×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Как да освободим задържаните емоции в тялото си


28 Февруари 2022, Понеделник, 17:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Различните емоции, особено отрицателните, водят до сърдечни проблеми, безсъние, понижаване на имунната система и други

Задържането на чувствата може да бъде изключително вредно за здравето ни. Различните емоции, особено отрицателните, водят до сърдечни проблеми, безсъние, понижаване на имунната система и други.

Затова е важно да се научите да се освобождавате от чувствата, да ги пуснете навън от тялото си, за да постигнете вътрешна хармония и баланс.

1. Трябва да разпознаете чувствата си и да потърсите професионална помощ, когато не можете да се справите сами. Необходимо е да се свържем с чувствата в нас, за да можем да ги победим отвътре, като разберем кой е най-правилният начин за това. Не бива да забравяме, че нашите чувства вредят само и единствено на нас самите, а не обекта, към когото са насочени.

2. Различни физически упражнения могат да ни помогнат да се освободим от лошите чувства. Потърсете съвети от професионалист за упражнения, които биха могли да прогонят напрежението от цялото тяло. Най-честите методи за това са танци, йога, както и различни техники на медитация.

3. Масажите са също добър избор. Стига да намерите подходящите за вас, ще видите, че масажите помагат да се отпусне не само тялото, но и съзнанието ви. Ще почувствате облекчение и ще се справите с болката.

4. Лек чрез акупунктура. Това предполага поставяне на игли на определeни точки по тялото ни, което има за цел да освободят ендорфин. Акупресурата помага при стрес и гняв.  


В категории: Животът


Коментари
Флагман.БГ Пратиха го в Изолатора Пратиха го в Изолатора 02/11/2024, Събота 09:20 1
Искам да спя с Емануела
Искам да спя с Емануела 01/11/2024, Петък 21:10 8
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
„Бургасмед“ с безплатни прегледи на простатата през ноември „Бургасмед“ с безплатни прегледи на простатата през ноември Много мъже не осъзнават колко важна е профилактиката, посочва д-р Мария Часовникарова COVID и грип тръшнаха 2300 души COVID и грип тръшнаха 2300 души Сополи и хрипове ни водят при джипито, вижте къде има най-много болни   Пратиха го в Изолатора Пратиха го в Изолатора Участието на рапъра Павел в надпреварата ще остане скрито от останалите участници 73% от зрелостниците са скъсани на поправителната матура по български 73% от зрелостниците са скъсани на поправителната матура по български Отлична оценка има само един младеж Бургазлии, не се насочвайте към ул. "Крайезерна", затварят локалното Бургазлии, не се насочвайте към ул. "Крайезерна", затварят локалното Причината е асфалтиране на част от трасето  Топло за началото на ноември, до 25 градуса днес Топло за началото на ноември, до 25 градуса днес Прогноза за времето - събота, 2 ноември 2024 г. Архангелова задушница е - молим се за душите на починалите Архангелова задушница е - молим се за душите на починалите Първата глътка вино се излива на земята Архангелова задушница е, ето каква е реорганизация на движението за Гробищния парк Архангелова задушница е, ето каква е реорганизация на движението за Гробищния парк Пътният трафик по ул. "Транспортна" се отклонява към бул. "Димитър Димов" Поморийски криминоген задигна телефона на пенсионер, искал да се обади на мама Поморийски криминоген задигна телефона на пенсионер, искал да се обади на мама След проведения разговор 36-годишният Асен Палазов изчезнал в неизвестна посока с устройството на възрастния мъж 3 неща, които не трябва да казвате на никой мъж 3 неща, които не трябва да казвате на никой мъж Прекалената женска независимост е похвална, но само в случай, че живеете сами и наистина няма кой да ви помогне
Тридневен траур в Нови Сад за жертвите на срутването Тридневен траур в Нови Сад за жертвите на срутването Той започва от днес Все още няма контакт с българин, изчезнал при наводненията в Испания Все още няма контакт с българин, изчезнал при наводненията в Испания Други четирима наши сънародници, с които също нямаше връзка, са открити Исландия мина на четиридневна работна седмица, добре им е Исландия мина на четиридневна работна седмица, добре им е Мащабно изследване показа, че така икономическите показатели на страната се подобряват Двама убити и шестима ранени при стрелба на хелоуинско парти в Орландо Двама убити и шестима ранени при стрелба на хелоуинско парти в Орландо Ранените са откарани в болница и са в стабилно състояние ВСУ отвориха "портал към Ада" за руснаците при Курахово ВСУ отвориха "портал към Ада" за руснаците при Курахово Обстановката в района на донецкия град Курахово остава много тежка Футболист загина във водната стихия във Валенсия Футболист загина във водната стихия във Валенсия 28-годишен футболист е една от жертвите на наводненията в Испания Ужасът за Испания продължава: Загинали са над 200 души, във Валенсия е създадена временна морга Ужасът за Испания продължава: Загинали са над 200 души, във Валенсия е създадена временна морга  Спешните екипи издирваха изчезналите през целия ден, проверяваха автомобили и сгради Китай с позиция относно сближаването между Пхенян и Москва Китай с позиция относно сближаването между Пхенян и Москва Китай заяви, че сближаването между Пхенян и Москва не го засяга Русия използва дронове с термобарични бойни глави срещу Украйна Русия използва дронове с термобарични бойни глави срещу Украйна Руските войски са започнали да използват дронове Shahed-136 с термобарични бойни глави, за да атакуват Украйна Близо 70 хиляди души годишно умират, защото всеки ден правят това Близо 70 хиляди души годишно умират, защото всеки ден правят това Повече от един на всеки 10 смъртни случая може да бъде свързан с прекалено много време, прекарано в седене
Татяна Дончева Татяна Дончева МВР шефът е капариран 200 на сто Виц на деня Виц на деня Първи учебен час в курса за водопроводчици.
Лекторът:
- И забравете всичко, каквото сте гледали в по*но филмите...
Виц на деня Виц на деня - Муцка, отчаяна съм. След сватбата Пешо спря да ми обръща внимание.
- Ми разведи се!
- Ти, пък! Мъжът ми каква вина има?
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Проблемът ни не е, че не можем да нахраним бедните.
Проблемът ни е, че не можем да нахраним богатите.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори