×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Тръмп ще отбележи първите 100 дни от управлението си с митинг в Детройт
  • Ето какво ще е времето днес
  • Тръмп ще намали въздействието на автомобилните мита
  • След великденската ваканция, депутатите се събират за две заседания, започвайки с извънреден парламентарен контрол днес
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

6 неща, които НЕ трябва да правите след хранене


17 Април 2021, Събота, 21:01 ч.
Автор: Флагман.бг

Проверете дали нещата не се отнасят и за вас, и се опитайте да ги изключите от навиците си

Какво обикновено вършите след хранене? Мнозина от вас сигурно са свикнали да пият чаша вода или друга напитка, да изпушат цигара или да си отпочинат, излежавайки се.

Блаженият момент след приключването с храната често е съпровождан от дейности, които се отразяват негативно върху организма, макар да са приятни.

Ще разберете какво не бива да правите веднага щом станете от масата – проверете дали нещата не се отнасят и за вас, и се опитайте да ги изключите от навиците си.

Не пушете цигари

Сред любимите навици на пушачите е да запалят цигара след хранене. Според специалистите тютюнопушенето по това време влошава синдрома на раздразненото черво и също така причинява язвен колит.

Не заспивайте

Често изпитваме нужда да поспим след като си хапнем. Сънят непосредствено след хранене обаче води до киселини, хъркане и сънна апнея. Освен това по време на сън метаболизмът се забавя, което ви кара да чувствате тежест на сутринта.

Не тренирайте

Много хора вярват, че тренировката след хранене ще изгори погълнатите калории. Това не е препоръчително, тъй като ако тренирате след ядене, може да получите гадене, спазми и болка в стомаха.

Не пийте студена вода

Въпреки че водата е от съществено значение за правилното храносмилане, пиенето на студена вода веднага след хранене води до струпване на храната, като по този начин затруднява процеса.

Не яжте плодове

Тъй като плодовете се усвояват много бързо от тялото ни, ако ги ядем след основно хранене, те ще останат върху храната, която е погълната преди тях. Така плодовете ще започнат да ферментират и ще предизвикат газове и смущения в храносмилателния тракт.

Не пийте чай

Листата на чая са с високо съдържание на киселини, които пречат на храносмилането.


В категории: Здраве


Коментари
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Мощен сблъсък в тежка категория на MAX FIGHT 61 Мощен сблъсък в тежка категория на MAX FIGHT 61 На 31 май в София, зала Lonsdale и MAX FIGHT CENTER, ще станем свидетели на епичен сблъсък в тежка категория Съветниците от ГЕРБ с добри предложения за крайните квартали и съставни селища Съветниците от ГЕРБ с добри предложения за крайните квартали и съставни селища В Бюджет 2025 са включени улици, клубове, осветление и обществени пространства Експерти от 4 държави обсъдиха в Камено общ механизъм за действие при трансгранични пожари Експерти от 4 държави обсъдиха в Камено общ механизъм за действие при трансгранични пожари Част от събитието е и днешното учение на пожарната в бургаския кв. Банево Видяхте ли много пожарни на сирени в Бургас? Не е каквото си мислите Видяхте ли много пожарни на сирени в Бургас? Не е каквото си мислите Вижте какво се случва в близкия кв. Банево, където често през лятото вилнее огънят Тръгна делото срещу КирилПетков за ареста на Борисов Тръгна делото срещу КирилПетков за ареста на Борисов Вината му ще бъде доказана, уверен е прокурор Ангел Кънев Невиждан прецедент в Капките от създаването им За първи път в историята на музикалното шоу журито отказа да оценява участниците Закопчаха 26-годишен бургазлия с близо 250 грама друсан чай Закопчаха 26-годишен бургазлия с близо 250 грама друсан чай Мъжът е арестуван за срок до 24 часа Мъж пострада при катастрофа на бургаската ул. „Одрин” Мъж пострада при катастрофа на бургаската ул. „Одрин” Инцидентът е станал около 11:15 ч. в отремонтирания наскоро участък Срив в мрежата на мобилен оператор блокира повикванията Срив в мрежата на мобилен оператор блокира повикванията Оттам съобщиха, че работят усилено по отстраняването на проблема Галерия от 23-ото заседание на ОбС Бургас Галерия от 23-ото заседание на ОбС Бургас Специален гост бе областният управител Влазимир Крумов
Тръмп си призна: Управлявам САЩ и света Тръмп си призна: Управлявам САЩ и света Знаете ли, това, което правя, е изключително сериозно, заяви президентът на САЩ Енергиен експерт посочи как Испания можеше да избегне кризата с тока и намеси България Енергиен експерт посочи как Испания можеше да избегне кризата с тока и намеси България "Европа трябва да защитава физичната среда, но и мрежовата", каза пък специалистът по киберсигурност Ясен Такев Почина Ирина Мутафчиева Почина Ирина Мутафчиева Тя е автор на множество публикации в централния периодичен печат и в специализирани издания А ако токът спре в такъв момент? А ако токът спре в такъв момент? Хаосът в Испания можеше да е още по-голям Най-малко 26 души загинаха при експлозия Най-малко 26 души загинаха при експлозия Починали са и деца В Мадрид тече грандиозно изкупуване на... В Мадрид тече грандиозно изкупуване на... По неволя: Транзисторите се връщат на мода Защо на Пиренеите останаха без ток? От Лисабон казаха има ли кибератака Защо на Пиренеите останаха без ток? От Лисабон казаха има ли кибератака В Мадрид обаче не бързат с констатациите Мъск с много интересно изказване Мъск с много интересно изказване Милиардерът коментира технологичния напредък Мъничко куче впечатли мнозина Мъничко куче впечатли мнозина Животното оцеля 529 дни само Продадоха писмо от "Титаник" за невероятна сума Продадоха писмо от "Титаник" за невероятна сума 399 000 долара за вещта
Володимир Зеленски, президент на Украйна Володимир Зеленски, президент на Украйна Ние ценим живота на хората, а не парадите Виц на деня Виц на деня Тя разбра, че трябва да си обръсне краката, когато Той я погали и каза:
- Шаро, махай се!
Виц на деня Виц на деня - Като малък исках да стана гробар...
- Защо?
- Спокойна работа, клиентите не се оплакват.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Село - място, където кокошките ходят сурови по улиците.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори