×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • В 2230 офиса на „Български пощи“ ще се обменят левове в евро
  • Поне 24 индийски туристи загинаха при стрелба в Кашмир
  • Мъж е с опасност за живота след падане от въртележка в Ямбол
  • Отиде си журналистката Даниела Кънева
  • Поне 10 убити и над 100 ранени след нощна бомбардировка в Киев
  • СОС отхвърли искане на кмета метростанция да се казва "СК ЦСКА"
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Простичкото правило 90/10, което оказва влияние върху целия ни живот


31 Октомври 2018, Сряда, 22:20 ч.
Източник: manager.bg

Много малка част от събитията в нашия живот зависят от случайността. Обикновено ние решаваме как да се развие денят ни. Поне така твърди американският писател Стивън Кови. Той създава простичкият принцип 90/10 и го илюстрира с помощта на прости примери, пише BrightSide.

Какво представлява правилото 90/10?

Работата е там, че ние нямаме абсолютно никакъв контрол над 10 процента от събитията в живота ни. Не можем да попречим на устройство да се счупи, на полет – да се забави. Това, над което имаме влияне обаче е, начинът, по който реагираме на нещата.

Останалите 90 процента от събитията са пряк резултат от нашите реакции. Казано иначе – това, което правим, когато сме стресирани.

Представете си следната ситуация

Закусвате със семейството си. Дъщеря ви без да иска разлива кафе върху ризата ви. Скачате от стола и започвате да й крещите. След това се обръщате към съпругата си и започвате да викате и на нея заради това, че е сложила чашата толкова близо до ръба на масата. Втурвате се към спалнята, за да се преоблечете. Когато се връщате обаче, заварвате дъщеря си да плаче. Тя нито е изяла закуската си, нито се е приготвила за училище.

В резултат на това изпуска автобуса за училище. Жена ви бърза за работа. Затова вие сте принудени да закарате дъщеря си на училище. Закъснявате, затова карате бързо и вероятно нарушавате някое и друго правило. Времето е против вас. Изведнъж осъзнавате, че сте забравили важни документи вкъщи. Денят започва ужасно и продължава по същия начин. Нямате търпение да приключи. Прибирате се вкъщи, поздравявате дъщеря си и съпругата си. И двете са в лошо настроение – има напрежение помежду ви.

Защо имахте лош ден?

а) Защото дъщеря ви разля кафе.

б) Защото дъщеря ви изпусна автобуса и вие трябваше да я закарате на училище.

в) Защото имаше задръстване и вие закъсняхте за работа.

г) Защото реагирахте грешно на ситуацията.

Естествено, правилният отговор е Г. Развалихте целия ден – и на вас, и на семейството ви – с вашата реакция. Не сте могли да избегнете разлятото кафе, но можехте да контролирате реакцията си.

Можеше да бъде иначе...

Кафето се разлива върху ризата ви. Дъщеря ви е напът да се разплаче. Вие обаче казвате с нежен тон: „Няма проблеми, следващият път бъди по-внимателна.“ Отивате в спалнята, преобличате се и взимате всичките си вещи за работа. Връщате се в кухнята и виждате през прозореца как дъщеричката ви маха, миг преди да се качи на автобуса за училище. Казвате чао на съпругата си, отивате на работа, пристигате 5 минути по-рано и енергично поздравявате своите колеги.

Това са два различни сценария, които започват по сходен начин. Цялата работа се крие във вашата реакция към събитията от живота ви. Разбира се, можете да продължавате да обвинявате другите за собствените си несполуки и да се оплаквате. Но дали това ще ви помогне да водите по-добър живот?

Научете се да реагирате правилно. По този начин няма да прецакате нито един ден от живота си

Ако някой ви изпревари на пътя, оставете го да мине. Не се състезавайте с него. Какво значение има дали ще пристигнете на работа няколко секунди по-късно? Припомнете си правилото 90/10 и не се тревожете.

Забавят самолета ви и целият ви график за деня е съсипан. Не се карайте на летищния персонал, вината не е тяхна. Оползотворете времето си – прочетете книга или опознайте останалите пътници.

Няма да съжалявате, ако решите да приложите принципа 90/10. Напротив – ще се изненадате от резултатите.



8
Коментара
Защо боядиса косата си
Защо боядиса косата си 24/04/2025, Четвъртък 16:00 1
Флагман.БГ efbet Пункт: ново лице на познатата локация efbet Пункт: ново лице на познатата локация 24/04/2025, Четвъртък 15:29 0
Заприлича на скелет
Заприлича на скелет 24/04/2025, Четвъртък 15:21 3
8
Коментара по темата
8.
Реалист
01.11.2018 07:37:01
0
2
Първо имаше правило 80/20, сега 90/10
И сега слушайте и внимавайте
- Няма такива правила
Всичко е измишльотина. Също както глупостите на астрологията
7.
до 5
31.10.2018 22:13:00
1
7
крив уй ли си не та знам ,ама си личи че си много нещастен.Спокойно бе човек и твоя кучешки г.з ще го огрее някога Слънцето.
6.
до 5
31.10.2018 22:07:29
0
4
Ако си намерил правилния човек няма да се стига до изневяри ,педофилия и.т.н.Всичко в живота е късмет ,някои случват на мъж/жена/ ,други нямат този късмет.Някои повтарят и намират щастието.Важното е да не се губи надежда .
5.
baihui
31.10.2018 21:44:45
4
5
Краварските маймуни са забравили петата божа "заповед":Този,който уважава и помага на родителите си ще живее най-дълго! Католико-протестантските идиоти се уповават на фалшивия лозунг:"Бог ще ти прости всички грехове ако СИЛНО вярваш в него"! И след това почва цялата кретения: разводи, домашно насилие, изневяра, педофилия,изнасилване,проституция, хомофилия, наркомания, убийства и всякакви други гадости ! В Кравария вече има фирми наречени "чистачи", които събират вмирисаните тела на починали възрастни хора изоставени от собствените им деца! "Всекиму-своето"! "Каквото повикало-такова обадило"! "На лакомо дупе- два х*уя" !(народни поговорки).
4.
baihui
31.10.2018 21:44:45
0
4
Краварските маймуни са забравили петата божа "заповед":Този,който уважава и помага на родителите си ще живее най-дълго! Католико-протестантските идиоти се уповават на фалшивия лозунг:"Бог ще ти прости всички грехове ако СИЛНО вярваш в него"! И след това почва цялата кретения: разводи, домашно насилие, изневяра, педофилия,изнасилване,проституция, хомофилия, наркомания, убийства и всякакви други гадости ! В Кравария вече има фирми наречени "чистачи", които събират вмирисаните тела на починали възрастни хора изоставени от собствените им деца! "Всекиму-своето"! "Каквото повикало-такова обадило"! "На лакомо дупе- два х*уя" !(народни поговорки).
3.
Добра статия но...
31.10.2018 21:06:40
0
5
Това наистина е поучително! Пропуснато е да се спомене обаче, че всичко е резултат от следване на мисловни модели формирани на база сходни реакции на техните родители и родителите на техните родители. Добре би било да се даде съвет как да се разчупват старите и изградят нови модели, а не просто да се каже "научете се да реагирате различно"!
2.
Кинг Конг
31.10.2018 21:05:35
0
6
Елементарно е -не кради ,не лъжи ,не прелюбодействай ,не пожелавай жената на ближния ,не злослови и ще живееш спокойно и щастливо.
1.
baihui
31.10.2018 19:44:42
2
3
Брей, тоз кравар открил топлата вода! Акъли всеки може да дава ,но не всеки може да промени една пазарна система, религия или домашно насилие! Янките ще ядат хурката рано или късно!
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Мъж е с опасност за живота след падане от въртележка в лунапарк Мъж е с опасност за живота след падане от въртележка в лунапарк Има и още един пострадал Новият закон за брокерите: Легитимира ли „таксата запознанство“ Новият закон за брокерите: Легитимира ли „таксата запознанство“ Посреднически агенции претендират за комисиона в прекомерни размери Какво е мефедрон Какво е мефедрон Допреди по-малко от 20 години „Мяу, мяу!" е бил легален навсякъде по света, но серия от смъртни случаи води до държавна намеса и забрана Ето какви проекти и средства са заложени в капиталовата програма на Бюджет 2025 г. в Камено Ето какви проекти и средства са заложени в капиталовата програма на Бюджет 2025 г. в Камено С пълно мнозинство местният парламент в Камено прие Бюджет 2025 г. При избори сега: ГЕРБ-СДС с 26,4%, ПП-ДБ с 14,2%, "Възраждане" пред ДПС-НН При избори сега: ГЕРБ-СДС с 26,4%, ПП-ДБ с 14,2%, "Възраждане" пред ДПС-НН Ето какви са нагласите след 100 дни управление В неделя затварят важен булевард в Бургас, вижте защо В неделя затварят важен булевард в Бургас, вижте защо Ще се проведе състезание Важно за шофьорите. До утре ще продължат ремонтните дейности в посока Бургас на АМ „Тракия“ Важно за шофьорите. До утре ще продължат ремонтните дейности в посока Бургас на АМ „Тракия“ В две от четирите ленти в участъка от 3-ти до 5-ти км все още се извършва ремонт Павел Чепов получи високото отличие „Рицар на книгата“ 2025 година Павел Чепов получи високото отличие „Рицар на книгата“ 2025 година Отличието бе връчено на тържествена церемония в литературен клуб „Перото" Бургаската гордост Сами Мануелян и неговата банда се присъединяват към легендарната ТАНГРА, с които ще посрещнем Джулай морнинг Бургаската гордост Сами Мануелян и неговата банда се присъединяват към легендарната ТАНГРА, с които ще посрещнем Джулай морнинг Бургаският концерт ще се проведе по традиция до Моста с начало в 20.00 часа на 30 юни, понеделник Полски топ химик, оборудвал цяла рафинерия у нас, изградил наркоцеха в с. Емона Полски топ химик, оборудвал цяла рафинерия у нас, изградил наркоцеха в с. Емона С едно зареждане машините вадели 150 килограма амфетамин с изключителна чистота
Депутат разкри мирният план в седем точни на САЩ за мир в Украйна Депутат разкри мирният план в седем точни на САЩ за мир в Украйна Русия е изразила готовност да обсъди предложението, Украйна и европейските ѝ съюзници имат сериозни резерви Защо боядиса косата си Защо боядиса косата си Новата визия на Клуни взриви мрежата – Амал Заприлича на скелет Заприлича на скелет Къде е нашият Геро? Актьорът буди тревога с новия си вид 600 хил. българи вече го направиха, ако не сте, побързайте – срокът е 30 април 600 хил. българи вече го направиха, ако не сте, побързайте – срокът е 30 април НАП отчита рекорден брой електронни декларации Заряза Турция, поема към нов живот и кариера в Италия Заряза Турция, поема към нов живот и кариера в Италия Той е голямата звезда на турското кино Тъпче се само с боклуци Тъпче се само с боклуци Ям пица и паста всеки ден, здравословното не ме вълнува, признава Маги Халваджиян Очаква дете Очаква дете Натали Трифонова е бременна с момче Огромна руска атака по Киев (ОБНОВЕНА) Огромна руска атака по Киев (ОБНОВЕНА) Най-малко 9 загинали и десетки ранени След паниката вчера – ново предупреждение, че земята отново ще се тресе След паниката вчера – ново предупреждение, че земята отново ще се тресе Сеизмолозите са категорични: разломът е активен, а последиците може тепърва да се разгръщат Шофьор на камион загина след преобръщане Шофьор на камион загина след преобръщане Проведените тестове за наличие на алкохол и наркотични вещества са дали отрицателни резултати, потвърдиха от ОДМВР-Кюстендил
Димо ГЯУРОВ за мира в Украйна: Димо ГЯУРОВ за мира в Украйна: Няма как Европа да признае руски статут на завзетите територии – това събаря целия международен ред Виц на деня Виц на деня Съдията:
- Подсъдимия, защо открадна кравата?
- Господин съдия, тя ме погледна, аз я погледнах... и някакси... просто ей така се случи... съдбата ни събра!
Виц на деня Виц на деня На пазара:
- Бабо, как са доматите?
- Абе като зетьовете - изглеждат хубави, ама ще разбереш какви са, чак след като ги вземеш!
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Истинската сила не е в това да надвиеш другите, а в това да надвиеш себе си – в тишината, в избора да замълчиш, когато можеш да крещиш, и да простиш, когато имаш право да съдиш
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори