Кафето може да навреди на организма ни
19 Март 2017, Неделя, 21:30 ч.
Според ново британско изследване горчивата напитка блокира действието на хранителните добавки и витамини
Макар кафето да има редица ползи за здравето и приемът му да е дори препоръчителен, то може и да навреди на организма ни. В днешния крайно нездравословен начин на живот, много хора разчитат на синтетичните витамини и минерали, за да си набавят жизненонеобходимите вещества. Проблемът обаче е, че ако пием такива таблетки скоро или по време на консумацията на гореща напитка, тяхната ефективност просто се изгубва.
Причината не е толкова в съставките на кафето, колкото в това, че го пием горещо. Според учените топлината драстично намалява ефекта на хапчетата и дори убива полезните бактерии в пробиотичните храни като киселото мляко. Такъв ефект има и при чая, но той поне ни носи доста други ползи за здравето. В доклад на екип изследователи от Университета на Източна Англия се казва, че топлите напитки и храни като овесена каша инхибират абсорбцията на желязото с до 73% и то почти не стига до организма ни.
Същевременно около 46% от англичаните приемат хранителни добавки, като 70% от тях ги вземат със закуската. Експертите излизат с нови съвети за приема на витамини и минерали, така че подобни таблетки трябва да се пият поне час преди или след приема на топли храни и напитки.
Те припомнят обаче, че за всички видове лекарства и добавки е най-добре да се приемат със закуската, тъй като сутрин стомашно-чревния тракт е отпочинал и работи по-добре.
В категории:
Здраве






Шокираща стрелба в Нидерландия
22/04/2025, Вторник 22:00
0

Хищник със стряскащо нападение в...
22/04/2025, Вторник 21:40
1

Катастрофа и задръстване в София
22/04/2025, Вторник 21:24
2

Стана ясно дали Путин ще присъства на погребението на папа Франциск
22/04/2025, Вторник 21:03
2



Двама ранени при стрелба в търговски център
22/04/2025, Вторник 20:48
1

Невиждано: Отбор игра с 8 души цял мач и победи
22/04/2025, Вторник 20:24
3







Екзекутираха мъж в Китай
22/04/2025, Вторник 19:24
4

