×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Възрастна жена от Ловеч даде 5000 лв. на мним полицай
  • Хванаха шофьор с 4 промила алкохол в Пловдив
  • Откриха 34 кг кокаин в камион в района на "Дунав мост" при Видин
  • Край Каварна откриха артилерийски снаряд от началото на 20 век
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Обилната закуска не е полезна, внимателно с белия хляб и овесените ядки


14 Юни 2020, Неделя, 11:03 ч.
Автор: Флагман.бг

Диетолози твърдят, че въглехидратите сутрин водят до диабет

Много хора смятат, че на закуска могат да ядат абсолютно всичко, тъй като именно сутрешната храна дава на човек енергията за целия ден. Това обаче се оказа не съвсем вярно и гастроентеролозите предупреждават какви храни не трябва да се консумират на закуска, за да не навредим на здравето си.

Лекарите казват, че закуската не трябва да се състои само от зърнени храни и други въглехидрати, защото това е първото хранене, след като човек се е събудил. Диетолози твърдят, че ако редовно закусвате предимно с въглехидрати, това може да доведе до диабет, наднормено тегло и разстройство на стомашно-чревния тракт. Ето защо сутрин забравете за овесени ядки, бисквити, сладкиши и бял хляб.

Оказва се, че тези продукти значително повишават нивата на кръвната захар, предава БГНЕС.

А когато глюкозата рязко се повишава, тялото започва интензивно да произвежда инсулин и това води до рязко намаляване на концентрацията на глюкоза и може да доведе до доста опасни състояния.

Първо, човек може внезапно да почувства глад и слабост и това ще се дължи на факта, че в мозъка му липсва захар. В резултат на това започваме неусетно да се храним по-често и повече. А в крайна сметка това води до въглехидратна зависимост.

Подобни промени в организма силно влияят върху работата на панкреаса, така че човек започва да наддава на тегло, тъй като излишната глюкоза в тялото започва да се превръща в мастни натрупвания. Панкреатичната недостатъчност може също да доведе до развитие на диабет тип 2.

Източник: Tialoto.bg


В категории: Здраве


1
Коментара
Бе на косъм от смъртта
Бе на косъм от смъртта 02/04/2025, Сряда 21:00 0
Избухна скандал с него
Избухна скандал с него 02/04/2025, Сряда 20:48 0
Полицията го търси
Полицията го търси 02/04/2025, Сряда 20:24 1
Дете престъпи закона
Дете престъпи закона 02/04/2025, Сряда 20:00 0
Взе разтърсващо решение
Взе разтърсващо решение 02/04/2025, Сряда 19:48 0
Жесток побой в...
Жесток побой в... 02/04/2025, Сряда 19:21 0
Този мъж отиде за риба в...
Този мъж отиде за риба в... 02/04/2025, Сряда 18:33 1
Страстна фенка е на...
Страстна фенка е на... 02/04/2025, Сряда 18:21 0
1
Коментара по темата
1.
292
14.06.2020 11:45:42
1
1
Извинете моля за любопотството, ама овесът не е ли храна за коне и магарета? Питам не за друго, ами защото и двамата ми дядовци бяха сигурни в това. За нищо на света не биха рупали овес, а живяха средно по 88 години.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
Страстна фенка е на... Страстна фенка е на... Букайо Община Бургас получи държавен имот в кв. "Сарафово", за да изгради детска градина Община Бургас получи държавен имот в кв. "Сарафово", за да изгради детска градина Решението беше взето от Министерския съвет на днешното заседание Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Заради хомофобия: Изключиха дете от забавачница Случаят е от Великобритания Вижте последното му послание Вижте последното му послание В Instagram Вал публикува картината на пожар и добавя текст: "Тя има този блясък на късната нощ. Хладни тонове със слаб пламък, както когато лагерният огън изстива, но ти все още си буден. 12" х 20“ Видяхте ли какво се случва с фейсбука ви Видяхте ли какво се случва с фейсбука ви Новият чатбот на Meta e достъпен в най-използваните мобилни приложения на телефоните ни Директорка на столично училище ухапа Жоро Игнатов, докато прикрива побой в класна стая (ВИДЕО) Директорка на столично училище ухапа Жоро Игнатов, докато прикрива побой в класна стая (ВИДЕО) Родители от гетото до 89-о основно училище „Д-р Христо Стамболски“ в София нахлули в класната стая и набили момиче  В тази държава свалят цигарите от рафтовете на магазините В тази държава свалят цигарите от рафтовете на магазините В големите супермаркети ще бъде забранена продажбата им Путин отхвърли предложението за мир на Тръмп Путин отхвърли предложението за мир на Тръмп То не включва нашето основно искане, твърдят от Кремъл Почина Вал Килмър Почина Вал Килмър Холивуд скърби Мирът в Украйна мираж? Тръмп бесен на Зеленски Мирът в Украйна мираж? Тръмп бесен на Зеленски Последните предложения на САЩ са неприемливи, реагираха от Кремъл
Бойко Борисов Бойко Борисов Този, който иска да събаря правителството, трябва да има план и за след това Виц на деня Виц на деня Изпит в медицинския институт. Професор пита студент:
- Колега, избройте моля, стандартното оборудване на медицински кабинет.
- Спирт, кушетка, медицинска сестра.
Виц на деня Виц на деня Буди се мъж с махмурлук, гледа се в огледалото и казва:
- Не те знам кой си, но мисля да те обръсна...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Бракът е като ръчна граната - махаш халката и оставаш без апартамент.

Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори