×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Върни обратно сексуалното си самочувствие


19 Март 2018, Понеделник, 23:54 ч.
Източник: cosmopolitan.bg

Много хора минават през периоди на въздържание в по-късна възраст. Възможно е дори мисълта за секс да предизвиква неудобство у тях.

Съществуват десетки причини защо някой решава да не прави секс (развод, загуба на любим човек, раздяла, затруднения в намиране на правилния партньор) и на засегнатия човек започва да му се струва, че никога не е правил секс. А когато му се наложи, на него му се струва, че  преживява сексуалните трепети за първи път. Цялото самочувствие се е изпарило и е оставило място на тревожните мисли.

Срамът и притеснението от сексуални контакти е проблем, с който можеш да се справиш, стига да имаш желание и смелост. Запомни, че запалването на еротичната искра след дълъг период на въздържание е трудно, но това не бива да те отказва.

Ето няколко съвета, които ще върнат самочувствието ти в сексуално отношение и ще те накарат отново да изпиташ удоволствие от интимната връзка с партньор.

1. Вземи поука от минали преживявания

Всяка нова връзка пристига с обещание за щастливо начало, което означава възможност да бъде по-добра от предишните. Сега е перфектното време да си спомниш за миналите си сексуални преживявания. Замисли се кои са нещата, които са ти влияели добре (или зле) в интимните ти отношения с бивши партньори. Кои партньори си запомнила с добро и защо? Какво би искала да промениш във взаимоотношенията си този път? Например, би ли говорила повече за сексуалните си нужди и как те да бъдат удовлетворени? Би ли споделила открито сексуалните си фантазии? Когато уточниш сама за себе си какви са нуждите и границите ти в сексуално отношение, ще се почувстваш по-сигурна и уверена.

2. Разбери какво ти доставя удоволствие

Вълшебната думичка тук е мастурбация. Колкото повече знаеш какво те възбужда, толкова по-лесно ще ти е да споделиш техниките, които ти доставят удоволствие с партньора ти. Това ще доведе до по-позитивни преживявания в леглото.

Докато мастурбираш е по-лесно да приемеш тялото си и да оцениш красивите му черти. По този начин ще се научиш да пренебрегваш онова омразно гласче, което ти прошепва, че бедрата ти са дебели или коремът отпуснат. Ако си нова в самозадоволяването, не бързай да скачаш в дълбоко – секс играчките не са необходими в началото. Първите няколко дни опитай просто да се галиш и изследваш ерогенните си зони. Нека пръстите ти те водят към целта. Когато се отпуснеш и добиеш достатъчно увереност, можеш да си избереш подходящите за теб секс играчки.

3. Комуникацията е важна

Общуването с партньора е важна част от всяка връзка, но е още по-важно в сексуално отношение. Няма нищо по-привлекателно в човек, който има смелостта да говори открито за сексуалните си желания и предпочитания, както и способността да изслушва човека до себе си за неговите искания. Откритият разговор ти дава шанс да получиш това, за което жадуваш в секса. А когато попиташ партньора си за неговите желания, той ще се почувства още по-желан. И в двата случая, ти ще се покажеш като нежна и любящата жена, което неминуемо ще повиши самочувствието ти.

4. Фокусирай се върху удоволствието, а не резултата

Когато започнеш нова връзка, особено ако преди това не си правила секс от дълго време, няма как да не се почувстваш неуверена за външния си вид, размера на гърдите си, теглото и цялостното си представяне между чаршафите.

Коварните мисли те заключват в затвора на собственото ти съзнание и пречат да се представиш на ниво. Когато усетиш, че мислиш единствено за представянето си в леглото, съсредоточи се върху собствените си усещания. Дишай дълбоко и помоли партньора си да забави темпото, ако е необходимо. Обърни внимание на това какво чувстваш, вместо на това какво правиш и как се представяш. Имай предвид, че жена, която се фокусира върху удоволствието и чувствеността си, изглежда много по-самоуверена в очите на партньора, отколкото тази, която се притеснява за креватните си умения.

5. Гледай на всичко с чувство за хумор

Сексът е объркващо и понякога страшничко начинание в много случаи, а какво остава, когато си се въздържала от полови контакти дълго време! Ето защо често забравяме, че в същността си, сексът е забавен! И понеже се случва между двама души, той може да е неловко, мръсно и неочаквано смешно изживяване. Опитай се да го възприемаш като такова, а не като интервю за работа. Замисли се – има голям шанс партньорът ти също да се срамува и притеснява за първия ви път заедно. Посмейте се на всяка дребна грешка, която допуснете – така ще развеселите обстановката и снемете напрежението в спалнята.

В категории: Животът


Коментари
Побеля и остаря
Побеля и остаря 23/12/2024, Понеделник 13:21 0
Флагман.БГ ДПС напуска АЛДЕ ДПС напуска АЛДЕ 23/12/2024, Понеделник 12:53 2
Флагман.БГ Предложение за брак на концерт в Бургас Предложение за брак на концерт в Бургас 23/12/2024, Понеделник 12:20 0
Флагман.БГ “Джингъл белс” с гайда по родопски “Джингъл белс” с гайда по родопски 23/12/2024, Понеделник 11:00 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Изгониха го от полицията, вече е само мъж на жена си Изгониха го от полицията, вече е само мъж на жена си Наскоро се появиха слухове, че двамата са разделени, но това се оказа лъжа Расистът вика – дръжте расиста! Или докога озверели тълпи ще тероризират медиците безнаказано? Расистът вика – дръжте расиста! Или докога озверели тълпи ще тероризират медиците безнаказано? Няма как най-малограмотната част от населението да решава съдбите на хора, учили с години, за да спасяват човешки животи Замина за Испания като бедния Ивайло, върна се като богатата дама Ивонне Замина за Испания като бедния Ивайло, върна се като богатата дама Ивонне Историята на звездата от Биг Брадър Пияна украинка заби колата си в пекарна в Равда Пияна украинка заби колата си в пекарна в Равда Взеха й автомобила Предложение за брак на концерт в Бургас Предложение за брак на концерт в Бургас Кметът Димитър Николов пожела на бъдещите младоженци здраве и любов Мандрата в Сигмен търпи загуби заради неправилна асоциация със скандала с болните овце Мандрата в Сигмен търпи загуби заради неправилна асоциация със скандала с болните овце Нямаме нищо общо с овчарника, никога не сме вземали продукти от тях, гарантира собственикът на мандрата Юрий Ценков Шок за пътници от Бургас! Влакът за Сливен потеглил с огромно закъснение Шок за пътници от Бургас! Влакът за Сливен потеглил с огромно закъснение Заради повреда на локомотива пътниците стояха потегли от морския град много по-късно от предвиденото  “Джингъл белс” с гайда по родопски “Джингъл белс” с гайда по родопски Изпълнението е на девинския гайдар Емил Чолаков Доц. Киселова бие Бойко Борисов по доверие, а МЕЧ губи мястото си в парламента при предсрочни избори Доц. Киселова бие Бойко Борисов по доверие, а МЕЧ губи мястото си в парламента при предсрочни избори За българските граждани е по-приемлива една надпартийна фигура, която да балансира между различните интереси Вучич обижда опозиционните лидери, били магарета и педофили Вучич обижда опозиционните лидери, били магарета и педофили В Сърбия ври и кипи
ДПС напуска АЛДЕ ДПС напуска АЛДЕ Между нас има ценностен разлом - ние работим за хората, а либералите - за собствен интерес, обяви Пеевски Майка на 9 деца ще ражда, докато се сдобие с рожби от всички зодии Майка на 9 деца ще ражда, докато се сдобие с рожби от всички зодии Решението си тя обяснява с факта, че не иска да "прахосва добрите гени на мъжа си" Доналд Тръмп: В САЩ ще има само два пола – мъжки и женски Доналд Тръмп: В САЩ ще има само два пола – мъжки и женски Ще сложа край на сексуалното осакатяване на деца, даде заявка новоизбраният президент Запалиха спяща жена в метрото на Ню Йорк Запалиха спяща жена в метрото на Ню Йорк  Жертвата е починала на място Над 6500 лева събраха на благотворителен базар в Несебър Над 6500 лева събраха на благотворителен базар в Несебър Негови организатори и инициатори са доброволците от БМЧК и учениците от ученическия съвет Задържаха мъж, заплашвал да извърши нападение на коледен базар в Бремерхафен Задържаха мъж, заплашвал да извърши нападение на коледен базар в Бремерхафен Полицията е успяла бързо да идентифицира мъжа, след като е получила сигнала за видеото в социалната мрежа TikTok  Светът е изправен пред глобална катастрофа, питейната вода намалява Светът е изправен пред глобална катастрофа, питейната вода намалява Bъпpeĸи чe Зeмятa e пoĸpитa cъc 70 % вoдa, caмo 1% oт нeя e гoднa зa пиeнe Украйна губи елитни бригади край Курахово, пада и Торецк Украйна губи елитни бригади край Курахово, пада и Торецк Полковник на ВМС призна, че донецкия град е изгубен за властите в Киев Забраниха на Роби Уилямс да се състезава за "Оскар" Забраниха на Роби Уилямс да се състезава за "Оскар" Крал ли е култовият музикант, питат се почитателите на седмото изкуство Доналд Тръмп с удар по ЛГБТ, обеща да спре „транссексуалния делириум“ Доналд Тръмп с удар по ЛГБТ, обеща да спре „транссексуалния делириум“ Ще сложа край на сексуалното осакатяване на деца и ще изключа транссексуалните от армията и от училищата, закани се той
Сергей Станишев Сергей Станишев Не може да си девствен два пъти Виц на деня Виц на деня - Мамо, аз съм вече голям.
- Защо мислиш така, Стефчо?
- Вече не искам дядо Коледа, искам Снежанка.
Виц на деня Виц на деня - Брат, ти лягал ли си с грозна жена?
- Еми случвало се е...
- Аз пък никога не съм си лягал с грозна... ама с к'ви съм се събуждаааал...
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Да ти увиснат ц*ците е дреболия, но да ти увисне дреболията е проблем.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори