Пържените картофи ни носят деменция, депресия и главоболие
02 Декември 2018, Неделя, 16:02 ч.
Източник: Вестник РетроВсички обичаме пържени картофи. И всички знаем, че те са вредни, колкото и да се опитват да ни заблуждават в обратното. В това се опитва да ни убеди поредното изследване, направено от американски невролог, който обяви всички въглехидрати, дори и бавните, за „тихи убийци“ на мозъка, които увеличават опасността от деменция, депресия, епилепсия и главоболие.
Д-р Дейвид Пърлмутър препоръчва храната ни да е като на предшествениците ни – с повече месо и мазнини. Решението според него е да се върнем към мазнините, които трябва да съставят до 75 процента от храната ни.
Въглехидратите трябва да са само 5 процента, а протеините да се запазят на сегашното ниво от 20 процента. Всъщност човешките гени са еволюирали преди хилядолетия, за да се справят с мазна храна без въглехидрати. Въпреки това ние ядем точно на обратния принцип. Затова д-р Пърлмутър препоръчва безглутенова диета без зърнени храни. Според него диетата с малко мазнини е отговорна за повечето от съвременните болести.
Друго изследване доказва, че високите нива на захарта е възможно да пречат на мозъка да я използва. Подобно нещо се наблюдава при диабет тип 2. Възможно е те да засягат кръвоносните съдове в мозъка и да допринасят за развитие на бета амилоидни плаки, които са токсични за мозъка и са характерни за хората с алцхаймер.
В категории:
Здраве






"Али Реза ряпа да яде"
24/04/2025, Четвъртък 22:00
1

Получи интересен приз
24/04/2025, Четвъртък 21:40
0

Карат се за имот
24/04/2025, Четвъртък 21:21
0

Подиграваха му се и реши да...
24/04/2025, Четвъртък 21:00
1

Китай и Русия с грандиозен план
24/04/2025, Четвъртък 20:47
2

Фрапиращ инцидент в България
24/04/2025, Четвъртък 20:18
0

Мъчи го коронавирус
24/04/2025, Четвъртък 20:00
0

Много грозен побой в страната
24/04/2025, Четвъртък 19:48
0



Прави интересен ход
24/04/2025, Четвъртък 19:21
0



