×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Тръмп ще отбележи първите 100 дни от управлението си с митинг в Детройт
  • Ето какво ще е времето днес
  • Тръмп ще намали въздействието на автомобилните мита
  • След великденската ваканция, депутатите се събират за две заседания, започвайки с извънреден парламентарен контрол днес
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Храни, които могат да предизвикат главоболие и мигрена


31 Май 2021, Понеделник, 18:41 ч.
Автор: Флагман.бг

Могат да допринесат за отключване на пристъп

Главоболието е състояние, което може да попречи на нормалното протичане на деня ви. Когато страдате и от мигрена, тогава нещата могат да излязат извън контрол. Мигрената се характеризира с изтощителни епизоди на силно главоболие, което ви кара да спрете да се занимавате с това, което прави те в момента. В много случаи мигрената не позволява да се върнете към ежедневните си навици, докато пристъпът не отмине.

Мигрената е неврологично заболяване, което има редица симптоми, сред които тежко главоболие, пулсираща болка в главата, чувствителност към светлина, шумове, миризми. Състоянието може да продължи от няколко часа до няколко дни.

Обикновеното главоболие също може да наруши нормалния ви ритъм на живот. То може да се появи по много различни причини – стрес, умора, недоспиване.

Има и някои храни, които имат негативен ефект върху главоболието. Те могат да го предизвикат, а могат и да отключат пристъп на мигрена. Кои са те?

Кафе

Кофеинът може да облекчи главоболието. Ето защо той е част от състава на някои медикаменти против главоболие. Но ако пиете твърде много кафе всеки ден, кофеинът може да има тъкмо обратния ефект – да предизвика главоболие или да отключи мигрена. Намаляването на приема на кафе може да понижи риска от отключване на мигренозни пристъпи или да разреди тяхната честота.

Шоколад

Шоколадът също съдържа кофеин. Ако похапвате често от любимото лакомство, то може да е в основата на мигрената ви. Според изследване, публикувано в списание Nutrients, шоколадът трябва да се избягва от страдащи от мигрена и чести главоболия. Ако не можете да го изключите напълно от храненето си, опитайте да го сведете до минимум.

Отлежали сирена

Някои видове сирена, които се консумират отлежали, като синьото сирене, сирене бри, чедър, пармезан, съдържат аминокиселината тирамин, за която се счита, че може да отключва мигрена.

Някои добавки в храните

Преработената и готова храна, продавана пакетирана, съдържа редица вещества, които подобряват нейната текстура и вкус. Мононатриевият глутамат е едно такова вещество, използвано в хранителната индустрия. Счита се, че приемът на храни, съдържащи мононатриев глутамат може да отключи мигрена.

Сушени меса и колбаси

В тези продукти могат да се съдържат нитрати, съединения, които действат като съдоразширяващи агенти, което може да предизвика мигренозен пристъп. Тези храни също имат възпалителен ефект, което допълнително повишава риска от поява на силно главоболие.

Млечни продукти

Млечните продукти също са сред възпалителните храни, които могат да доведат до поява на главоболие или мигрена. Не е задължително те да са в основата на появата на мигрена. За да се уверите, опитайте да ги изключите за известно време от диетата си, за да проследите дали това ще има ефект върху състоянието ви.


В категории: Здраве


Коментари
Флагман.БГ Взе награда от 20 бона Взе награда от 20 бона 29/04/2025, Вторник 22:00 0
Флагман.БГ На десния си крак носи бижута за... На десния си крак носи бижута за... 29/04/2025, Вторник 21:03 1
Големи проблеми с водата в...
Големи проблеми с водата в... 29/04/2025, Вторник 20:40 0
Млада жена нападна полицаи
Млада жена нападна полицаи 29/04/2025, Вторник 20:00 0
Флагман.БГ Спечели чисто нова кола Спечели чисто нова кола 29/04/2025, Вторник 19:40 0
Флагман.БГ Каза за българския футбол Каза за българския футбол 29/04/2025, Вторник 19:24 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Тоби се огъна пред напористия Владов, обеща му вечеря за двама Тоби се огъна пред напористия Владов, обеща му вечеря за двама Отстраненият от шоуто готвач се появи на вечерната резервация с цветя и любовно послание Добра новина за България! Беларуските туристи се завръщат в морските ни курорти Добра новина за България! Беларуските туристи се завръщат в морските ни курорти Вече са договорени първите групи и стартираха резервациите за организираните пътувания Взе награда от 20 бона Взе награда от 20 бона Добрин не завоюва колата от Турнирите, но получи награда за атрактивност Световен шампион пристига в Бургас Световен шампион пристига в Бургас Нафтата със силен трансфер Токът на Иберийския полуостров спрял заради фотоволтаици Токът на Иберийския полуостров спрял заради фотоволтаици 60% дял на ВЕИ в мощностния баланс е критичен, поясни енергийният експерт Иван Хиновски Жечо Станков: Енергийната ни система е добре защитена от удар като този в Испания Жечо Станков: Енергийната ни система е добре защитена от удар като този в Испания Той сподели, че се съмнява кибератака да е причината за аварията на Иберийския полуостров, заради която няколко държави останаха без ток Големи проблеми с водата в... Големи проблеми с водата в... Хората във врачанско село бедстват Заради полицейски чадър ли поевтинява кокаинът? Експерт тръби, че дрогата минава през Бургас и Варна Заради полицейски чадър ли поевтинява кокаинът? Експерт тръби, че дрогата минава през Бургас и Варна Европол казва, че влиза от двете пристанища, поясни бившият секретар на МВР проф. Николай Радулов Промяна в движението по "Тракия" утре Промяна в движението по "Тракия" утре Движението при 251-ви км, в посока Бургас, ще е в активната лента за няколко часа Бургаският ж.к. „Зорница“ ще има още един вход-изход Бургаският ж.к. „Зорница“ ще има още един вход-изход Гражданите настояват за реализацията й от години
Трима убити и много ранени при стрелба в Швеция, спряха и влаковете Трима убити и много ранени при стрелба в Швеция, спряха и влаковете Терористът е избягал със скутер Медведев отсече: Русия и САЩ са... Медведев отсече: Русия и САЩ са... Политикът счита, че няма да има крайно изостряне на отношенията между Москва и Вашингтон Драмата с тока не спря Григор Димитров Драмата с тока не спря Григор Димитров Българинът победи чисто великобританец Тръмп си призна: Управлявам САЩ и света Тръмп си призна: Управлявам САЩ и света Знаете ли, това, което правя, е изключително сериозно, заяви президентът на САЩ Енергиен експерт посочи как Испания можеше да избегне кризата с тока и намеси България Енергиен експерт посочи как Испания можеше да избегне кризата с тока и намеси България "Европа трябва да защитава физичната среда, но и мрежовата", каза пък специалистът по киберсигурност Ясен Такев Почина Ирина Мутафчиева Почина Ирина Мутафчиева Тя е автор на множество публикации в централния периодичен печат и в специализирани издания А ако токът спре в такъв момент? А ако токът спре в такъв момент? Хаосът в Испания можеше да е още по-голям Най-малко 26 души загинаха при експлозия Най-малко 26 души загинаха при експлозия Починали са и деца В Мадрид тече грандиозно изкупуване на... В Мадрид тече грандиозно изкупуване на... По неволя: Транзисторите се връщат на мода Защо на Пиренеите останаха без ток? От Лисабон казаха има ли кибератака Защо на Пиренеите останаха без ток? От Лисабон казаха има ли кибератака В Мадрид обаче не бързат с констатациите
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Ние ценим живота на хората, а не парадите Виц на деня Виц на деня Тя разбра, че трябва да си обръсне краката, когато Той я погали и каза:
- Шаро, махай се!
Виц на деня Виц на деня - Като малък исках да стана гробар...
- Защо?
- Спокойна работа, клиентите не се оплакват.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Село - място, където кокошките ходят сурови по улиците.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори