×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Какво ще се случи, ако напуснем социалните мрежи


11 Август 2018, Събота, 22:03 ч.

Facebook, Instagram, Tweeter. Ако между иконите на тези три приложения минава по-голяма част от времето ни, значи имаме проблем, пише lifestyle.

Значи и че е малко вероятно да си го признаем. Но ако сме наясно какво губим заради социалните мрежи, може и да вземем кардинално решение - да ги напуснем. Продуктивност Неслучайно в много компании достъпът до Facebook от служебните компютри е забранен. И тук на ход идват смартфоните.

Идва и шефът, които никак не е останал доволен от несвършената работа.  Ами как да се съсредоточи човек, като известията идват едно след друго?!Съученичката ще се разсърди, ако не й честиш рождения ден още сутринта, момичетата не спират да пишат в общия чат. Пълна лудница! Ако я напуснем обаче, ще се изненадаме колко много работа можем да свършим за осемте часа в офиса. Или пък дори за два-три вкъщи. Учените са установили, че е около 40% повече.

Стрес

Първоначално ще изпитаме неспокойство, подобно на абстиненция. Все пак се разделяме с нещо, което доскоро е било важна част от живота ни. А как ще живеем без да знаем кой от приятелите ни къде е, с кого е и какво прави?! Отговорът е лесен - много по-добре. Най-малкото, защото това обичайно повтарящо се действие на ровене в newsfeed-a увеличава нивата на кортизол в организма. Желанието ни да искаме постоянно да се в крак със случващото се в социалните мрежи може да доведе дори до тревожни разтройства и депресия. Затова решението да изтрием профилите си ни звучи доста правилно. И здравословно. 

Увереност

Въпреки че във Facebook често срещаме трогателни истории и призиви за помощ, в по-голямата част от случаите хората споделят щастливите си мигове. С две думи - фукат се. А ако и ние искаме да се похвалим с нещо като тях, но нямаме тази възможност, то със сигурност не ни е никак приятно. Нова кола? Луксозна ваканция? Сватба? Бебе? Когато не гледаме кой какво има, няма да бъдем в процес на постоянно сравняване. Няма пълно щастие, затова не бива да завиждаме на останалите. Все пак, вероятно не сме наясно какво се случва в живота им извън снимките във Facebook. Дори и да са в списъка с приятели, пише Reader's Digest.

Сън

Вместо да се ровим безцелно в този и онзи профил вечер, можем да оползотворим това време за нещо по-полезно - сън. Използването на смартфон преди лягане затруднява заспиването и намалява качеството на съня. А от това последствията са много.    

Приятелства

Не, не виртуални, а истински. Когато не губим по няколко часа на ден онлайн, имаме повече възможност да се видим със стари и не толкова приятели. Очи в очи, както в доброто старо време. Със сигурност ще преоткрием удоволствието от подобен контакт.

Емоционална интелигентност

Тя също е пряко свързана с времето, което прекарваме пред дигиталните устройства. Ако сме свикнали да общуваме само онлайн, със сигурност разговорите очи в очи няма да ни спорят. А какво остават за интервюта за работа или важните преговори. Отегчение Не, не се ровим в социалните мрежи, защото сме отегчени. Ровенето в социалните мрежи ни отегчава. Някъде към 30-тата минута. А ако не му отделяме дори една или две, със сигурност ще си намерим по-интересни занимания.

Здраве

Хората, които не използват Facebook, прекарват в седнало положение около 90 минути по-малко на ден. Независимо дали в метрото (за да ни е по-удобно), вкъщи или навън, шансът да поседнем, за да проверим какво става във виртуалния свят, е доста голям.





Коментари
Флагман.БГ “Джингъл белс” с гайда по родопски “Джингъл белс” с гайда по родопски 23/12/2024, Понеделник 11:00 0
ЦРУ се меси във войната в Украйна
ЦРУ се меси във войната в Украйна 23/12/2024, Понеделник 08:40 0
Принцеса Кейт става кралица скоро
Принцеса Кейт става кралица скоро 23/12/2024, Понеделник 08:20 0
Белгия се готви за война
Белгия се готви за война 23/12/2024, Понеделник 07:34 1
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
“Джингъл белс” с гайда по родопски “Джингъл белс” с гайда по родопски Изпълнението е на девинския гайдар Емил Чолаков Доц. Киселова бие Бойко Борисов по доверие, а МЕЧ губи мястото си в парламента при предсрочни избори Доц. Киселова бие Бойко Борисов по доверие, а МЕЧ губи мястото си в парламента при предсрочни избори За българските граждани е по-приемлива една надпартийна фигура, която да балансира между различните интереси Вучич обижда опозиционните лидери, били магарета и педофили Вучич обижда опозиционните лидери, били магарета и педофили В Сърбия ври и кипи Лоша новина за Украйна! Изход за войниците няма Лоша новина за Украйна! Изход за войниците няма Въоръжените сили на Киев нямат резерви, демобилизацията е невъзможна Вижте кой има имен ден! Почитаме велик българин Вижте кой има имен ден! Почитаме велик българин Празнуват Бисер, Бисера, Бисерка, Бистра и Наум Къде да откриете дежурна лаборатория по празниците Къде да откриете дежурна лаборатория по празниците Първа следа за изчезналия Ники, откриха кучето му Първа следа за изчезналия Ники, откриха кучето му 13-годишното момче със синдром на Даун от старозагорското село Конаре е вече седми ден е в неизвестност Не правете секс на дивана, защото... Не правете секс на дивана, защото... Лекар предупреди за сериозни рискове Знаете ли какво се случи с наркодилъра, който се опита да избяга от Второ РУ и счупи пръстите на полицай Знаете ли какво се случи с наркодилъра, който се опита да избяга от Второ РУ и счупи пръстите на полицай 21-годишният Йосиф Шокеир бе задържан със 120 грама марихуана и 10 грама кокаин Пазете се от токсични приятели, които могат да съсипят връзката ви Пазете се от токсични приятели, които могат да съсипят връзката ви Неподходящи изказвания за връзката или партньора ви е първият червен флаг
Светът е изправен пред глобална катастрофа, питейната вода намалява Светът е изправен пред глобална катастрофа, питейната вода намалява Bъпpeĸи чe Зeмятa e пoĸpитa cъc 70 % вoдa, caмo 1% oт нeя e гoднa зa пиeнe Украйна губи елитни бригади край Курахово, пада и Торецк Украйна губи елитни бригади край Курахово, пада и Торецк Полковник на ВМС призна, че донецкия град е изгубен за властите в Киев Забраниха на Роби Уилямс да се състезава за "Оскар" Забраниха на Роби Уилямс да се състезава за "Оскар" Крал ли е култовият музикант, питат се почитателите на седмото изкуство Доналд Тръмп с удар по ЛГБТ, обеща да спре „транссексуалния делириум“ Доналд Тръмп с удар по ЛГБТ, обеща да спре „транссексуалния делириум“ Ще сложа край на сексуалното осакатяване на деца и ще изключа транссексуалните от армията и от училищата, закани се той ЦРУ се меси във войната в Украйна ЦРУ се меси във войната в Украйна Очаква се обаче Бърнс да се оттегли от поста шеф на ЦРУ след встъпването в длъжност на новоизбрания американски президент Доналд Тръмп Принцеса Кейт става кралица скоро Принцеса Кейт става кралица скоро Тайни знаци я издадоха Украйна заменя пехотата с ултрамодерна техника Украйна заменя пехотата с ултрамодерна техника Володимир Дегтярев съобщава за нападение на украинските отбранителни сили срещу позициите на руските войски край Липци, разположено северно от Харков Белгия се готви за война Белгия се готви за война Брюксел издаде насоки към населението си за войни и бедствия Путин нареди удари по Украйна с „Орешник“ заради терора в Казан Путин нареди удари по Украйна с „Орешник“ заради терора в Казан Жилищна сграда в основания от волжките българи град бе поразена от дрон, жертви обаче няма 18 пъти по-богат от крал Чарлз 18 пъти по-богат от крал Чарлз Това е най-големият милиардер в Африка
Сергей Станишев Сергей Станишев Не може да си девствен два пъти Виц на деня Виц на деня - Мамо, аз съм вече голям.
- Защо мислиш така, Стефчо?
- Вече не искам дядо Коледа, искам Снежанка.
Виц на деня Виц на деня - Брат, ти лягал ли си с грозна жена?
- Еми случвало се е...
- Аз пък никога не съм си лягал с грозна... ама с к'ви съм се събуждаааал...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Да ти увиснат ц*ците е дреболия, но да ти увисне дреболията е проблем.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори