×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Бургазлия изригна в "Един за друг"
  • Състоянието на Папа Франциск се подобрява, съобщи Ватиканът
  • Макрон и Мерц се споразумяха за нов етап в отношенията между Франция и Германия
  • Слагат няколко мобилни станции срещу мръсния въздух в Пловдив
  • Белгия ще покани 120 000 младежи на 18 години да се запишат за доброволна военна служба
  • Засилени мерки за сигурност в София заради вечното дерби между ЦСКА и Левски в неделя
  • Арестуваха 9 турски граждани след убийството в Солун
  • Безплатен вход за бургаските музеи на 3 март
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Как да разпознаете депресията?


09 Септември 2021, Четвъртък, 18:40 ч.

Изпитвате ли доста често пристъпи на тревожност?

Животът е като влакче в увеселителен парк. Има своите върхове и спадове. Всичко това ни създава напрежение, стрес, води до изтощение. Искаме да бъдем идеални в работата, връзката си, семейството. Твърде много изисквания имаме към себе си, другите към нас също. И всичко това в даден момент се превръща в разрушителна сила, водеща до депресия. Кои са притеснителните знаци, че може би страдате от нея?

Лесно се дразните

Напоследък се чувствате засегнати от най-малките неща? Виждате по-често негативното около вас, лесно губите търпение. Имате усещането, че не можете да се справите с емоциите си и разочарованието сякаш ви следва, от хора, ситуации. Това определено е един от първите признаци, че депресивните настроения се опитват да превземат живота ви.

Липса на мотивация

Липсата на мотивация и вяра в живота, в хубавото, усещане, че следва нещо лошо... Вероятно целите, които сте си поставяли за работата, връзката ви, живота като цяло сега са загубили смисъл. Нямате никаква мотивация да ги осъществите, просто искате да живеете ден за ден и с нетърпение очаквате почивните дни. Определено се нуждаете от положителна промяна, от емоционален детокс, а защо не и разговор със специалист психолог, с който да дискутирате тези ваши усещания и демотивация.

Изпитвате пристъпи на тревожност доста често

Има ли причина това да се случва? А може би напоследък сте твърде стресирани, преуморени? Пристъпите на тревожност се превръщат в ежедневие. Притеснявате се излишно, за малки неща. Време е да си обърнете внимание!

Нарушение на съня

Преобладаващото чувство на изтощение ви затруднява да успокоите мислите си и да заспите или пък се будите нощем, потъвайки в негативни настроения. Тялото винаги ни показва, когато стресът е в повече и сме допуснали да ни контролира. Безсънието води до редица здравословни неразположения и сериозни заболявания.

Усещате се откъснати

Вече не се чувствате привързани към никого или към нещо. Нищо не ви носи удоволствие. Абсолютно ви е безразлично – за хора, любими места, не ви се пътува, ако преди сте обичали да го правите, в почивните дни предпочитате да се изолирате и да не се срещате с близки, да не се отдавате на любими занимания. Това е сигурен признак на депресия.

Твърде чувствителни сте, емоционални и често плачете

Преживявате всичко много лично, драматично. Усещате дефицит на физическа и емоционална сила. Когато сме изтощени, ние почти губим сили да се справяме с предизвикателствата на живота. Обиждаме се лесно, правим ситуациите много по-лоши и сложни.

Източник: az-jenata.bg

 


В категории: Здраве


1
Коментара
Флагман.БГ Изригна мощно по телевизията Изригна мощно по телевизията 27/02/2025, Четвъртък 20:33 1
Флагман.БГ Прави грандиозен ход? Прави грандиозен ход? 27/02/2025, Четвъртък 19:48 0
1
Коментара по темата
1.
Вместо да давате
09.09.2021 18:59:41
1
5
акъл как да я разпознаем, ПРЕСТАНЕТЕ да я създавате! С разпознаването се справяме успешно сами.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Мачът на "Нефтохимик" в Стара Загора е телевизионен Мачът на "Нефтохимик" в Стара Загора е телевизионен Ще се проведе на 1 март Изригна мощно по телевизията Изригна мощно по телевизията Ето какво мнение има Димитър от Бургас за двойка в "Един за друг" Бандити плячкосват магазини, кръчми и домове в Сунгурларе безнаказано, защото са непълнолетни Бандити плячкосват магазини, кръчми и домове в Сунгурларе безнаказано, защото са непълнолетни Хората са притеснени за сигурността си и няма кой да ги защити от малките разбойници Колко време отнема пътуването с градски транспорт от ж.к."Меден рудник" до центъра на Бургас Колко време отнема пътуването с градски транспорт от ж.к."Меден рудник" до центъра на Бургас Репортер на "Флагман" тества ефективността на градския транспорт и търси отговори на важни въпроси за бургазлии Мъж сви голяма сума във Варна, полицията го хвана Мъж сви голяма сума във Варна, полицията го хвана 40-годишен открадна над 15 бона Драгомир Стойнев: Борим се за въглищните централи, защото без тях няма ток през зимата Драгомир Стойнев: Борим се за въглищните централи, защото без тях няма ток през зимата Председателят на ПГ на БСП-Обединена левица отрече загубата на около 500 млн. евро да е заради липсата на реформи Ужасяващо: Маскирани пребиха 14-годишно момиче Ужасяващо: Маскирани пребиха 14-годишно момиче В столицата Мартин от Бургас: Не аз съм педофилът, а друг, нямам нищо общо с тези гнусотии Мартин от Бургас: Не аз съм педофилът, а друг, нямам нищо общо с тези гнусотии Той е силно вярващ човек, добродушен и смирен и никога не би направил нещо подобно Даниел Лорер: „Възраждане“ стенат в парламента, срещу партията на подпалвачите трябва огнена стена Даниел Лорер: „Възраждане“ стенат в парламента, срещу партията на подпалвачите трябва огнена стена ГЕРБ бавят реформите и затова загубата от 1 млрд. лева тежи на техните плещи, каза депутатът от ПП-ДБ Събарят символ на Бургас идната пролет, за да вдигнат много по-голям Събарят символ на Бургас идната пролет, за да вдигнат много по-голям 75-метровият билдинг ще е със смесено предназначение и ще е върху площадката на хотел "Мираж"
Дипломати от САЩ и Русия се срещнаха до България Дипломати от САЩ и Русия се срещнаха до България Важна беседа в Турция Първа версия за смъртта на Джийн Хекман и съпругата му Първа версия за смъртта на Джийн Хекман и съпругата му В Америка считат, че става въпрос за самоубийство Седем ранени при нападение в Израел Седем ранени при нападение в Израел Съобщава се за пострадал, който е в критично състояние Прави грандиозен ход? Прави грандиозен ход? Роналдо купува "прилепите"? Тръмп налага 25 процента мита на стоките от Европейския съюз Тръмп налага 25 процента мита на стоките от Европейския съюз  Брюксел обеща "твърд и незабавен" отговор Трагедия с българката Елеонора в Италия, три деца остават сирачета Трагедия с българката Елеонора в Италия, три деца остават сирачета Жената е кара колело, когато е била пометена от 58-годишен италианец  Тръмп и Мъск го подкрепят, левичарите треперят – Аржентина показва на света нова посока Тръмп и Мъск го подкрепят, левичарите треперят – Аржентина показва на света нова посока Хавиер Милей разби либерал-глобалистките мантри, че десните политици са популисти и фашисти, които ще разрушат "прекрасния" ни свят Почина легендарен тв водещ Почина легендарен тв водещ Кели започва кариерата си в журналистиката през 60-те години на миналия век, докато е в Дъблин – следват радио и телевизионни концерти от 70-те години, когато се премества в Англия Шокиращо! Откриха световна кино легенда и съпругата му мъртви Шокиращо! Откриха световна кино легенда и съпругата му мъртви Твърди се, че нямало следи от насилствена смърт Ливърпул с ключова победа Ливърпул с ключова победа Поведе с 13 точки във ВЛ
Делян Пеевски Делян Пеевски "Възраждане" са"срамни фашисти" Виц на деня Виц на деня Миме, и това тяло... как успяваш...
- Ми, редовен с*кс...
- Ми, твоя мъж е пълен бе?
- Оффф, май ще вали а...
Виц на деня Виц на деня - Сержант, какво стана, хванахте ли го?
- Господин началник, заподозреният се качи в асансьора и изчезна в неизвестна посока!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Да имаш жена най-добър приятел е като да имаш служебна кола - рано или късно ще я удариш...
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори