×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • В 2230 офиса на „Български пощи“ ще се обменят левове в евро
  • Поне 24 индийски туристи загинаха при стрелба в Кашмир
  • Мъж е с опасност за живота след падане от въртележка в Ямбол
  • Отиде си журналистката Даниела Кънева
  • Поне 10 убити и над 100 ранени след нощна бомбардировка в Киев
  • СОС отхвърли искане на кмета метростанция да се казва "СК ЦСКА"
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Кашлица – 8 домашни рецепти, с които да я победим


11 Ноември 2020, Сряда, 18:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Лекарите разкриват научно доказани решения

Лекарите разкриват научно доказани решенияСезонът на настинките вече е тук. Въпреки че лекарите казват, че грипът все още не е ударил с пълната си сила, то пандемията от коронавирус е достатъчно притеснение. Сезонните настинки обаче ще ни ударят и трябва да бъдем готови за тях. Един от най-неприятните симптоми е кашлицата, която понякога може да се окаже толкова упорита, че да ни повали.

Кашлицата е естествен рефлекс, който се проявява, когато нещо дразни гърлото или дихателните пътища. Случайните кашлици са нормални и дори здравословни, тъй като помагат на тялото да изхвърли натрупана слуз и остатъци. Това обаче не ги прави по-малко болезнени или по-малко изтощителни.

Най-честите причини за кашлица са дразнене от външни източници като цигарен дим или замърсители; бактериални инфекции като бронхит или синузит; алергии; астма; вирусни заболявания като настинка или грип.

Кашлицата, причинена от астма, инфекции или алергии, трябва да се лекува от специалист. Ако обаче тя е остатък от вирус или е резултат от дразнене на гърлото, има осем рецепти, които могат да помогнат за лечението у дома.

Ето кои са те1. Мед
Медът е силно вискозен и действа подобно на сироп за кашлица. Когато се консумира, покрива лигавицата на гърлото, облекчавайки болезнеността и надраскването. Повечето видове мед, които се препоръчват за употреба при кашлица, са тъмни, като тъмен мед от елда.

Изследване от 2007 година установява, че медът е по-ефективен за лечение на кашлица през нощта, отколкото някои лекарства, които обикновено се препоръчват на деца. Проучването включва 105 деца на възраст от две до 18 години. Тридесет минути преди децата да заспят, родителите им са прилагали доза мед, лекарство или никакво лечение. Резултатите са показали, че медът е бил най-ефективното средство за намаляване тежестта на кашлицата и подобрява съня на детето.

Медът има противовъзпалителни, антиоксидантни и антибактериални свойства, което може да допринесе за неговия облекчаващ ефект. Те помагат за борба с инфекциите и могат да засилят имунитета. Въпреки че консумацията на пчелен мед е препоръчителна, прибавянето му към топъл чай може да увеличи успокояващия му ефект върху гърлото.

Деца под една година обаче не трябва да приемат мед, тъй като той може да съдържа бактерии, които причиняват детски ботулизъм.

2. Солена вода
Гаргарата със солена вода може да помогне за унищожаването на бактерии и да намали слузта по гърлото ви. Това ще ви послужи за изчистване на синусите и да се отървете от кашлицата по-бързо. Този метод може да помогне и за намаляване на отока и дразненето, причинени от постоянна кашлица. За най-добри резултати, добавете 1/4 до 1/2 чаена лъжица сол към 200 мл вода.

Въпреки че повечето хора предпочитат да правят гаргара с топла солена вода, студеният вариант може да има същия облекчаващ ефект върху кашлицата. „Изборът зависи изцяло от вас и това, което на вас ви е по-добре“, казва д-р Джейсън Макнайт пред Insider. Все пак, имайте предвид, че топлата вода може да помогне на солта да се разтвори по-бързо.

3. Джинджифил
Джинджифилът е тропическо растение, често използвано като хранителна добавка. Той може да помогне за лечение на различни здравословни проблеми, включително гадене, настинка или симптоми поради химиотерапия.

Подобно на меда, биоактивните съединения в джинджифила имат антиоксиданти, антимикробни и противовъзпалителни свойства. Растението притежава пикантен вкус, който стимулира производството на слюнка и може да помогне за борбата със сухота в устата или гърлото. Макнайт казва, че реакциите при консумация на подправки, билки и пикантни храни може да варира при хора, които имат кашлица. За някои може да е полезно, но при други да предизвика допълнително дразнене и да влоши състоянието.

Повечето хора консумират джинджифил в пресен или сух вариант, но може да го употребявате като добавка, в капсула или под формата на тинктура. За допълнителни възможности за облекчаване на кашлицата, опитайте да добавите растението към чая си.

4. Пара
Вдишването на пара помага да се разхлаби назалната конгестия. Това ще улесни издухването на носа и освобождаването на натрупана слуз по гърлото. Тъй като парата може да овлажни сухото гърло, това може да помогне и с болките в него.

За временно облекчение опитайте да дишате пара от вряща тенджера с вода. След като водата започне да произвежда пара, свалете я от печката и поставете лицето си над нея. Покрийте главата си с кърпа, за да помогнете за по-доброто навлизане на парата в носа ви. Внимавайте да не се приближите твърде много, защото може да се изгорите. Ако не ви се стои над вряща тенджера, може да си вземете един горещ душ.

Овлажнителите за въздух също може да са добър вариант, за да запазите синусите си чисти през зимата. Тези уреди доставят влага във въздуха, като излъчват водни пари в помещението. Размерът на вашия овлажнител ще определи колко площ ще покрие. Д-р Макнайт казва, че те обикновено добавят влага само за една стая, така че е най-добре да ги държите на място, където прекарвате най-много време.

Ако все пак използвате овлажнител, не забравяйте да сменяте често водата и да я поддържате чиста, за да не разнесете плесен или бактерии в дома си.

5. Пречиствател на въздуха
Пречиствателите на въздуха помагат за премахването на алергени от дома ви, които предизвикват кихане, кашлица и хрема. Те работят като прекарват въздуха през поредица от филтри, които изчистват плесента, бактериите или праха. Според Маккнайт, тези уреди са особено полезни за хора, които страдат от сезонни алергии.

Подобно на овлажнителите, пречиствателите са ефективни само в едно помещение. Също така е важно редовно да почиствате филтрите, за да им осигурите оптимална работа.

6. Бяла ружа
Коренът от бяла ружа е билкова добавка, за която се смята, че успокоява раздразнените лигавици в гърлото и устата. Корените и листата на растението съдържат плътно вещество, наречено слуз. Когато тя се смеси с вода, се образува гелообразна текстура, с която може да покриете гърлото си, подобно на меда.

Според изследване от 2018 година, таблетките за смучене и екстрактът от корен от бяла ружа помагат за лечение на суха кашлица. Повечето участници наблюдават подобрение на симптомите в рамките на 10 минути след приема. Екстрактът от бяла ружа се предлага под формата на сушени листа, чайове, тинктури и капсули.

7. Мащерка
Мащерката е билка, за която се смята, че успокоява спазмите на гладката мускулатура, включително и тези, причинени от кашлица. Комбинираното лечение от мащерка и бръшлян подобрява кашлицата и други симптоми на остър бронхит. Освен това, може да консумирате билката като тинктура, билков чай или под формата на хапчета.

8. Вода
Един от най-лесните и безопасни начини за подобряване на кашлицата е да останете хидратирани. Пиенето на вода помага за разреждането на слузта, позволявайки ѝ да напусне тялото през носа или устата. Също така тя помага на болните да попълнят загубените количества течност, които се отделят при изпотяване или хрема.

Кога да посетите лекар?
Макнайт препоръчва посещение при лекар, ако имате някой от следните симптоми при кашлица:

♦ Проблем с дишането.

♦ Кашляне на кръв.

♦ Треска.

♦ Главоболие.

Не е необичайно кашлицата да продължи дори след като престанете да се чувствате зле. Ако тя обаче продължава няколко седмици, трябва задължително да се консултирате с лекар, тъй като това може да е резултат от по-сериозно здравословно състояние.

Източник: Tialoto.bg


В категории: Здраве


Коментари
"Али Реза ряпа да яде"
"Али Реза ряпа да яде" 24/04/2025, Четвъртък 22:00 1
Получи интересен приз
Получи интересен приз 24/04/2025, Четвъртък 21:40 0
Карат се за имот
Карат се за имот 24/04/2025, Четвъртък 21:21 0
Подиграваха му се и реши да...
Подиграваха му се и реши да... 24/04/2025, Четвъртък 21:00 1
Китай и Русия с грандиозен план
Китай и Русия с грандиозен план 24/04/2025, Четвъртък 20:47 2
Фрапиращ инцидент в България
Фрапиращ инцидент в България 24/04/2025, Четвъртък 20:18 0
Мъчи го коронавирус
Мъчи го коронавирус 24/04/2025, Четвъртък 20:00 0
Много грозен побой в страната
Много грозен побой в страната 24/04/2025, Четвъртък 19:48 0
Прави интересен ход
Прави интересен ход 24/04/2025, Четвъртък 19:21 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Ергенът Мартин излезе от „харема“ и Силвия полетя за Бургас, обляна в сълзи Ергенът Мартин излезе от „харема“ и Силвия полетя за Бургас, обляна в сълзи Шри Ланка напуснаха също Мартина и Анна-Мария, след като Елвиса обяви решението си да се отдаде на любовта с Даниела Посланикът ни във Вашингтон се връща в Поморие заради скандала с Елка Русков? Посланикът ни във Вашингтон се връща в Поморие заради скандала с Елка Русков?  Това е формалната причина да бъде поискана оставката на Георги Панайотов след куп гафове "Али Реза ряпа да яде" "Али Реза ряпа да яде" Златева каза за олимпийските шампиони Нападателят с меча твърди, че травеститът е започнал да се заяжда пръв Нападателят с меча твърди, че травеститът е започнал да се заяжда пръв Случаят се пренасочва към Отдел „Културно-абсурдни инциденти“ при Столична община Фрапиращ инцидент в България Фрапиращ инцидент в България Младеж си спретна гонка с полицията Размина ли ни се водният режим? Министър уверява, че язовир Камчия има достатъчно вода Размина ли ни се водният режим? Министър уверява, че язовир Камчия има достатъчно вода Иван Иванов съобщи, че в момента ВиК Варна работи по проект за захранването на града от друг водоизточник Много грозен побой в страната Много грозен побой в страната 42-годишен мъж посегна на баща си Димитър Николов: Всички одобрени за саниране блокове в Бургас ще са със скелета от 1 юни Димитър Николов: Всички одобрени за саниране блокове в Бургас ще са със скелета от 1 юни Премиерът Росен Желязков пък призна, че програмата за енергийна ефективност се е забавила почти фатално, но но увери, че се работи активно Посланикът на България в САЩ подаде оставка! Завръща се в Поморие? Посланикът на България в САЩ подаде оставка! Завръща се в Поморие? Георги Панайотов зае поста през 2022 г Министър Мирослав Боршош и кметът на Велико Търново обявиха кога ще се проведе важно изложение Министър Мирослав Боршош и кметът на Велико Търново обявиха кога ще се проведе важно изложение Събитието е без аналог на Балканите
Тръмп притиска руснаците да върнат на Украйна АЕЦ "Запорожие" и окупираната земя край Харков Тръмп притиска руснаците да върнат на Украйна АЕЦ "Запорожие" и окупираната земя край Харков За да има мироопазващи сили, трябва Русия да се съгласи, което на практика е невъзможно, коментира дипломатът Любомир Кючуков Карат се за имот Карат се за имот Афлек и Джей Ло не могат да се разберат за цена на луксозно имение Подиграваха му се и реши да... Подиграваха му се и реши да... Сина си присади коса Китай и Русия с грандиозен план Китай и Русия с грандиозен план Свързан с Луната Мъчи го коронавирус Мъчи го коронавирус Сантана влезе в болница Прави интересен ход Прави интересен ход Меси ще е парламентьор между Интер Маями и Модрич Потвърдено: Марин Маринов е убит от израелски танков снаряд Потвърдено: Марин Маринов е убит от израелски танков снаряд Израелските сили за отбрана признаха, че по погрешка са стреляли по обект на ООН Жена бе отнесена на пешеходна пътека Жена бе отнесена на пешеходна пътека Неприятен инцидент в Пловдив Арестуваха екоактивист с коктейл Молотов Арестуваха екоактивист с коктейл Молотов Климатичният истерик подготвял безредици по време на протест Германия дава по 4000 евро на сирийски семейства, за да се върнат обратно в родината си Германия дава по 4000 евро на сирийски семейства, за да се върнат обратно в родината си Над 460 души вече са напуснали доброволно страната
Димо ГЯУРОВ за мира в Украйна: Димо ГЯУРОВ за мира в Украйна: Няма как Европа да признае руски статут на завзетите територии – това събаря целия международен ред Виц на деня Виц на деня Съдията:
- Подсъдимия, защо открадна кравата?
- Господин съдия, тя ме погледна, аз я погледнах... и някакси... просто ей така се случи... съдбата ни събра!
Виц на деня Виц на деня На пазара:
- Бабо, как са доматите?
- Абе като зетьовете - изглеждат хубави, ама ще разбереш какви са, чак след като ги вземеш!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Истинската сила не е в това да надвиеш другите, а в това да надвиеш себе си – в тишината, в избора да замълчиш, когато можеш да крещиш, и да простиш, когато имаш право да съдиш
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори