×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Тараторена диета преди лятото прави чудеса


Тараторена диета преди лятото прави чудеса
Ключови думи: таратор, диета, лято, храна
04 Април 2022, Понеделник, 20:00 ч.
Автор: Флагман.бг

След края на диетата е важно да навлезем в стария си начин на хранене постепенно, за да запазим резултатите

Тараторът е една от любимите летни храни на повечето българи. Освен, че е много вкусен и освежаващ в летните жеги, той е и полезен. Чесънът в него ни помага да поддържаме имунната си система, а пък копърът е богат на витамини, калций и други вещества, от които огранизмът ни се нуждае.

Днес ще ви представим тараторената диета, с която лесно можем да свалим 7 килограма само за 2 седмици. След края на диетата е важно да навлезем в стария си начин на хранене постепенно, за да запазим резултатите. Добре е след края на тараторената диета да започнем да се храним първо с по-леки, зеленчукови продукти и постепенно да прибавяме останалите видове храна.

Това, което се изисква от нас за двете седмици, в които трае тараторената диета, е да хапваме много таратор. Сутрин се ядат 2 сварени яйца или мюсли с плодове. През останалата част от деня (примерно обяд, следобедна закуска и вечеря) хапваме само таратор, но колкото поискаме. Ако все пак усещаме нужда от хляб, можем да си позволим по една филия дневно.

Добре е да се избягва алкохол и сокове, съдържащи захар, но кафе можем да пием. Ако искаме по-добър ефект е добре да не слагаме олио или зехтин в таратора.

Също така е добре да не прекаляваме със солта в супата. Тази диета е много подходяща за лятото, защото тараторът ще ни засити и в същото време няма да натовари организма ни с тежки храни в топлото време, пише skafeto.com


В категории: Здраве


Коментари
Направи голямо завръщане
Направи голямо завръщане 22/04/2025, Вторник 09:00 0
Флагман.БГ Топло време! Термометрите ще достигат до... Топло време! Термометрите ще достигат до... 22/04/2025, Вторник 07:21 0
Флагман.БГ За какво най-често лъжат хората на първа среща За какво най-често лъжат хората на първа среща 21/04/2025, Понеделник 22:00 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
300 бали сено изгоряха в Руенско 300 бали сено изгоряха в Руенско Пожарът стана на Великден Трагедия в Средец: Жена загуби живота си на Великден Трагедия в Средец: Жена загуби живота си на Великден Фатален инцидент в града Топло време! Термометрите ще достигат до... Топло време! Термометрите ще достигат до... Слънчево над България днес За какво най-често лъжат хората на първа среща За какво най-често лъжат хората на първа среща Това са най-разпространените лъжи 4 зодии, които имат невероятно шесто чувство 4 зодии, които имат невероятно шесто чувство Те слушат интуицията си Отец от Царево гради с ръцете си път към вековен храм Отец от Царево гради с ръцете си път към вековен храм Аз се надявам искрено, че това ще бъде оценено не само от туристите. Всичко, което се прави, е за да създаде удобство на човека, който идва на литургия, споделя свещеникът Тайната е в продуктите: сладкиш без печене, любим на цялото семейство Тайната е в продуктите: сладкиш без печене, любим на цялото семейство Ето как да го приготвите Невръстно дете падна от шестия етаж в Габрово Невръстно дете падна от шестия етаж в Габрово Според първоначалната информация то е контактно, но има множество фрактури Тези туристи взеха местата на българите по родното Черноморие Тези туристи взеха местата на българите по родното Черноморие Нападението спрямо нашия бранш беше изключително некоректно и некомпетентно, оплака се хотелиер Банките дадоха 2 месеца срок. Ключова услуга ще е безплатна Банките дадоха 2 месеца срок. Ключова услуга ще е безплатна Свързана е с приемането на еврото
Обявиха датата на погребението на папа Франциск Обявиха датата на погребението на папа Франциск Ритуалът ще се състои в събота Путин: Киевският режим не се бори за хората, а за банковите си сметки Путин: Киевският режим не се бори за хората, а за банковите си сметки "Възможно е да се обсъди спирането на атаки по граждански обекти", уточняват от Кремъл Младоженец избяга от сватбата с тъща си, сътвори нещо още по-гнусно преди това Младоженец избяга от сватбата с тъща си, сътвори нещо още по-гнусно преди това Свикнали сме вече на какво ли не, но това определено няма как да не ни остави с отворена уста Иска 300 хил. долара, за да присъства на събития Иска 300 хил. долара, за да присъства на събития Хонорарите, които печелеше предшественикът на Байдън - Барак Обама, достигаха до 400 000 долара Ето кога ще бъде погребението на папата Ето кога ще бъде погребението на папата Главата на Римокатолическата църква почина тази сутрин на 88-годишна възраст Ford спря колите за Китай заради митата Ford спря колите за Китай заради митата Шведската Volvo уволнява 800 работници от три завода в САЩ Новите смартфони получават етикети като на бяла техника Новите смартфони получават етикети като на бяла техника Мярката влиза в сила това лято Кой ще наследи папа Франциск: Ето ги кандидатите за светия престол Кой ще наследи папа Франциск: Ето ги кандидатите за светия престол Битката за светия престол ще бъде между либерали и консерватори Какво следва след кончината на папата Какво следва след кончината на папата Светият отец няма да бъде погребан във Ватикана 7 души са се удавили при силни бури в Австралия на Великден 7 души са се удавили при силни бури в Австралия на Великден Последният потвърден смъртен случай е на 9-годишно момче
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Руската армия се опитва да създаде впечатление за Великденско примирие Виц на деня Виц на деня - Какво е "балансиран живот"?
- Когато работиш толкова, колкото да не те уволнят, и почиваш толкова, че да не те изгонят от вкъщи.
Виц на деня Виц на деня - Скъпа, ти си като Google!
- Уау! Защо?
- Защото ми довършваш изреченията и ми четеш мислите... а понякога и историята в браузъра...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Април е като жената - никога не знаеш какво да очакваш!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори