×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Папа Франциск вече не е в критично състояние
  • МО на Русия: Повече от 64 хиляди войници от ВСУ са убити в Курска област от началото на боевете
  • 25 души са арестувани за детска порнография, генерирана с изкуствен интелект
  • Шофьор блъсна и уби пешеходец в Софийско
  • Световният БВП може да спадне със 7%, ако САЩ наложат мита
  • Весела Лечева се кандидатира за председател на БОК
  • Израел преговаря за удължаване на примирието в Газа, но Хамас настоява за следващата фаза
  • Транспортът в Гърция е блокиран заради стачка
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Неудовлетвореност от секса – какво да правите?


18 Април 2020, Събота, 22:00 ч.
Автор: Tialoto.bg

Подобрете общуването с партньора

Липсата на секс или неудовлетвореността от него могат сериозно да разклатят една връзка. Когато единият смята, че всичко е наред, а другият е разочарован от представянето му в леглото, доверието между двамата започва да се губи. В един момент човек се чуди дали да признае какво мисли или да премълчи, за да запази отношенията си.

Има неща, които е по-добре да не споделяте с половинката си, но разговорите за качеството на секса не бива да бъдат отлагани. Ако поговорите нормално, заедно може да разрешите проблема, смятат специалисти.

Какво да направите, когато сексът не върви?

#Потърсете медицински причини
Вие или вашият партньор може да имате проблеми с либидото, за които не знаете, коментира пред „Womansday“ секс терапевтът Алисия Пинкстън. Тя съветва да потърсите дали има медицински причини за липсата на желание за секс или незадоволително представяне всеки път.

„Първото нещо, което винаги правим, е да се уверим, че медицински не се случва нищо. Ако приемате антидепресант или лекарство за кръвно налягане или диабет, например, това влияе на либидото“, казва тя.

#Говорете открито с партньора си
Според Пинкстън, най-доброто нещо, което може да направите, е да повдигнете темата пред своя партньор. Не трябва да го обвинявате, а да изложите открито фактите и да обясните, че се притеснявате за вашия сексуален живот.

Терапевтът посочва, че част от терапията се гради на общуването в двойката. И изтъква, че понякога има различия, които могат да бъдат изгладени само чрез разговори. Така например единият може да иска да прави секс всеки ден, докато другият да вижда това за прекалено.

#Приемете го за предизвикателство, с което ще се справите
Много често във взаимоотношенията има проблем, с който мъжът и жената се справят, ако са заедно и взимат правилните решения. Проблемите в секса са поредното предизвикателство, което трябва да приемете и да не драматизирате излишно.

„Само защото партньорът ви няма голямо желание за секс, не означава непременно, че не е привлечен от вас и вече не ви желае“, коментира още секс терапевтът.

Д-р Меган Флеминг посочва, че разминаването в предпочитанията на двамата за секса е често срещано.

Партньорът с понижено либидо се обвинява, че нещо не му е наред, докато този, който иска повече секс, се смята едва ли не за „хищник“. Двамата могат да се сочат с пръст и да се обвиняват взаимно, но не бива да гледат на това като сериозен проблем, а просто поредното предизвикателство, обяснява той.

#Подобрете качеството на съня си
Ако сексът не ви харесва, то се уверете, че и двамата си почивате добре, което означава да имате качествен сън. Понякога безсънието може да доведе до незадоволително представяне в леглото.

„Основата на възбудата е релаксацията... Ако вие или вашият партньор не спите достатъчно или ако сте прекалено напрегнати и изтощени, това определено може да повлияе на сексуалния ви живот“, казва д-р Флеминг.

Специалистът препоръчва сънят да е приоритет пред секса, когато един или и двамата са изморени.

#Планувайте сексуалните си изживявания
Правенето на секс по план може би не звучи като най-доброто хрумване, но все пак може да подобри интимния ви живот. Според Флеминг и Пинкстън, понякога не ни остава време за секс, защото сме прекалено заети с други неща. Затова трябва от време на време да оставяме място в графика си и за него.

Спонтанният секс е много по-хубав, но ако като повечето хора го отлагате, никога няма да имате достатъчно време, обясняват терапевтите.

#Говорете за вашите желания
Освен основният разговор за проблема и възможните причини, заради които не се получава, трябва да отворите темата и за вашите желания. Хубаво е от време на време всеки да споделя какво харесва или не в секса, за да знаете докъде сте готови да стигнете заедно.

#Посъветвайте се със специалист
В случай, че нещата продължават да не вървят, поговорете за неудовлетворението си с терапевт. Няма нищо срамно в това да споделите с него какви са притесненията ви и да потърсите съвет как да спасите интимния си живот и вашата връзка.


В категории: Животът


4
Коментара
Флагман.БГ Известна рускиня се показа почти гола Известна рускиня се показа почти гола 28/02/2025, Петък 22:00 8
Това се казва "пенсионер"
Това се казва "пенсионер" 28/02/2025, Петък 21:24 1
Флагман.БГ Много е щастлива Много е щастлива 28/02/2025, Петък 21:00 2
Флагман.БГ Тази снимка се превърна в сензация Тази снимка се превърна в сензация 28/02/2025, Петък 20:48 0
Флагман.БГ Българска работа... Българска работа... 28/02/2025, Петък 20:00 0
Много е бесен
Много е бесен 28/02/2025, Петък 19:40 1
Флагман.БГ Знам тази рецепта от дядо Знам тази рецепта от дядо 28/02/2025, Петък 19:21 3
Прави го заради децата?
Прави го заради децата? 28/02/2025, Петък 19:00 0
"Най-красивата българка"
"Най-красивата българка" 28/02/2025, Петък 18:44 14
4
Коментара по темата
4.
Сандо
19.04.2020 17:50:39
0
3
За дамите: Вземете по една мотика и прекорпайте градинката на село, на вилата. Само разврат, интереси и пари се върти
в простите ви глави .
3.
Z
19.04.2020 09:38:58
0
4
Поздравления! Добре написана статия. Търсете решение при наличие на разминаване в желанията. Всичко може да се изглади при разбиране от двете страни.
2.
Опитен
18.04.2020 23:13:15
1
11
Не се чудете какво да правите, ами си лъснете едно хубаво и бавно бастунче.
1.
Сикишев
18.04.2020 22:44:17
1
11
Как да съм удовлетворен като не съм барал гола жена от 10 години ,и с тази пандемя ептен нямам шанс.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Санират 756 жилищни сгради безвъзмездно, държавата отпуска 2,5 млрд. лева Санират 756 жилищни сгради безвъзмездно, държавата отпуска 2,5 млрд. лева Добрата новина съобщи преди минути министър Жечо Станков, а лошата е, че държавата ще бъде принудена да изпълни ангажимента, поет от ПП-ДБ за либерализация на пазара Създателите на символния хотел "Мираж" в Бургас се разграничиха остро от новия проект за застрояване Създателите на символния хотел "Мираж" в Бургас се разграничиха остро от новия проект за застрояване Не можем да останем безмълвни след новините за окончателното решение на Общинския съвет да се събори изцяло годна постройка, се казва в обръщение до обществеността  Тръмп ли клекна или Путин? Очакват руснаците да отстъпят, защото войната в Украйна им тежала Тръмп ли клекна или Путин? Очакват руснаците да отстъпят, защото войната в Украйна им тежала Голяма част от находищата, за които сключват договор във Вашингтон, се намират в спорните територии и това е гаранция за Киев, каза Емил Спахийски Високотехнологичен STEM център откриха в ОУ „П.Р. Славейков“ в Карнобат Високотехнологичен STEM център откриха в ОУ „П.Р. Славейков“ в Карнобат Децата ще се обучават в иновативни кабинети Добра новина за Ахелой! Градът ще има модерно пристанище Добра новина за Ахелой! Градът ще има модерно пристанище Това ще е новото бижу, което ще допринесе за развитието на града като втори туристически център в нашата община, каза Иван Алексиев Важно за родителите! От 4 март забравете да носите вода в детските градини Важно за родителите! От 4 март забравете да носите вода в детските градини Забраната не е нова, нито е само за Бургас Сарафов поиска имунитетите на Божанов и Кирил Петков, а те заговориха за фабрикуване на пасквили Сарафов поиска имунитетите на Божанов и Кирил Петков, а те заговориха за фабрикуване на пасквили Запознат съм със съдържанието на документа, но това е малко като вица с компютрите и компотите, коментира бившият министър на електронното управление Знам тази рецепта от дядо Знам тази рецепта от дядо Бързо, лесно, вкусно, полезно и икономично... Скаран със съпругата помориец побърка бургаското МВР и Бърза помощ Скаран със съпругата помориец побърка бургаското МВР и Бърза помощ Вместо да преследват престъпници и да лекуват реално нуждаещи се, лекарите и полицаите се занимават с този особняк Италианката Марива написа песен за баба Ванга (ВИДЕО) Италианката Марива написа песен за баба Ванга (ВИДЕО) Представи я на финалите в Сан Марино за „Евровизия“, но не се класира
Известна рускиня се показа почти гола Известна рускиня се показа почти гола Ермак не е много срамежлива Геополитическо цунами и паника в Киев след караницата в Овалния кабинет, сделката за минералите пропада Геополитическо цунами и паника в Киев след караницата в Овалния кабинет, сделката за минералите пропада Спорът на Зеленски и Тръмп доведе до еуфория в Москва и стъписване във Вашнгтон и Брюксел, коментира проф. Христофор Караджов от Университета в Лонг Бийч в Калифорния Това се казва "пенсионер" Това се казва "пенсионер" Джеймс показа на младите звезди Дончич и Едуардс, че още има какво да учат от него Тръмп изхвърли Зеленски от Белия дом, не бил готов за мир (ВИДЕО) Тръмп изхвърли Зеленски от Белия дом, не бил готов за мир (ВИДЕО) Той прояви неуважение към САЩ в Овалния кабинет, категоричен е американският президент, пресконференция на двамата няма да има Много е щастлива Много е щастлива Камерън Диас с успехи в личен и професионален план Тази снимка се превърна в сензация Тази снимка се превърна в сензация Планината, куче или и двете? Каза кой е номер 1 в историята на футбола Каза кой е номер 1 в историята на футбола "Пеле", счита Роналдо Oстър сблъсък в Белия дом! Президентът на САЩ обвини Зеленски, че рискува трета световна война Oстър сблъсък в Белия дом! Президентът на САЩ обвини Зеленски, че рискува трета световна война Държавният глава на Украйна пък каза, че не иска да прави "компромис" с Путин, когото нарече "убиец" Прави го заради децата? Прави го заради децата? Синовете на Меси ще блестят в Ла Масия? Тръмп превръща бомбардираната от НАТО сграда на Генералния щаб на Сръбската армия в хотел Тръмп превръща бомбардираната от НАТО сграда на Генералния щаб на Сръбската армия в хотел До нея ще изгради и мемориален комплекс в памет на убитите сърби по време на бомбардировките от 1999 година
Доналд Тръмп за Зеленски: Доналд Тръмп за Зеленски: Не мога да повярвам, че съм го нарекъл диктатор Виц на деня Виц на деня -Скъпи, май съм дебела.
-Не си, само си силно забележима.
Виц на деня Виц на деня - Дошъл съм за ръката на дъщеря ви!
- Ако можеш да я отделиш от мобилния, твоя е!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Програмист:
Не отлагай днешния рестарт за утре!
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори