Какво да правим за по-добра концентрация на работното място
22 Април 2018, Неделя, 23:15 ч.
Храната оказва влияние върху концентрацията на работното ни място. Това каза за Радио „Фокус“ – Пирин Бисера Борисова, психолог.
По думите й, за да сме по-изпълнителни и по-бодри на работното си място, трябва да се храним по-често и предимно с по-пресни плодове и зеленчуци.
„Другото, което е важно да правим ежедневно, за да може да сме пълноценни през цялата работна седмица, не само в началото, е да се наспиване качествено, да си разпределяме правилно задачите по време на работния ден, така че да няма претоварване и да няма напрежение“, коментира тя.
Бисера Борисова допълни, че има моменти и професии, в които има срокове, които трябва да се спазват, и е възможно напрежение и стрес, но това в никакъв случай не бива да става ежедневие. Психологът добави, че за да сa пълноценни през целия работен процес, хората трябва да прекарват повече време на открито сред природата в топлите слънчеви дни.
В категории:
Животът
Протестиращи замеряха полицаи с памперси
За месец и половина тази улица в Бургас ще е затворена за движение
Арда вкара 4 гола на Локо Пловдив и изпревари Левски
Русия си е върнала близо 50% от завзетите от Украйна земи в Курска област
Ако обичате бързите и лесни закуски - тези солени мекици с шунка са за вас!
3 зодии, които имат слава на скучни в леглото
23/11/2024, Събота 22:00
1
Бадеми и кашу намаляват риска от деменция
23/11/2024, Събота 21:30
0
Ако обичате бързите и лесни закуски - тези солени мекици с шунка са за вас!
23/11/2024, Събота 21:21
0
Внимание! Иде Ретрограден Меркурий в Стрелец
23/11/2024, Събота 21:01
0
Левски се върна в Топ 3, победи Локо София с 2:0
23/11/2024, Събота 21:00
0
Три зодии ще имат невероятен успех до края на годината
23/11/2024, Събота 20:40
0
Лекар каза истината за пържените картофи, всички ще си отдъхнат!
23/11/2024, Събота 20:20
1
За месец и половина тази улица в Бургас ще е затворена за движение
23/11/2024, Събота 20:00
2
Никой не разбра, че в този постен гювеч няма месо, изчезна от чиниите за секунди
23/11/2024, Събота 19:40
0
България е първенец в Европа по регистрирани нови автомобили
23/11/2024, Събота 19:00
3
Задължително трябва да знаете това, когато купувате коледна звезда
23/11/2024, Събота 18:40
0
Това е рецептата за най-вкусния и лесен пълнен шаран
23/11/2024, Събота 18:20
0