×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Как да преодолеем вечерния глад за сладко


Как да преодолеем вечерния глад за сладко
Ключови думи: сладко, глад за сладко, флагман
11 Септември 2020, Петък, 18:39 ч.
Автор: Флагман.БГ

За да се справим с желанието за сладко, лекарят препоръчва към 17:00-18:00 часа привечер да хапнем храна, която би повишила нивата на захарта ни

Как да се отървем от желанието за нездравословна храня преди лягане? Това разкрива диетологът Алексей Ковалков, предава БГНЕС.

Той посочва, че с приближаването на вечерта, в организма се отделя инсулин, което понижава нивата на кръвната захар. Затова по това време човек може да има повишено чувство на глад и желание да се яде нещо „вредно“.

„Ако ви се прииска нещо сладко вечер, но не ви се иска през деня, тогава просто не сте консумирали въглехидрати през деня“, отбеляза Ковалков в канала си в YouTube.

За да се справим с желанието за сладко, лекарят препоръчва към 17:00-18:00 часа привечер да хапнем храна, която би повишила нивата на захарта ни. Специалистът препоръчва също да се консумират до 100 грама въглехидрати дневно.


В категории: Здраве


Коментари
Сподели
Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Борисов с извънреден ход след екшъна на "Възраждане" на пъпа на София Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Карлос Насар разкри мечтите си и обяви: Господ винаги ме среща с правилните хора Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Напрежение на протеста на "Възраждане", има пострадали Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Огромен проблем пред Южното Черноморие Извънредно! Петролен бос е застрелян в София Министерството на туризма представи България на много голямо туристическо изложение
Алекс Сърчаджиева скочи на Разград: Безумие!
Алекс Сърчаджиева скочи на Разград: Безумие! 22/02/2025, Събота 18:00 3
Бежанец е заподозрян за атаката в Берлин
Бежанец е заподозрян за атаката в Берлин 22/02/2025, Събота 17:58 1
Флагман.БГ Тръмп си промени мнението: този път каза, че Русия е започнала войната срещу Украйна Тръмп си промени мнението: този път каза, че Русия е започнала войната срещу Украйна 22/02/2025, Събота 17:39 9
Флагман.БГ Гореща новина за 26 млрд. за пенсиите на българите Гореща новина за 26 млрд. за пенсиите на българите 22/02/2025, Събота 17:20 0
Флагман.БГ Министерският съвет с реакция след драмата в София Министерският съвет с реакция след драмата в София 22/02/2025, Събота 17:10 1
Води селски живот
Води селски живот 22/02/2025, Събота 16:57 0
Поредна среща на президентското движение в Бургас – гражданите с активна роля в дискусията
Поредна среща на президентското движение в Бургас – гражданите с активна роля в дискусията 22/02/2025, Събота 16:48 0
България има нова надежда в спорта
България има нова надежда в спорта 22/02/2025, Събота 16:41 0
Тежка катастрофа в София
Тежка катастрофа в София 22/02/2025, Събота 16:18 0
Министерството на туризма представи България на много голямо туристическо изложение
Министерството на туризма представи България на много голямо туристическо изложение 22/02/2025, Събота 15:58 1
Флагман.БГ Борисов с извънреден ход след екшъна на "Възраждане" на пъпа на София Борисов с извънреден ход след екшъна на "Възраждане" на пъпа на София 22/02/2025, Събота 15:45 20
Карлос Насар разкри мечтите си и обяви: Господ винаги ме среща с правилните хора
Карлос Насар разкри мечтите си и обяви: Господ винаги ме среща с правилните хора 22/02/2025, Събота 15:40 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив
България Всички новини
Алекс Сърчаджиева скочи на Разград: Безумие! Алекс Сърчаджиева скочи на Разград: Безумие! Хората там бедстваха, купете един снегорин за града - призова актрисата, която е и водеща на "Аз обичам България" Кметът на с. Светлина: Известна фигура от политическите среди на Средец ме нападна Кметът на с. Светлина: Известна фигура от политическите среди на Средец ме нападна Удари ме пред сградата на Общината, където има охранителни камери, за които обаче се твърди, че не работят, обяви Иван Айрянов Вътрешният министър за изцепката на "Възраждане": Всичко е документирано, виновните ще си понесат отговорността Вътрешният министър за изцепката на "Възраждане": Всичко е документирано, виновните ще си понесат отговорността Няма да бъде оставено без последици поредното посегателство и агресията срещу полицаите, категоричен бе Митов Гореща новина за 26 млрд. за пенсиите на българите Гореща новина за 26 млрд. за пенсиите на българите Средният размер на изплатените пенсии през  2024 г. е 230,18 лв., а средният размер на разсроченото плащане е 471,07 лв., сочат данните Министерският съвет с реакция след драмата в София Министерският съвет с реакция след драмата в София Ето какво написаха от властите Край на недоразуменията: Национален фонд „Култура“ с ново управление Край на недоразуменията: Национален фонд „Култура“ с ново управление След експерименти, като този с фена на драг кралиците Сава Драгунчев, НФК има достоен ръководител Поредна среща на президентското движение в Бургас – гражданите с активна роля в дискусията Поредна среща на президентското движение в Бургас – гражданите с активна роля в дискусията Тракийско дружество „Екзарх Антим I“ стана център на поредна среща за политическа промяна "Черноморец" с ключова победа! Вратата към професионалния футбол е широко отворена "Черноморец" с ключова победа! Вратата към професионалния футбол е широко отворена "Акулите" водят с 8 точки на най-близкия преследвач в Югоизточна Трета лига Тежка катастрофа в София Тежка катастрофа в София Колите са изпотрошени Министерството на туризма представи България на много голямо туристическо изложение Министерството на туризма представи България на много голямо туристическо изложение В Дания
Свят Всички новини
Бежанец е заподозрян за атаката в Берлин Бежанец е заподозрян за атаката в Берлин Ето подробности Тръмп си промени мнението: този път каза, че Русия е започнала войната срещу Украйна Тръмп си промени мнението: този път каза, че Русия е започнала войната срещу Украйна Във вторник Тръмп обвини Украйна за започването на войната, но сега промени позицията си по въпроса Води селски живот Води селски живот И е много щастлив Миг преди сблъсък: Шофьорка закъса на прелез при идващ влак (Видео) Миг преди сблъсък: Шофьорка закъса на прелез при идващ влак (Видео) Колата й бе изтеглена от джип като в екшън филм Жали 10-годишна присъда за убийство, бил невинен Жали 10-годишна присъда за убийство, бил невинен През 2023 година той уби приятеля си Тони Тоневски Почина легендарен музикант Почина легендарен музикант В САЩ скърбят Има голям празник Има голям празник Баримор е родена на 22-ри февруари Тръмп със знаково уволнение в САЩ Тръмп със знаково уволнение в САЩ Чарлз Браун вече не е председател на Съвета на началник-щабовете на въоръжените сили на страната Изненада феновете си Изненада феновете си Снима се в първия си сериал Украинци в САЩ с масови шествия Украинци в САЩ с масови шествия Броени часове до третата година от началото на войната
Бойко Борисов Бойко Борисов Оказва се, че вратата на ПП не се отваря и затваря, а се върти Виц на деня Виц на деня Жена към мъжа си:
- Всички мъже сте еднакви...!
Съпругът:
- Ти пък всички ли си изпробвала! Виц на деня Виц на деня - Тате, защо мама казва, че си прасе?
- Защото и ям буламачите! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Много е трудно да не правиш нищо, никога не знаеш кога си свършил.
Автори Флагмани
Веселин ВАСИЛЕВ
Веселин ВАСИЛЕВ
Пародиен текст във ФБ удари напъните на Светльо Иванов в земята
Катя КАСАБОВА
Катя КАСАБОВА
Помните ли "благодетеля", който раздаде на бедни бургазлии 2,5 млн. евро, присвоени от Русия
Иван КОЛЕВ
Иван КОЛЕВ
Без основен ремонт и разширение на пътя, животът на юг от Бургас ще замре
Радостина ГЕОРГИЕВА
Радостина ГЕОРГИЕВА
Личност на годината 2024: Номинация за Ина Агафонова, която превърна 600 дка бунище в рая на Бургас
Емел МАХМУД
Емел МАХМУД
Пожарната в Средец с чисто нова сграда до няколко месеца, ето как ще изглежда
Георги РУСЧЕВ
Георги РУСЧЕВ
Мъск подкрепи и Калин Джорджеску: Румъния заслужава суверенитета си!
Светлозария КИДЕРОВА
Светлозария КИДЕРОВА
Второ покушение срещу ексфутболист от "Нафтата“ - кой запали Мерцедеса му (ОБНОВЕНА)
Михаил ДИМИТРОВ
Михаил ДИМИТРОВ
Грешка в бюджета за 800 млн. лева! Асен Василев предлага да извадят от „фризера“ парите за майките
Тервел ИЛИЕВ
Тервел ИЛИЕВ
Бургазлия "взриви" любовно предаване
Димитър КИРЯКОВ
Димитър КИРЯКОВ
Мижав интерес към мартениците в Бургас (ВИДЕО)
Божидар БОЖКОВ
Божидар БОЖКОВ
Миг преди сблъсък: Шофьорка закъса на прелез при идващ влак (Видео)
Виктория ГЕОРГИЕВА
Виктория ГЕОРГИЕВА
Как се спука розовият балон на самозабравилия се европейски елит
Александър УРУМОВ
Александър УРУМОВ
Първо във Флагман! 10-те нови консервативни принципа, които България трябва да изпълни
Иван СТАМБОЛОВ-СУЛА
Иван СТАМБОЛОВ-СУЛА
Речта на четирихилядника Ванс
Стефан МИНЧЕВ
Стефан МИНЧЕВ
Флирт на върха на света: Путин между Тръмп и Си
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори