×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Фрази, които показват ниско самочувствие


28 Юни 2020, Неделя, 10:00 ч.
Автор: Флагман.БГ

Отучете се от тях, за да повишите самооценката си

По поведението и фразите, които използваме личи на какво ниво е самочувствието ни. Комплексите и съмнението в собствените възможности могат да бъдат доловени от думите, които използваме, по колко пъти ги употребяваме и в какви ситуации, пише az-jenata.bg.

Кои са фразите, които издават ниско самочувствие, които да спрем да използваме?

„Съжалявам“

Да умееш да се извиниш е ценно качество. Ако повече хора можеха да се извиняват искрено, когато има нужда от това, светът щеше да е по-добро място. Но да повтаряш по 100 пъти на ден „съжалявам“ си е истинска проява на ниско самочувствие.

„Беше просто късмет“

Когато сте постигнали нещо значимо недейте да го отдавате само на късмета. Отпразнувайте собствения си принос за успеха ви, защото със сигурност има такъв. Спрете да се съмнявате в качествата си и се похвалете сами!

„Чудя се какво мислят за мен“

Ако постоянно се чудите какво мислят другите за вас и се опитвате непременно да спечелите симпатиите им, ще постигнете обратния ефект. Освен това плащането на „данък обществено мнение“ е сигурен признак на ниско самочувствие. Отървете се от тези мисли и харесвайте сами себе си – това ще ви накара да се чувствате многократно по-добре.

„Ще отида да полегна“

Според проучванията, хората, които често употребяват тази фраза също имат ниско самочувствие. Това е така, защото ниската самооценка няма само ментални, но и физически проявления – тя ви кара да чувствате непрекъсната умора и липса на енергия. Това ви кара да спите по-често през деня.

„Не знам кое да избера“

Вечно се чудите кой чифт обувки да изберете, коя дреха ще ви отива, дали да смените работата, дали да скъсате с гаджето. Не можете да вземете решение дори кой филм да гледате. Всичко това е проява на ниско самочувствие, което ви пречи да сте по-дейни, по-решителни и по-сигурни в себе си.

„Аз просто...“

Оправдания, оправдания, оправдания – спрете с тях и застанете твърдо зад себе си! Ако заявявате ясната си позиция ще повишите не само самочувствието си, но и ще подобрите възприятието на хората към вас.

„Може и да съм прав, но не съм сигурен“

Ако изразявате несигурността си, то неминуемо околните ще го забележат. Ще спрат да ви имат доверие. Мнението ви няма да е меродавно за тях, дори да сте прави. На никого няма да му направи впечатление, дори да грешите, ако го направите с увереност. Нагласата е важна и тя е ценно оръжие в социалното и професионално обкръжение. Хората ще ви приемат като авторитет, ако спрете да изразявате непрекъснато съмнение в себе си.

„Имам друго мнение, но ще се съглася“

Още едно доказателство, че не сте уверени в собствените си аргументи и считате за по-сигурно да избегнете сблъсък с другите, отколкото да се отстоявате.

 


В категории: Лайфстайл


Коментари
Пие специфична спе*ма, защото...
Пие специфична спе*ма, защото... 31/03/2025, Понеделник 22:00 0
Кънчев с двойна грешка...
Кънчев с двойна грешка... 31/03/2025, Понеделник 21:48 1
Бой в метрото в София
Бой в метрото в София 31/03/2025, Понеделник 21:24 0
Отиде си известен режисьор
Отиде си известен режисьор 31/03/2025, Понеделник 20:58 0
Флагман.БГ Пребиха 20-годишен в София след катастрофа Пребиха 20-годишен в София след катастрофа 31/03/2025, Понеделник 20:55 0
Дете падна от тераса
Дете падна от тераса 31/03/2025, Понеделник 19:48 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Ще оцелее ли кабинетът „Желязков“? Мнението на бургазлии Ще оцелее ли кабинетът „Желязков“? Мнението на бургазлии Оптимизъм или скептицизъм – как жителите на Бургас гледат на бъдещето на правителството? Кънчев с двойна грешка... Кънчев с двойна грешка... За Роналдо Пияницата, който отне два живота, съжалявал, но го оставиха в ареста Пияницата, който отне два живота, съжалявал, но го оставиха в ареста Обвиняемият Тодор Нейков е без книжка от катастрофата на "Тракия", но често се качвал зад волана Извънредно! Росалин от Бургас скочи от Моста Извънредно! Росалин от Бургас скочи от Моста Камерите за видеонаблюдение са го заснели да скача в морето Бой в метрото в София Бой в метрото в София Младежи са с наранявания Българският кикбокс има нов играч: Несебър удря още в началото! Българският кикбокс има нов играч: Несебър удря още в началото! Три европейски титли и четири златни медала на държавно първенство само за няколко месеца Пребиха 20-годишен в София след катастрофа Пребиха 20-годишен в София след катастрофа Агресивен шофьор слязъл от колата си и нападнал младият мъж, счупил и стъклото на колата му Протестиращи затвориха път в България, има задържан Протестиращи затвориха път в България, има задържан Граждани са недоволни от битови условия Сигнал до Флагман.БГ: Нагли шофьори режат колчета и паркират безобразно в центъра на Бургас Сигнал до Флагман.БГ: Нагли шофьори режат колчета и паркират безобразно в центъра на Бургас Безочието е стигнало връх, коментира гневен наш читател  Откриха мъртви трима американски войници Откриха мъртви трима американски войници Автомобилът на военните потъна във воден басейн  
Отиде си известен режисьор Отиде си известен режисьор Този свят напусна Ив Боасе Човек бере душа след нападение от мечка Човек бере душа след нападение от мечка До България Майка уби сина си Майка уби сина си Ужас в САЩ Почина ръгбистът канибал, който яде човешка плът, за да оцелее след самолетна катастрофа Почина ръгбистът канибал, който яде човешка плът, за да оцелее след самолетна катастрофа Алваро Мангино, един от 16-те пътници, оцелели при станалата печално известна самолетна катастрофа през 1972 г., почина на 29 март след пневмония Донесение, че Хитлер е жив, изскочи от досиетата „Кенеди“ Донесение, че Хитлер е жив, изскочи от досиетата „Кенеди“ Агент на ЦРУ твърди, че бивш есесовец се е срещал с нацисткия вожд през 1955 г. в Колумбия, предоставил и снимка Марин Льо Пен осъдена: Либералната система елиминира най-силния си опонент преди изборите Марин Льо Пен осъдена: Либералната система елиминира най-силния си опонент преди изборите Френската опозиционна лидерка няма да може да се кандидатира за президентските избори, след като беше осъдена на 4 години, 2 от които под домашен арест с гривна По последни данни: 2056 души са загиналите в Мианмар По последни данни: 2056 души са загиналите в Мианмар Броят на ранените надхвърля 3 900 души, а около 270 души все още са в неизвестност Какво се случва, ако не спим достатъчно Какво се случва, ако не спим достатъчно Сънят играе ключова роля в процесите на паметта, ученето и концентрацията Осъдиха Марин Льо Пен, крала европари Осъдиха Марин Льо Пен, крала европари Съдът изчисли, че общата загуба възлиза на 2,9 млн. евро Днес е най-опасният ден след преместването на стрелките с час напред Днес е най-опасният ден след преместването на стрелките с час напред Може да бъде засегната тяхната продуктивност на работното място
Божидар БОЖАНОВ, депутат Божидар БОЖАНОВ, депутат Пеевски не може да звънне на Кьовеши, както на Сарафов и Гешев, за да бъде смачкано разследване. Виц на деня Виц на деня Мъж си забравил телефона у дома. Прибира се и гледа две съобщения.
Първото - от любовницата: "Скъпи, скучно ми е. Обади ми се!".
Второто - от жена му: "Не се притеснявай! Вече и се обадих."
Виц на деня Виц на деня - Ох, ма Марче, всичко ме боли.
- Ааа, не ти вярвам, Бонке. И вчера и днес от вас излиза мъж.
- Ееее, едно здраво нещо да имам и ти за него ми завидя ма...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук През първите 25 години зъбите работят за теб, а после ти работиш за тях.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори