Хапвайте тези 5 храни и повече няма да имате проблеми със сърцето!
09 Март 2017, Четвъртък, 23:45 ч.
Автор: Флагман. БГНов доклад на 12 влиятелни сърдечно-съдови медици препоръчва няколко храни за пълноценно функциониращо и здраво сърце. Ето ги:
1. Зехтин
2. Боровинки и ягоди
3. 30 грама ядки на ден
4. Зеленчуци със зелени листа
5. Растителни протеини (леща и бобови)
Според учените тези храни подпомагат сърдечно-съдовата дейност, като обръщат внимание на това, че когато се консумират цели, а не под формата на сокове или добавки, те дават “един диетичен модел, който намалява кръвното налягане, стабилизира кръвната захар и разтваря артериалните плаки.”
В категории:
Животът
Преди 20 години тя стана най-бързата бяла жена в света
НАП извади на тезгяха нива на цената на чифт дънки
Преизбраха Любо Ганев начело на федерацията по волейбол
Продадоха на търг писмо с първата германска марка за 440 000 евро
Колко сол да сложим на килограм зеле: изпитана пропорция, която винаги работи
Средната чиста заплата при влизането ни в еврозоната ще е 1000 евро
28/09/2024, Събота 22:20
3
10 фрази, характерни за жените гаднярки
28/09/2024, Събота 22:00
0
3 начина да спечелите сърцето на добър мъж
28/09/2024, Събота 21:40
0
4 зодии, които понасят най-тежко скръбта
28/09/2024, Събота 21:20
0
Така се приготвя туршия само със сол
28/09/2024, Събота 21:00
0
Преизбраха Любо Ганев начело на федерацията по волейбол
28/09/2024, Събота 20:40
0
НАП извади на тезгяха нива на цената на чифт дънки
28/09/2024, Събота 20:20
0
Прибраха я в Психото
28/09/2024, Събота 20:00
2
Тя се събра със Слави Трифонов
28/09/2024, Събота 19:40
1
Преди 20 години тя стана най-бързата бяла жена в света
28/09/2024, Събота 19:20
0
Продадоха на търг писмо с първата германска марка за 440 000 евро
28/09/2024, Събота 19:00
0
Млад моторист загина на място след брутален челен сблъсък в камион
28/09/2024, Събота 18:40
0