×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

10 начина да бъдете по-щастливи всеки ден


18 Юли 2020, Събота, 10:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Не подминавайте емоциите си

Всеки от нас се стреми към постигане на лично щастие. Но първата и най-важна стъпка към неговото постигане е любовта към себе си. Вижте 10 стъпки, с които да се научите на тази любов, за повече щастие.

1. Абстрахирайте се от идеята да бъдете перфектни във всичко. Не забравяйте, че никой не е идеален, но всеки един от нас е перфектен в своето несъвършенство.

2. Към вас винаги ще имат очаквания, изисквания, ще ви поставят в рамки и стандарт. Не го позволявайте, независимо дали става дума за обществото, роднините, партньора ви. Не сравнявайте себе си или живота си с чуждия.

3. Живейте в сегашния момент всеки ден. Всеки ден отделяйте някакво време, за да спрете това забързано препускане през живота и просто погледнете в себе си. Огледайте се за онези малки неща, които носят щастие.

4. Приемете факта, че не можете да контролирате всичко, но можете да контролирате това как реагирате на събитията около вас.

5. Грижете се добре за себе си всеки ден. Все ще се намери някой, който да ви вмени, че сте егоисти, но ако вие не сте добре, няма как да се погрижите за комфорта на хората край себе си. Затова ако трябва – да, бъдете егоисти.

6. Не подминавайте емоциите си. Никога не игнорирайте начина, по който се чувствате. Вместо това, мислете за себе си като за най-добър приятел. Попитайте се защо се чувствате така, от какво се нуждаете?

7. Изправете се срещу негативните мисли. Запитайте се дали ви носят ползи, дали не ги правите по-големи, отколкото са. Помислете дали не сте твърде критични към себе си и нуждаете ли се от всичкия този негативизъм, пише az-jenata.bg

8. Не подценявайте здравословното хранене. Това е една от най-големите грижи към нас самите. Начинът ни на хранене влияе изключително много на емоционалния ни свят. И не позволявайте на негативните емоции да управляват вашите хранителни навици. Преяждането няма да ви накара да се почувствате по-добре.

9. Не забравяйте кои сте. Кога бе последният път, в който си казахте нещо хубаво? Вашата личност е уникална и не позволявайте на никой друг да ви убеди в обратното. Само така ще успеете да постигнете щастие. Няма как да искате да сте щастливи, ако не обичате истински себе си.

10. Обичайте тялото си, само така ще можете да се грижите за него по-добре. Да изгладите онези несъвършенства, които не ви допадат, с грижа всеки ден, спортувайки и хранейки се правилно. За да постигнете най-добрата версия на вас самите. Уникална, женствена, различно красива. Защото всеки носи своя красота и не бива да робуваме на стандарти.


В категории: Лайфстайл


1
Коментара
Флагман.БГ Извънредна ситуация на АМ "Тракия" Извънредна ситуация на АМ "Тракия" 02/02/2025, Неделя 14:24 2
1
Коментара по темата
1.
Топър
18.07.2020 10:06:36
0
2
№ 1 : Когато спрете да се занимавате с идиоти и идиотки ! Чао ! хахаха !
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Какво да направите, ако работодателят ви бави заплатата? Какво да направите, ако работодателят ви бави заплатата? Инспекторите по труда през 2024 г. са установили 21 531 бр. нарушения, свързани със заплащането на труда Ад в баровски комплекс в София, вият сирени Ад в баровски комплекс в София, вият сирени На мястото са пристигнали три екипа на пожарната, полиция и гражданска безопасност Назначенията на областни управители и зам.-министри ще са след приемането на Бюджета, обяви Борисов Назначенията на областни управители и зам.-министри ще са след приемането на Бюджета, обяви Борисов Фаворит за поста на губернатор в Бургас е проф. Мария Нейкова, научи Флагман.бг Муки разкри последните думи на Мутафова преди смъртта й Муки разкри последните думи на Мутафова преди смъртта й Когато влязохме последния път в Правителствена болница, тя каза: "Този път аз ще почина", разказа дъщеря й 380 000 лева за гараж в България? Невероятно, но факт 380 000 лева за гараж в България? Невероятно, но факт Цените на имотите в България по нищо не отстъпват на тези от Франция Сугеступедът Тодор Терзиев пое Промяната в Бургас Сугеступедът Тодор Терзиев пое Промяната в Бургас От структурите не остана почти нищо - в Бургас "Промяната" се стопи до санитарния минимум, а в региона единствено в Поморие има нещо като партийна организация Дебора разтърси ефира, проговори за новия ужас в живота й Дебора разтърси ефира, проговори за новия ужас в живота й Момичето, което бе нарязано от Георги и получи 400 шева, показа белезите и сподели за неприятни събития Учените определиха максималната възраст, до която може да живее човек Учените определиха максималната възраст, до която може да живее човек С напредването на възрастта способността ни да се възстановяваме от болести и наранявания рязко намалява Палежът на G класата в Бургас е умишлен - разследват бизнес интереси и лични мотиви Палежът на G класата в Бургас е умишлен - разследват бизнес интереси и лични мотиви Палежът е извършен с коктейл „Молотов“, като огънят е засегнал още три автомобила в близост Край: Спират част от мобилните мрежи в България, ето какво следва! Край: Спират част от мобилните мрежи в България, ето какво следва! Тази година честотният ресурс ще бъде пренареден, за да има възможност за широколентов интернет и мобилни връзки
В Русия: връщат ранени войници обратно на фронта в Украйна В Русия: връщат ранени войници обратно на фронта в Украйна През октомври 2023 г. заместник-министърът на труда и социалната политика Алексей Вовченко заяви, че на 54% от тежко ранените руски войници се е наложило да бъде ампутиран крайник Скръбна вест! Почина звезда от "Игра на калмари 2" Скръбна вест! Почина звезда от "Игра на калмари 2" Актрисата И Джи-Шил (이주실) почина на 81 години след тримесечна битка с рак на стомаха Убийството, което потресе България: Украинка уби двете си деца – какво разкри психиатърът? Убийството, което потресе България: Украинка уби двете си деца – какво разкри психиатърът? Психиатърът д-р Цветеслава Гълъбова заяви, че подобни престъпления не се случват спонтанно и често са резултат от сериозни психични разстройства, останали незабелязани или пренебрегнати от близките Певица нападна Джокович заради политичската му позиция Певица нападна Джокович заради политичската му позиция Сръбският тенисист подкрепи студентските протести в Сърбия Колко пари биха получавали майките, ако взимаха заплата за домашните си задължения Колко пари биха получавали майките, ако взимаха заплата за домашните си задължения Изследване посочи сумата - точно 143 315 долара годишно Тръмп подписа тежки мита за Канада, Мексико и Китай Тръмп подписа тежки мита за Канада, Мексико и Китай Увеличава изгледите за повишаване на цените за американските потребители Влюбените от Рак да заложат на интуицията си, а Телецът да внимава с авантюрите Влюбените от Рак да заложат на интуицията си, а Телецът да внимава с авантюрите Хороскоп за деня – 2 февруари 2025, неделя Руски политик поиска преименуване на океан Руски политик поиска преименуване на океан Според Сергей Миронов "Руски Северен океан" звучи по-добре от настоящия Северен ледовит Ще има ли мир скоро между Москва и Киев? Ще има ли мир скоро между Москва и Киев? Тагарев с коментар Зловещ инцидент в Русия Зловещ инцидент в Русия Момиче се самоуби
Бойко Борисов Бойко Борисов Асен Василев е бил истински фокусник в манипулирането на бюджета Виц на деня Виц на деня - Шефе, увеличи ми заплатата. Други фирми се интересуват от мен.
- Кои?
- Топлофикация, ВиК, Електро.
Виц на деня Виц на деня - Скъпи, сънувах те в един еротичен сън!
- И кво павех аз?
- Ми, нищо. Дойде и развали всичко!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Мързел - това е способност да си почиваш, преди да се умориш!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори