×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Морковената диета ще ви помогне да свалите 10 кг за една седмица


20 Ноември 2020, Петък, 21:00 ч.
Автор: Флагман.БГ

Тя е доста лесна за спазване, тъй като не изисква твърди диетични ограничения

В борбата с излишните килограми трябва да потърсите прости ефективни решения, които не засягат здравето. Следователно диетата с моркови е добър избор. Тя не само се бори със затлъстяването, но и укрепва имунната система.

Диетата с моркови е доста лесна за спазване, тъй като не изисква твърди диетични ограничения. Но само за седем дни тя помага да се отървете от 10 килограма. Освен това морковите са богати на витамини и минерали, от които тялото се нуждае. 

Ползите от диетата с моркови

Диетата с моркови не само ви помага да отслабнете, но също така играе важна роля за детоксикация на тялото, възстановяване на епидермиса и стимулиране на интелигентността и паметта. Морковите поддържат доброто здраве и имат много диетични ползи, тъй като задоволяват глада и желанието за захар.

Примерно меню

Понеделник

Закуска: един грейпфрут, големи сурови моркови.

Обяд: 200 грама варено пилешко месо (препоръчват се пилешки гърди), един грейпфрут, два големи сурови моркови.

Вечеря: два портокала, един грейпфрут, варена каша (овесени ядки) без масло и два сурови моркови.

Вторник

Закуска: един грейпфрут.

Обяд: един голям суров морков, портокал, порция варена каша (овесени ядки) без масло.

Вечеря: един голям суров морков, портокал.

Сряда

Закуска: един грейпфрут.

Обяд: един грейпфрут, 30 грама месо (риба или свинско месо), един голям варен морков.

Вечеря: един грейпфрут

Четвъртък

Закуска: един грейпфрут, порция салата, приготвена от две или три големи настъргани сурови моркови, малко лимонов сок, щипка канела и чаена лъжичка мед.

Обяд: порция морковена салата и един грейпфрут.

Вечеря: един грейпфрут и порция салата от моркови.

Петък

Закуска: един грейпфрут, 500 милилитра сок от моркови.

Обяд: един грейпфрут, 500 милилитра сок от моркови.

Вечеря: един грейпфрут, 500 милилитра сок от моркови.

Събота

Закуска: един голям варен морков, твърдо сварено яйце, парче черен хляб.

Обяд: два големи варени моркови, твърдо сварено яйце, филия черен хляб.

Вечеря: един голям варен морков, твърдо сварено яйце, парче черен хляб.

Неделя

Закуска: един голям суров морков, един грейпфрут и 500 милилитра сок от моркови.

Обяд: Един голям суров морков, купа овесени ядки, един грейпфрут и 500 милилитра сок от моркови.

Вечеря: един голям суров морков, един грейпфрут и 500 милилитра сок от моркови.

Морковите са идеалният зеленчук, който да бъде част от диетата, но те могат да причинят някои странични ефекти, ако се консумират прекомерно.

Напомняме ви, че преди да изберете диета от моркови, е важно да се консултирате с лекар./ zdrave.to


В категории: Здраве


1
Коментара
Решават за убиеца им
Решават за убиеца им 31/03/2025, Понеделник 14:40 0
Флагман.БГ Каква е заплатата му Каква е заплатата му 31/03/2025, Понеделник 13:46 2
Флагман.БГ Продава "Ботев" за 10 млн.евро, но купувач няма Продава "Ботев" за 10 млн.евро, но купувач няма 31/03/2025, Понеделник 13:21 0
1
Коментара по темата
1.
Славчо Жеков Ярето
20.11.2020 23:19:48
0
3
vsichki dami koito iskat morkovena dieta,da se svarjat s men,ot men morkova ,pluis bonus chesnoc sos mnogo polezen za vashta koja
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Решават за убиеца им Решават за убиеца им България загуби майстори-занаятчии от Костенец Каква е заплатата му Каква е заплатата му Въпреки че Рачков шеговито споменава, че „работи за жълти стотинки“, реалността е доста различна Утре ще се случи нещо неочаквано с телефоните ви Утре ще се случи нещо неочаквано с телефоните ви Ще тестват националната система за бедствия  Семейство от Лондон отиде на Слънчев бряг: Бащата умира от болки в корема. Помислил, че се е натровил Семейство от Лондон отиде на Слънчев бряг: Бащата умира от болки в корема. Помислил, че се е натровил Лекарите в Бургас се борят за живота му 36 часа, но не успяват да го спасят Продава "Ботев" за 10 млн.евро, но купувач няма Продава "Ботев" за 10 млн.евро, но купувач няма Зингаревич е изпратил предложения към заможни инвеститори от Европа, с надежда за отговор до края на април Какви боклуци дават на децата ни в училищата и детските градини Какви боклуци дават на децата ни в училищата и детските градини Има абсурдно изготвени менюта, абсолютно несъобразени с нуждите на децата, казва специалист Новината, която побърка социалните мрежи: Убит ли е доц. Мангъров Новината, която побърка социалните мрежи: Убит ли е доц. Мангъров Фейк нюз, генериран от изкуствен интелект, заля фейсбук  Държавата наднича в портфейла ти: 180 домакинства в Бургас под лупа Държавата наднича в портфейла ти: 180 домакинства в Бургас под лупа Избрани са на случаен принцип Важно! Край на свободното пътуване до Англия, ще ни искат туристически визи от 2 април Важно! Край на свободното пътуване до Англия, ще ни искат туристически визи от 2 април Пътуващите вече ще трябва да кандидатстват за специално електронно разрешително, още преди да са тръгнали Преучредиха ДСБ в Бургас, университетски преподавател застана начело на структурата Преучредиха ДСБ в Бургас, университетски преподавател застана начело на структурата Доц. Начева е и председател е на Центъра по образование и култура "Проф. Елка Константинова"
Осъдиха Марин Льо Пен, крала европари Осъдиха Марин Льо Пен, крала европари Съдът изчисли, че общата загуба възлиза на 2,9 млн. евро Днес е най-опасният ден след преместването на стрелките с час напред Днес е най-опасният ден след преместването на стрелките с час напред Може да бъде засегната тяхната продуктивност на работното място Напрежение на ГКПП Рудозем-Ксанти, жители от Рудозем излязоха на протест Напрежение на ГКПП Рудозем-Ксанти, жители от Рудозем излязоха на протест Въпреки факта, че България се присъедини към Шенгенската зона на 1 януари 2025 г., пропускателният пункт остава затворен от гръцка страна, тъй като предстои окончателно официално разрешение Известен певец издъхна след концерт Известен певец издъхна след концерт Изпълнителят припаднал на сцената, лекарите не успели да го спасят Какъв късмет - час преди финала с Джокович Меншик попълнил формуляр за отказване Какъв късмет - час преди финала с Джокович Меншик попълнил формуляр за отказване Той обаче не успял да го даде на съдията, който отишъл да хапне за обяд До 10 години изкуственият интелект ще замени лекарите и учителите, убеден е Бил Гейтс До 10 години изкуственият интелект ще замени лекарите и учителите, убеден е Бил Гейтс Гейтс сподели визията си за бъдещето на ИИ и човечеството във "Вечерното шоу на Джими Фалън", заявявайки, че скоро хората няма да са необходими „за повечето неща“ Поискаха отстраняването му от Капките Поискаха отстраняването му от Капките Тоя се държи толкова непрофесионално и просташки, гневни са фенове на предаването Трагедия в Турция Трагедия в Турция Загинали и ранени при катастрофа между кола и пътнически автобус Президентът на САЩ с категорична позиция за Украйна и НАТО Президентът на САЩ с категорична позиция за Украйна и НАТО Тръмп не вижда как може Киев да се присъедини към Пакта Макрон с призив към Нетаняху Макрон с призив към Нетаняху Френският президент иска спиране на огъня в Газа
Божидар БОЖАНОВ, депутат Божидар БОЖАНОВ, депутат Пеевски не може да звънне на Кьовеши, както на Сарафов и Гешев, за да бъде смачкано разследване. Виц на деня Виц на деня Мъж си забравил телефона у дома. Прибира се и гледа две съобщения.
Първото - от любовницата: "Скъпи, скучно ми е. Обади ми се!".
Второто - от жена му: "Не се притеснявай! Вече и се обадих."
Виц на деня Виц на деня - Ох, ма Марче, всичко ме боли.
- Ааа, не ти вярвам, Бонке. И вчера и днес от вас излиза мъж.
- Ееее, едно здраво нещо да имам и ти за него ми завидя ма...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук През първите 25 години зъбите работят за теб, а после ти работиш за тях.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори