Само две минути спорт дневно подобряват паметта
15 Септември 2020, Вторник, 20:40 ч.
Автор: Флагман.бгУпражненията правят хората по-умни
Шведски учени установиха, че само две минути физически упражнения дневно подобряват паметта и ученето при младите хора, съобщи в. "Мирър", пише Дарик.
"Упражненията правят хората по-умни" - каза д-р Петер Бломстранд от университета в Йоншопинг.
Учените са анализирали резултатите от 13 предишни изследвания за ползите от физическите упражнения, като ходене, каране на велосипед, тичане. Участниците са били на възраст от 18 до 35 години.
Резултатите показват, че само две минути упражнения със средна до голяма интензивност подобряват вниманието, концентрацията и паметта за до два часа.
Макар и причините за тази връзка да остават неясни, учените се надяват откритието им да насърчи младите хора да спортуват.
В категории:
Здраве
Наталия Киселова: Ако Борисов направи крачка назад, ще има искрица надежда за правителство
23/12/2024, Понеделник 21:20
0
Девойки от Бургас с престижно място на турнир в Солун
Британците искат пак да са в ЕС
23/12/2024, Понеделник 20:40
3
Почина български кмет
23/12/2024, Понеделник 20:30
0
bTV Cinema взривява новогодишната нощ
3 млн. лева изкара Лили Иванова от концерт
Тя ще довърши Басар Асад
Двама българи са арестувани в Сърбия след бой на магистрала
Отвориха кина за голи
23/12/2024, Понеделник 20:00
3
Бургаски ученици показват в изложба връзката между Българи и Италия
23/12/2024, Понеделник 19:40
0
Училища в САЩ минаха на 4-дневна учебна седмица
Отец Ромил разкри за жеста на бургаски депутат към църквата "Св. Димитър"
