Какво да правим за по-добра концентрация на работното място
22 Април 2018, Неделя, 23:15 ч.
Храната оказва влияние върху концентрацията на работното ни място. Това каза за Радио „Фокус“ – Пирин Бисера Борисова, психолог.
По думите й, за да сме по-изпълнителни и по-бодри на работното си място, трябва да се храним по-често и предимно с по-пресни плодове и зеленчуци.
„Другото, което е важно да правим ежедневно, за да може да сме пълноценни през цялата работна седмица, не само в началото, е да се наспиване качествено, да си разпределяме правилно задачите по време на работния ден, така че да няма претоварване и да няма напрежение“, коментира тя.
Бисера Борисова допълни, че има моменти и професии, в които има срокове, които трябва да се спазват, и е възможно напрежение и стрес, но това в никакъв случай не бива да става ежедневие. Психологът добави, че за да сa пълноценни през целия работен процес, хората трябва да прекарват повече време на открито сред природата в топлите слънчеви дни.
В категории:
Животът






Бащата на загиналата в катастрофа Сияна с разтърсващи думи
03/04/2025, Четвъртък 08:48
0

Вотът на недоверие изглежда обречен
03/04/2025, Четвъртък 08:30
1

Полицията в Бургаско закопча двама братя
03/04/2025, Четвъртък 08:00
0

Откриха мъртъв работник в Пловдивско
03/04/2025, Четвъртък 07:30
0



Какво време ни очаква?
03/04/2025, Четвъртък 07:21
0

Наградиха Боряна Миткова и Златка Райкова
02/04/2025, Сряда 23:53
0

Потъна в скръб
02/04/2025, Сряда 22:17
0

Получи голямо признание
02/04/2025, Сряда 22:00
0

Тази новина сигурно ще зарадва Тръмп
02/04/2025, Сряда 21:49
1

Много е щастлива
02/04/2025, Сряда 21:23
0

Биячът на метеоролозите ги карал да си почистят кръвта
02/04/2025, Сряда 21:20
2