Най-добрите съвети, с които да избегнем заразяване с грип

Автор: Флагман.бг


Пикът на грипа се очаква през следващите няколко седмици в определени части на страната. Д-р Гергана Николова разкри топ съветите, с които да се предпазим от заразяване с грип, пише Novini.bg.

Вирусите, които ни очакват са т.нар "свински" грип и "Мичиган".

1. Мийте си често ръцете

2. Използвайте дезинфектант за ръце, когато не можете често да миете ръцете си

3. Използвайте маски за лице

4. Почиствайте, всичко което може да се изчисти и то с влажна кърпа

5.Отваряйте прозорците често

6. Пийте повече течности, но не горещи

7. Не се разтривайте с ракия - така се дехидратирате

8. Яжте повече плодове, зеленчуци и местни супи

9. Избягвайте запрашени и замърсени пространства

10. Старайте се да не се потите, чрез увиване на тялото.