×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

52-годишна треньорка по фитнес откри неочаквано прост начин да забави стареенето


52-годишна треньорка по фитнес откри неочаквано прост начин да забави стареенето
Според 52-годишната Уиброу, за да се поддържа необходимия воден баланс в организма и да се забави процеса на стареене, е достатъчно да се пият по осем чаши зелен чай на ден
13 Август 2019, Вторник, 09:13 ч.
Автор: Флагман.бг

Колкото повече са свободните радикали в организма на човека, толкова по-възрастен изглежда той

Стареенето на организма се дължи на въздействието на химичните реакции в клетките. В резултат на това се образуват свободни радикали, които увреждат здравите клетки. Всичко това води до липса на кислород и намаляване на нивото на колаген, необходимо за сиянието и еластичността на кожата.

Колкото повече са свободните радикали в организма на човека, толкова по-възрастен изглежда той. Британският експерт по фитнес Ники Уиброу обаче откри изключително прост, но ефективен метод, който може да забави процесите на стареене в организма.

Според 52-годишната Уиброу, за да се поддържа необходимия воден баланс в организма и да се забави процеса на стареене, е достатъчно да се пият по осем чаши зелен чай на ден, пише "Делйли мейл". Британката отбеляза, че многобройните изследвания показват, че при тези, които пият чай редовно, стареенето на клетките се случва много по-бавно, отколкото при хората, които не го правят. Някои учени не препоръчват водата да се заменя с никакви други напитки, но фитнес инструктурката смята, че зеленият или бял чай няма да навредят на организма.

Самата тя заявява, че пие чай на всеки час и вече е забелязала резултатите от тази "профилактика" срещу стареенето. Кожата й е станала много по-еластична и всичко това благодарение на атиоксидантите, които се съдържат в напитката.

"Пия по 8 чаши бял или зелен чай всеки ден. Тези напитки са богати на антиоксиданти. Те могат да ви помогнат да отслабнете и да снижите нивото на холестерола в тялото", казва фитнес експертът. Неправилното хранене, тютюнопушенето, алкохолът и липсата на физическа активност също влизат в списъка на отрицателните фактори, допринасящи за ръста на вредните молекули.

За да нямате проблем със здравето пък, специалистът съветва да се приемат витамини С, Е, омега-3 и аминокиселини, както и използването на спрейове с витамин D. Ники препоръчва на жените, които искат да изглеждат по-млади, да правят физически упражнения. Натоварването е незаменим атрибут в борбата срещу стареенето, подчертава специалистът. Самата тя се поддържа във форма с упражнения с тежести. Спортува по 10 минути дневно пет дни в седмицата. /jenata.blitz.bg


В категории: Здраве


2
Коментара
Флагман.БГ Не му върви срещу Джокович, защото... Не му върви срещу Джокович, защото... 30/03/2025, Неделя 22:03 0
Ужасна вест от Мианмар
Ужасна вест от Мианмар 30/03/2025, Неделя 21:23 0
Шокиращ финал
Шокиращ финал 30/03/2025, Неделя 21:20 0
Най-злобните зодии
Най-злобните зодии 30/03/2025, Неделя 21:00 1
2
Коментара по темата
2.
Съдържанието на крема
14.08.2019 08:57:52
0
3
Секс без презерватив му е майката.
Разбира се с патньора, а не със случайни
1.
az
13.08.2019 11:29:26
0
8
Жена ми е на същите години - пуши много, пие умерено, не спортува, но работи, а в същото време изглежда поне 10 години по-млада от дамата на снимките. Та с две думи де: Всичко е въпрос до ген. Да пиеш по 8 чаши зелен чай на ден е най-малкото неразумно, а после това действа много натоварващо на отделителната система. Все пак най-добрия антиоскидант е да живееш в среда лишена от прах, лъчения, дим, пушек и най-вече стрес. Как ще изглежда видът ви зависи най-вече от това и не на последно място от това с какво и как се храните. Останалото е тинтири минтири.
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
„Хлебарка“ налази ефира на БНТ и дори изпълзя на трето място в „Ново 10+2“ „Хлебарка“ налази ефира на БНТ и дори изпълзя на трето място в „Ново 10+2“ Песента на Диди и Мони от бургаския дует „Парадокс“ дебютира в класацията и едва не я оглави Геро с деликатна грешка в ефир, Рачков взе за мезе Фънки Геро с деликатна грешка в ефир, Рачков взе за мезе Фънки "Таралежко" е жури на "Като две капки вода" тази вечер Кола се запали в движение в голям роден град Кола се запали в движение в голям роден град За щастие няма пострадали Подробности за важната дискусия с министър Боршош в Бургас Подробности за важната дискусия с министър Боршош в Бургас Ето какво се случи на разговор за туризма Хубава работа, ама българска - или защо регистърът за педофили сам по себе си не е панацея Хубава работа, ама българска - или защо регистърът за педофили сам по себе си не е панацея Педофил си отвори детски парти център в София, ще спрат ли подобни безумия? Треньорът на Нафтата с много важно изказване Треньорът на Нафтата с много важно изказване Кадеду: Феновете и клубът направиха всичко за нас, но... Летният туристически сезон ще бъде открит официално в Бургаско Летният туристически сезон ще бъде открит официално в Бургаско Мирослав Боршош с визита в Бургас днес Сменя Русия с... Сменя Русия с... Австралия Губят му се 10 минути Губят му се 10 минути Димитров с шокиращо признание Протест в Пловдив Протест в Пловдив Граждани настояват за справедливост за убийството на Митко
Макрон с призив към Нетаняху Макрон с призив към Нетаняху Френският президент иска спиране на огъня в Газа Ужасна вест от Мианмар Ужасна вест от Мианмар Бременна жена издъхна след земетресението Кой печели от войната в Украйна? Търговци на органи забогатяват на гърба на измамените бойци Кой печели от войната в Украйна? Търговци на органи забогатяват на гърба на измамените бойци Пленен войник в Курска област твърди, че командирът раздавал медицински полици за лечение във Франция, а се оказва, че с тях давали съгласие за донорство Малък самолет падна върху къща Малък самолет падна върху къща Пожарна и полиция евакуираха района   Отиде си голямо име в киното Отиде си голямо име в киното Почина Денис Арнт Таксиметров шофьор вози жени без пари в... Таксиметров шофьор вози жени без пари в... Германия Смъртоносна атака срещу Харков Смъртоносна атака срещу Харков Загинали са двама човека Ужасна трагедия в Англия Ужасна трагедия в Англия Трима души загинаха при пожар, включително малко дете! Подозира се умишлен палеж 19-годишен герой с разтърсващ разказ за огнения ад в Кочани 19-годишен герой с разтърсващ разказ за огнения ад в Кочани Момчето спаси човешки животи, рискувайки своето здраве Тръмп се ядоса на Путин! От Белия дом обмислят тежък ход срещу Русия Тръмп се ядоса на Путин! От Белия дом обмислят тежък ход срещу Русия Вашингтон натиска за прекратяване на кръвопролитието в Украйна
Божидар БОЖАНОВ, депутат Божидар БОЖАНОВ, депутат Пеевски не може да звънне на Кьовеши, както на Сарафов и Гешев, за да бъде смачкано разследване. Виц на деня Виц на деня - Защо си в толкова лошо настроение?
- Ами точно влизах в морето на Малдивите и...
- И какво?
- И ми звънна алармата за събуждане.
Виц на деня Виц на деня - Вашият син ме нарече крава!!!
- Ох, госпожо... милион пъти съм му казвал да не съди за хората по външния им вид.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако булката е богата - расата няма значение... ако е много богата и полът няма значение.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори