×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • МЕЧ ще внесат в четвъртък вот на недоверие заради корупция
  • Земетресение с магнитуд 5,8 по Рихтер разтърси североизточния тайвански окръг Илан
  • 24-часова стачка в Гърция, летища, пристанища и обществен транспорт спират работа
  • Над 60 са вече жертвите на рухналия покрив на нощен клуб в Доминикана
  • 20 загинали при пожар в старчески дом в Китай
  • САЩ налага на Китай мита от 104%
  • 35% от тежкотоварните автомобили преминават с превишена скорост край Телиш, установи проверка
  • Държавата да осигури склад за съхранение на машините за гласуване, предлага ЦИК
  • Парламентът ще промени съставите на постоянните комисии
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Храни, които могат да предизвикат главоболие и мигрена


31 Май 2021, Понеделник, 18:41 ч.
Автор: Флагман.бг

Могат да допринесат за отключване на пристъп

Главоболието е състояние, което може да попречи на нормалното протичане на деня ви. Когато страдате и от мигрена, тогава нещата могат да излязат извън контрол. Мигрената се характеризира с изтощителни епизоди на силно главоболие, което ви кара да спрете да се занимавате с това, което прави те в момента. В много случаи мигрената не позволява да се върнете към ежедневните си навици, докато пристъпът не отмине.

Мигрената е неврологично заболяване, което има редица симптоми, сред които тежко главоболие, пулсираща болка в главата, чувствителност към светлина, шумове, миризми. Състоянието може да продължи от няколко часа до няколко дни.

Обикновеното главоболие също може да наруши нормалния ви ритъм на живот. То може да се появи по много различни причини – стрес, умора, недоспиване.

Има и някои храни, които имат негативен ефект върху главоболието. Те могат да го предизвикат, а могат и да отключат пристъп на мигрена. Кои са те?

Кафе

Кофеинът може да облекчи главоболието. Ето защо той е част от състава на някои медикаменти против главоболие. Но ако пиете твърде много кафе всеки ден, кофеинът може да има тъкмо обратния ефект – да предизвика главоболие или да отключи мигрена. Намаляването на приема на кафе може да понижи риска от отключване на мигренозни пристъпи или да разреди тяхната честота.

Шоколад

Шоколадът също съдържа кофеин. Ако похапвате често от любимото лакомство, то може да е в основата на мигрената ви. Според изследване, публикувано в списание Nutrients, шоколадът трябва да се избягва от страдащи от мигрена и чести главоболия. Ако не можете да го изключите напълно от храненето си, опитайте да го сведете до минимум.

Отлежали сирена

Някои видове сирена, които се консумират отлежали, като синьото сирене, сирене бри, чедър, пармезан, съдържат аминокиселината тирамин, за която се счита, че може да отключва мигрена.

Някои добавки в храните

Преработената и готова храна, продавана пакетирана, съдържа редица вещества, които подобряват нейната текстура и вкус. Мононатриевият глутамат е едно такова вещество, използвано в хранителната индустрия. Счита се, че приемът на храни, съдържащи мононатриев глутамат може да отключи мигрена.

Сушени меса и колбаси

В тези продукти могат да се съдържат нитрати, съединения, които действат като съдоразширяващи агенти, което може да предизвика мигренозен пристъп. Тези храни също имат възпалителен ефект, което допълнително повишава риска от поява на силно главоболие.

Млечни продукти

Млечните продукти също са сред възпалителните храни, които могат да доведат до поява на главоболие или мигрена. Не е задължително те да са в основата на появата на мигрена. За да се уверите, опитайте да ги изключите за известно време от диетата си, за да проследите дали това ще има ефект върху състоянието ви.


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Мъж шофира безобразно в... Мъж шофира безобразно в... Пазарджишко 16-годишно момче скочи от четвъртия етаж пред очите на съучениците си 16-годишно момче скочи от четвъртия етаж пред очите на съучениците си Младежът е получил тежка травма на гръбначния стълб и на двата крака Трагедията с 12-годишната Сияна предизвикана от превишена скорост? Трагедията с 12-годишната Сияна предизвикана от превишена скорост?  Оставки в АПИ след смъртта на момичето Слабо земетресение в Добрич Слабо земетресение в Добрич Трусът е на дълбочина 13.2 км Протест затвори центъра на София Протест затвори центъра на София Нямаше безредици Кой ще преподава на децата религия и добродетели? Няма подготвени учители за новия предмет Кой ще преподава на децата религия и добродетели? Няма подготвени учители за новия предмет Според проф. Сергей Игнатов въвеждането му е излишно, защото тези неща се преподават в книгите, които децата трябва да четат допълнително Почина писателят и журналист Калин Тодоров Почина писателят и журналист Калин Тодоров Преди смъртта си той е боледувал Много притеснителна информация за софийски квартал Много притеснителна информация за софийски квартал Джип за малко не помете 4 деца Невиждано! Тръмп организира мащабен военен парад във Вашингтон Невиждано! Тръмп организира мащабен военен парад във Вашингтон Маршът ще е общо 6 километра - от Пентагона до Националното гробище „Арлингтън” край Белия дом Децата от ОУ „Христо Ботев“ – Горица взеха участие в залесяването на местния парк Децата от ОУ „Христо Ботев“ – Горица взеха участие в залесяването на местния парк
Предлагат 275 милиона евро за него Предлагат 275 милиона евро за него Ямал е богатство във футбола Доналд Тръмп обяви пауза на митата Доналд Тръмп обяви пауза на митата  Тя е 90-дневна и е за над 75 държави Страхотна вест за Надал Страхотна вест за Надал Любимата му е бременна отново ЕС отговори на удара, въвежда мита и инфлацията се вдига ЕС отговори на удара, въвежда мита и инфлацията се вдига Компанията заяви, че всички мита, наложени от Тръмп, ще бъдат платени от самите американци, пише Newsweek  Прави изненадващ ход Прави изненадващ ход Скалата става писател Бъдещ зет избяга с тъщата и парите за сватбата Бъдещ зет избяга с тъщата и парите за сватбата Бегълците взели със себе си и златни бижута Китай повишава митото за САЩ до 84% Китай повишава митото за САЩ до 84% Тръмп твърди, че много държави са готови да го целуват отзад за търговия AfD повежда в Германия - антиимигрантската партия вече е №1 AfD повежда в Германия - антиимигрантската партия вече е №1 Докато либералните елити правят "санитарни кордони" около АзГ, народът е подкрепя все повече Щраус клъвна Борис Джонсън в парк в Тексас (ВИДЕО) Щраус клъвна Борис Джонсън в парк в Тексас (ВИДЕО) "Твърде смешно, за да не го споделя", казва съпругата му Кери Джонсън в надписа в Инстаграм Невероятна трагедия в Доминиканската република Невероятна трагедия в Доминиканската република При инцидент, починаха най-малко 79 души
Гроздан КАРАДЖОВ, министър на транспорта Гроздан КАРАДЖОВ, министър на транспорта Мерки със срокове и с отговорни министри досега не сте виждали Виц на деня Виц на деня Учителката пита Иванчо:
- Иванчо, защо закъсня за училище?
- Защото сънувах, че съм на училище... и чаках да свърши часът, за да стана!
Виц на деня Виц на деня В автобуса старица стои права до седяща тинейджърка.
- Бабо, голяма си късметлийка. След три спирки ще сляза и ще можеш да седнеш.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Стриптизьорката така силно се завъртя около пръта, че клиентите получиха кешбек!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори