×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

10 признака, че не тялото, а душата ти е много изтощена


30 Октомври 2019, Сряда, 21:20 ч.
Автор: Флагман.бг

Душата не може да се види или да се докосне, но е също толкова важна структура от нашата същност, колкото са сърцето и мозъка

Когато преминаваме през дълъг период на голям физически и емоционален стрес, душите ни започват да се чувстват статични, натежали, почти депресирани... или поне симптомите наподобяват първите признаци на депресията.

И колкото и да ни се иска да се стегнем и да продължим да бъдем позитивно и енергични, често се чувстваме чисто и просто изтощени и безсилни. Тогава започваме да смятаме, че има нещо притеснително във физическото ни състояние и може би имаме здравословен проблем, но истината се оказва друга...

Причината за тези симптоми не е депресията или някакво заболяване. Причината е, че душата ни, също като счупените кости, има нужда от време, за да заздравее след нанесените удари на съдбата и ежедневието върху нея.

Душата не може да се види или да се докосне, но е също толкова важна структура от нашата същност, колкото са сърцето и мозъка.

Ето защо трябва да й обръщаме повече внимание, да ѝ даваме заслужена почивка и да приемаме сериозно знаците, които ни подава, пише Една.бг.

Ако пренебрегнем тези знаци и не обръщаме внимание на тази липсва на енергия и вдъхновение, то това може да доведе до сериозни последствия за психиката ни като паник атаки и различни депресивни състояния. 

Днес ви показваме как да разпознаете признаците, че сте претоварили себе си и психиката си и какво да сторите, за да си помогнете:

1. През целия ден имаш желание единствено да се върнеш в леглото и да си лежиш. Често подремваш и ставането сутрин е изключително трудно. През нощта не спиш добре и сънуваш много.

2. Изпитваш болки в цялото тяло. Може да се чувстваш замаяна, напрегната, да те боли стомахът, зрението ти да е замъглено и да те боли главата често и без причина.

3. Когато някой те попита "Какво ти е", ти не знаеш как да отговориш на въпроса, защото не можеш да определиш чувствата, които изпитваш. Знаеш, че нещо се случва вътре в теб, но не можеш да опишеш какво чувстваш и защо нямаш никаква енергия.

4. Често забравяш и се чувстваш "отнесена", защото тялото и емоциите ти не са в синхрон.

5. Всичките ти емоции са засилени. Плаче ти се без причина и често имаш чувството, че ще се пръснеш от емоции.

6. Получаваш паник атаки и постоянно си под напрежение.

7. Чувстваш се самотна, макар да си сред хора. Започваш да се съмнявашв хората около теб и не си сигурна на кой можеш да разчиташ.

8. Обсебена си от ревностни и горчиви мисли и се дразниш на всичко, което се случва около теб, макар по природа да си спокоен и благ човек.

9. Чувстваш се слаба и всяко движение е огромно усилие за теб. Липсва ти енергия, а спортуването веч ене ти носи никаква наслада, а изглежда като непосилна задача.

10. Често се чувстваш изплашен и несигурна в бъдещето си. Понякога си толкова изтощена и изцедена, че искаш само да си събереш нещата и да започнеш живота си отначало, защото в сегашното положение нищо не те радва.


В категории: Животът


Коментари
Флагман.БГ Отличник е в... Отличник е в... 02/04/2025, Сряда 08:30 0
Ето какво ще е времето
Ето какво ще е времето 02/04/2025, Сряда 07:24 0
Флагман.БГ Струва 170 бона Струва 170 бона 01/04/2025, Вторник 22:00 5
Разплака се, защото...
Разплака се, защото... 01/04/2025, Вторник 21:00 0
Направи скандално признание
Направи скандално признание 01/04/2025, Вторник 20:48 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Очаква се сериозен приток на водни маси в речните корита в Бургаско! Започват превантивни действия Очаква се сериозен приток на водни маси в речните корита в Бургаско! Започват превантивни действия "С кметовете на общините от Бургаска област и собствениците на язовири предприемаме превантивни действия за предотвратяването на бъдещи неблагоприятни последици върху хора, пътна инфраструктура и имущество", каза областният управител проф. Мария Нейкова Жестока агресия между девойки, ядосана майка се включи в мелето (ВИДЕО) Жестока агресия между девойки, ядосана майка се включи в мелето (ВИДЕО) Много неприятен екшън във Варна Мъж от село Оризаре кара мъртво пиян Мъж от село Оризаре кара мъртво пиян За щастие не се стигна до инцидент Млада жена от Бургаско реши да краде, полицията я сгащи Млада жена от Бургаско реши да краде, полицията я сгащи Престъплението стана в Поморие Депутатите обсъждат вота на недоверие Депутатите обсъждат вота на недоверие Гласуването ще е към края на традиционната работна седмица Ето какво ще е времето Ето какво ще е времето Дъжд почти в цяла България Авиобаза Граф Игнатиево очаква ценни придобивки за българската армия Авиобаза Граф Игнатиево очаква ценни придобивки за българската армия В ход е модернизиране на родните ВВС Хаос в аптеките заради новите правила, пациенти ще чакат и за одобрение от НЗОК Хаос в аптеките заради новите правила, пациенти ще чакат и за одобрение от НЗОК Те може да забавят сериозно обслужването, предупреждават фармацевти ДПС-ДПС остава в управлението, но под условие ДПС-ДПС остава в управлението, но под условие Решението е взето след извънредна среща на АПС PR експерт: Тандемът Борисов-Пеевски ще реши колко дълго да ни управлява кабинета „Желязков” PR експерт: Тандемът Борисов-Пеевски ще реши колко дълго да ни управлява кабинета „Желязков” Трябва да изминем пътя към еврозоната, за да затворим тази врата към големия съветски брат, който ни чака оттатък Черно море, каза Диана Дамянова
Антон КУТЕВ, съветник на президента Антон КУТЕВ, съветник на президента До няколко месеца Борисов ще хвърли кърпата Виц на деня Виц на деня -Скъпа, реших никога повече да не се карам с теб.
-Така ли, решил бил, а мен попита ли ме?
Виц на деня Виц на деня Бащата пита Иванчо:
-Утре класната ти ме вика в училище.Защо?
-Не знам, не съм я виждам от месец.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Изпих литър водка и нищо ми няма-нито портфейла, нито телефона.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори