Рецепта за кето гранола с ядки
07 Февруари 2022, Понеделник, 21:00 ч.
Автор: Флагман.бгЗдравословна енергийна закуска
Продукти:
1 чаша кашу
1 чаша бадеми
½ чаша тиквени семки
½ чаша слънчогледови семки
1 чаша сушени кокосови флейки
½ чаша разтопено кокосово масло
1 чаша подсладител по избор (стевия, еритритол, ксилитол)
1 белтък
¼ чаена лъжица сол
Приготвяне:
Загрейте фурната на 90 градуса. Смесете ядките, кокосовите флейки, разтопеното кокосово масло, подсладителя, белтъка и солта. Разбъркайте добре, докато всичко се смеси. По желание можете да счукате ядките предварително, за да са на по-дребно.
Разпръснете гранолата в покрита с хартия правоъгълна тава за печене. Печете за около 40 минути в загрятата фурна. Извадете от фурната и оставете за 15 минути да изстине добре. Начупете, нарежете гранолата – както пожелаете.
В категории:
Животът
Спрете тези неща, за да не ви се подува коремът
23/02/2025, Неделя 15:00
0
Братовчедка ми изсипва това в пералнята и дрехите стават меки като пух, а дори не ползва омекотител
23/02/2025, Неделя 14:40
0
Фон дер Лайен в шок след вандализма срещу сградата на ЕК и ЕП в София
23/02/2025, Неделя 14:20
3
Любовта я съсипа
23/02/2025, Неделя 14:00
1
Баба ми ме научи как да направя перфектната мусака
Скъпи портокали и евтини ябълки - ето какво показват числата от изминалата седмица
23/02/2025, Неделя 13:00
0
Скот Бесънт: Зеленски сам предложи на САЩ да предостави дял от украинските полезни изкопаеми
23/02/2025, Неделя 12:40
0
В Германия разрешиха да се гласува и с карнавални костюми
23/02/2025, Неделя 12:24
0
Студ и мраз ни чакат и днес въпреки слънцето
23/02/2025, Неделя 12:00
0
Орбан моли любезно хранителните вериги да спрат поскъпването , ако не - ето какво следва
23/02/2025, Неделя 11:40
6
Италианският вицепремиер агитира за крайнодесните в Германия
23/02/2025, Неделя 11:20
1
17-годишната Мира Андреева шокира всички в Дубай
23/02/2025, Неделя 11:00
2
