия етаж](/news/2025/02/07/tntn/173890732927388.png)
![Ръст на учителските заплати с 15 процента?](/news/2025/02/07/tntn/173890625945720.jpg)
![Тодор Батков-младши: Общинар преби бизнесмен посред бял ден](/news/2025/02/07/tntn/173890680127418.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Какво ще е времето?](/news/2025/02/07/tn/173890517265039.jpg)
![Важна новина за пенсионерите](/news/2025/02/07/tntn/173890565887672.jpg)
![Днес могат да почерпят всички, които се казват...](/news/2025/02/07/tntn/173890449684449.jpg)
![](/files/tn/155292215956025.jpg)
![Известна жена скандализира с избор на облекло](/news/2025/02/06/tn/173886292285982.png)
![Две момичета отвлечени с тролея в София](/news/2025/02/06/tntn/173887103568087.jpg)
![Музикални легенди с пожелание към "Левски"](/news/2025/02/06/tntn/173886186594228.jpg)