×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

10 начина да бъдете по-щастливи всеки ден


18 Юли 2020, Събота, 10:00 ч.
Автор: Флагман.бг

Не подминавайте емоциите си

Всеки от нас се стреми към постигане на лично щастие. Но първата и най-важна стъпка към неговото постигане е любовта към себе си. Вижте 10 стъпки, с които да се научите на тази любов, за повече щастие.

1. Абстрахирайте се от идеята да бъдете перфектни във всичко. Не забравяйте, че никой не е идеален, но всеки един от нас е перфектен в своето несъвършенство.

2. Към вас винаги ще имат очаквания, изисквания, ще ви поставят в рамки и стандарт. Не го позволявайте, независимо дали става дума за обществото, роднините, партньора ви. Не сравнявайте себе си или живота си с чуждия.

3. Живейте в сегашния момент всеки ден. Всеки ден отделяйте някакво време, за да спрете това забързано препускане през живота и просто погледнете в себе си. Огледайте се за онези малки неща, които носят щастие.

4. Приемете факта, че не можете да контролирате всичко, но можете да контролирате това как реагирате на събитията около вас.

5. Грижете се добре за себе си всеки ден. Все ще се намери някой, който да ви вмени, че сте егоисти, но ако вие не сте добре, няма как да се погрижите за комфорта на хората край себе си. Затова ако трябва – да, бъдете егоисти.

6. Не подминавайте емоциите си. Никога не игнорирайте начина, по който се чувствате. Вместо това, мислете за себе си като за най-добър приятел. Попитайте се защо се чувствате така, от какво се нуждаете?

7. Изправете се срещу негативните мисли. Запитайте се дали ви носят ползи, дали не ги правите по-големи, отколкото са. Помислете дали не сте твърде критични към себе си и нуждаете ли се от всичкия този негативизъм, пише az-jenata.bg

8. Не подценявайте здравословното хранене. Това е една от най-големите грижи към нас самите. Начинът ни на хранене влияе изключително много на емоционалния ни свят. И не позволявайте на негативните емоции да управляват вашите хранителни навици. Преяждането няма да ви накара да се почувствате по-добре.

9. Не забравяйте кои сте. Кога бе последният път, в който си казахте нещо хубаво? Вашата личност е уникална и не позволявайте на никой друг да ви убеди в обратното. Само така ще успеете да постигнете щастие. Няма как да искате да сте щастливи, ако не обичате истински себе си.

10. Обичайте тялото си, само така ще можете да се грижите за него по-добре. Да изгладите онези несъвършенства, които не ви допадат, с грижа всеки ден, спортувайки и хранейки се правилно. За да постигнете най-добрата версия на вас самите. Уникална, женствена, различно красива. Защото всеки носи своя красота и не бива да робуваме на стандарти.


В категории: Лайфстайл


1
Коментара
Флагман.БГ Тя изчерви хиляди Тя изчерви хиляди 05/04/2025, Събота 21:00 1
Флагман.БГ Каза тежки думи за "Ергенът" 4 Каза тежки думи за "Ергенът" 4 05/04/2025, Събота 20:21 1
Българи с фурор в САЩ
Българи с фурор в САЩ 05/04/2025, Събота 19:40 0
Твърдят, че е бясна
Твърдят, че е бясна 05/04/2025, Събота 19:24 1
В Кривой Рог скърбят
В Кривой Рог скърбят 05/04/2025, Събота 18:24 4
1
Коментара по темата
1.
Топър
18.07.2020 10:06:36
0
2
№ 1 : Когато спрете да се занимавате с идиоти и идиотки ! Чао ! хахаха !
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Внимание! Арктичният студ нахлува до часове, носи силен вятър, дъжд и сняг (КАРТА) Внимание! Арктичният студ нахлува до часове, носи силен вятър, дъжд и сняг (КАРТА) Обявен е жълт код за опасно време Каза тежки думи за "Ергенът" 4 Каза тежки думи за "Ергенът" 4 Виктор от първия сезон с коментар Неприятна ситуация в София Неприятна ситуация в София Пешеходен тунел тъне в боклуци Северозападна България трябва да става все по-предпочитана туристическа дестинация Северозападна България трябва да става все по-предпочитана туристическа дестинация Министър Мирослав Боршош откри сезона в Белоградчик и посети Чупрене по покана на областния управител Ани Арутюнян Рашидов: Сульо и Пульо може да са президент, а Борисов защо да не може?! Рашидов: Сульо и Пульо може да са президент, а Борисов защо да не може?! "Лидерът на ГЕРБ е с много контакти и стои добре навън", подчерта бившият министър на културата Непълнолетно дете откри голяма сума пари в столичното метро Непълнолетно дете откри голяма сума пари в столичното метро Сега полицията очаква собственика на намерената парична сума да ги потърси Проливен дъжд и градушка удариха Варна, дама от града се гневи, защото... Проливен дъжд и градушка удариха Варна, дама от града се гневи, защото... Контейнер за боклук се поставя в началото на отводнителен канал Априлски сняг заваля в... Априлски сняг заваля в... Пампорово Брутално! Млад мъж преби до смърт баща си Брутално! Млад мъж преби до смърт баща си Той е задържан "Продължаваме Промяната" призова за нов конкурс за главен архитект на София "Продължаваме Промяната" призова за нов конкурс за главен архитект на София Според партията са налице сериозни основания за прекратяване на настоящия конкурс
Тя изчерви хиляди Тя изчерви хиляди Канадката Микайла има много фенове В Кривой Рог скърбят В Кривой Рог скърбят Местните власти казаха, че са убити 19 души, от които 9 са деца Гръмна международен скандал с Жан-Клод Ван Дам: Изнасилвач ли е актьорът? Гръмна международен скандал с Жан-Клод Ван Дам: Изнасилвач ли е актьорът? Адвокатът на една от предполагаемите жертви внесе светлина Тръмп даде отсрочка на TikTok Тръмп даде отсрочка на TikTok Ето какво се случва По-тежки глоби при нарушения на пътя в... По-тежки глоби при нарушения на пътя в... Гърция Над 3300 са жертвите на опустошителното земетресение в Мианмар Над 3300 са жертвите на опустошителното земетресение в Мианмар Много хора са обявени за изчезнали Над 600 човека се натровиха с дюнери в Турция Над 600 човека се натровиха с дюнери в Турция В няколко от местните болници са постъпили голям брой пациенти със стомашни проблеми и повръщане Милионен град тъне в боклуци! Властите обявиха извънредно положение Милионен град тъне в боклуци! Властите обявиха извънредно положение Жител се оплака, че е ухапан от плъх, може да плъзне епидемия! Много българи са застрашени Стана дядо Стана дядо Голяма радост за американеца Руска ракета окървави Кривой рог, пет от 14-те жертви са деца Руска ракета окървави Кривой рог, пет от 14-те жертви са деца  Над 50 са ранените
Емануил Йорданов, бивш министър Емануил Йорданов, бивш министър В парламента ни никнат политически матрьошки от кръжока на Митрофанова Виц на деня Виц на деня Никога не питай жена на колко години е, мъж откъде са му парите и софиянец от къде е. Виц на деня Виц на деня - Тате, помогни ми да намеря общия знаменател.
- Няма смисъл, сине. Търсеха го още като аз бях ученик.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ценете хората, които могат да обичат недостатъците ви.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори