×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Продадоха потник на Майкъл Джордън за над 4 млн. долара
  • Прокурорът по делото в Цалапица Бойка Лулчева си направи отвод
  • Оспорвани избори в САЩ - Доналд Тръмпи или Камала Харис
  • Русия използва ново химическо оръжие, украинците нямат представа какво е
  • Защитата на Ивайло Цветков-Нойзи поиска спиране на делото за отнемане на автомобила му
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Позите, които правят фитнеса излишен


26 Август 2018, Неделя, 23:09 ч.

Сексът е гореща игра. Той ви кара да се потите, да се движите, да изразявате желанието си чрез действия, които ви карат да горите и калории! Прекрасно! Сексът може да бъде средство и за отслабване. Има някои секс пози, за чието изпълнение се изискват малко повече усилия, което ги прави чудесен начин да се вталите. Ето кои са те!

Прави

Липсата на пространство и усамотение в личния живот и дома означава да си палав в килера или зад вратата на спалнята. Правостоящата секс поза има няколко ползи за фитнес фигурата ви, защото при нея участват малко повече мускулни групи, отколкото в легнало положение. Мускулите на краката, ръцете и корема се стягат, а за да стане това възможно е необходима по-голяма издръжливост! Затова – упражнявайте се!

Лотос

При тази поза се постига максимална интимност между партньорите, защото вплитането на телата става много плътно. Мъжът сяда със скръстени крака, жената сяда в скута му, като вплита крака около кръста му. Поза лотос изглежда така, сякаш не изисква много усилия за изпълнение, заради седналото положение, но това не е така. Тя стимулира бедрените и тазовите мускули, като стяга дупето ви.

Кучешката

Това е една от най-популярните пози, която предизвиква и най-силен оргазъм и затова е любима на много двойки. Лесно се стимулира G-точката на жените, а стесняването на тазовите мускули при тази поза задоволява мъжете максимално. Мускулите на бедрата и седалището се укрепват, квадрицепсите също.

Каубойката

Тази поза е една от любимите на жените, защото контролът е в техните ръце. При тази поза се заздравяват коремните мускули, както тазовите и бедрените. Тази поза служи чудесно за укрепване издръжливостта на мускулите на краката.

Ножици

Поза „ножици“ стимулира мускулите по вътрешната страна на бедрата, чието отслабване често е причина за увисване на кожата на бедрата. При останалите пози движение и стягане на тази част на краката липсва.

Мисионерската

Най-стандартната секс поза се оказва полезна за изгарянето на калории. При нея участие взимат мускулите на дупето, таза, долната част на гърба и краката, пише az-jenata.bg, цитирани от блиц.

В категории: Животът


1
Коментара
Флагман.БГ Бербатов с култов лаф в Англия Бербатов с култов лаф в Англия 05/11/2024, Вторник 13:40 2
Очаква трето бебе
Очаква трето бебе 05/11/2024, Вторник 13:11 1
1
Коментара по темата
1.
СТАМАТ ЙОРДЕКА
26.08.2018 22:30:05
0
0
НАЙ-ХУБАВАТА ПОЗА Е ПОЗА САКСИЯ,СЕДНАЛ САМ НА ДИВАНА ,КРАКАТА СА И ВЪВ ВЪЗДУХА,И ДУПЕНЦЕТО И ШЛЯПА НА МАДЕТЕ
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Свиреп женски бой вдигна на крак наш курортен град, перничанка е в нокдаун Свиреп женски бой вдигна на крак наш курортен град, перничанка е в нокдаун Събудили се хора от блоковете в съседство, крещели да спрат, хвърляли пиратки, за да озаптят развилнелите се побойнички На живо във Флагман.бг: Взривяват сградата на „Пиргосплод“ в Бургас На живо във Флагман.бг: Взривяват сградата на „Пиргосплод“ в Бургас 5-етажното здание ще бъде изравнено със земята Съдът остави в ареста 56-годишен мъж, отглеждал марихуана край морето Съдът остави в ареста 56-годишен мъж, отглеждал марихуана край морето В имота му е открита оранжерия с над 1000 растения от рода на конопа и около 250 кг подготвена за сушене марихуана Бащата на Анджелина Джоли се обясни в любов на Левски пред бургазлия Бащата на Анджелина Джоли се обясни в любов на Левски пред бургазлия Джон Войт от "Анаконда" подкрепя "сините" ПП-ДБ изпада до „Величие“ без гласовете на старото дясно в София, смята доц. Буруджиева ПП-ДБ изпада до „Величие“ без гласовете на старото дясно в София, смята доц. Буруджиева Постигане за пореден път на първото място в изборите, при това с подкрепа 2:1 в реалния брой на подкрепящи избиратели за първия и втория, днес ГЕРБ е в ситуация на единствена „голяма“ партия Николай Димитров: Продължава надграждането на образователната инфраструктура в община Несебър Николай Димитров: Продължава надграждането на образователната инфраструктура в община Несебър ОУ „Св. Св. Кирил и Методий“ в с. Равда  разполага с класна стая на открито Приказна рецепта за домашен кашкавал, става за 2 дни и е много полезен Приказна рецепта за домашен кашкавал, става за 2 дни и е много полезен На места – любимият за българската трапеза продукт, достигна невъзможни за джоба цени Бургазлийка твърди, че шофьор я е засякъл на пътя, напсувал я и се изплюл в лицето й Бургазлийка твърди, че шофьор я е засякъл на пътя, напсувал я и се изплюл в лицето й Случаят е от тази сутрин, когато жената попаднала в неприятната ситуация Хората, които ядат това, живеят по-дълго Хората, които ядат това, живеят по-дълго Продуктът е убиец на вируси Направи изненадващ ход Направи изненадващ ход Любопитен съюз в Игрите
Бербатов с култов лаф в Англия Бербатов с култов лаф в Англия Димитър "взриви" Англия с правене на бебета Kлючово градче в Пенсилвания може да реши битката за Белия дом Kлючово градче в Пенсилвания може да реши битката за Белия дом Битката между Камала Харис и Доналд Тръмп в града е изключително оспорвана Това са най-опасните секти в света Това са най-опасните секти в света Често зад тази фасада се крият тъмни и зловещи практики Ужас! Няма да има дъжд през ноември, а водоемите ударно се засушават Ужас! Няма да има дъжд през ноември, а водоемите ударно се засушават Има безнадеждно бяло петно – липса на валежи на Балканите.  В центъра на това петно е България, каза проф. Рачев Набиха млад шофьор на улицата Набиха млад шофьор на улицата По случая се води проверка за престъпление по чл. 325, ал. 3 от НК под надзора на прокуратурата Хлапаци откраднаха автомобил, арестуваха ги Хлапаци откраднаха автомобил, арестуваха ги Те били забелязани от патрулиращ екип на пловдивското Зонално жандармерийско управление да се суетят около спрян в аварийната лента "Опел“ с пазарджишка регистрация Защо тези водещи се появиха по този странен начин в ефира на бТВ Защо тези водещи се появиха по този странен начин в ефира на бТВ Целта беше да бъде почетено началото на месеца на мъжкото здраве - ноември Мерцедес се превърна в катафалка Мерцедес се превърна в катафалка Предстои аутопсията да изясни дали смъртта е настъпила вследствие на сблъсъка или на водача му е прилошало Почина известен българин Почина известен българин Издъхна художник  Той иска само да прави секс с теб Той иска само да прави секс с теб Твърди дама за звездата Роналдо
Кирил Петков Кирил Петков Възможно е „Ново начало“ да е купила всички секции Виц на деня Виц на деня Мъж и жена се карат.
Жената:
- Божеее вземи ме...
Мъжът:
- Аааа не е той будала като мене...
Виц на деня Виц на деня - Хванах комшийте да се целуват в асансьора!
- Ай стига бе, верно ли?
- Да, сега се чудя, да кажа ли на жените им.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Философски погледнато, животът на човек преминава в събиране на документи за ПЕНСИЯ!


Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори