Хапвайте тези 5 храни и повече няма да имате проблеми със сърцето!
09 Март 2017, Четвъртък, 23:45 ч.
Автор: Флагман. БГНов доклад на 12 влиятелни сърдечно-съдови медици препоръчва няколко храни за пълноценно функциониращо и здраво сърце. Ето ги:
1. Зехтин
2. Боровинки и ягоди
3. 30 грама ядки на ден
4. Зеленчуци със зелени листа
5. Растителни протеини (леща и бобови)
Според учените тези храни подпомагат сърдечно-съдовата дейност, като обръщат внимание на това, че когато се консумират цели, а не под формата на сокове или добавки, те дават “един диетичен модел, който намалява кръвното налягане, стабилизира кръвната захар и разтваря артериалните плаки.”
В категории:
Животът
Напусна ни голямо име в музикат
България - в топ 10 по употреба на алкохол в ЕС
Топ 5 най-добри бащи според зодията
Първата коледна картичка у нас е направена в Русе, вижте как изглежда
Папата призова за мир: Нека замлъкнат оръжията, животът е свещен
Щe дaдeтe ли $100 000 зa eднa нoщyвĸa? Toвa ca нaй-лyĸcoзнитe и cĸъпи xoтeлcĸи cтaи в cвeтa
25/12/2024, Сряда 20:40
0
ХО-ХО-ХО: Топ 5 на семейните коледни филми!
25/12/2024, Сряда 20:20
0
Първата коледна картичка у нас е направена в Русе, вижте как изглежда
25/12/2024, Сряда 20:00
0
Вижте как се увеличаваше минималното възнаграждение по години
25/12/2024, Сряда 19:25
1
Плащаш с карта - НАП ти връща 500 лева
25/12/2024, Сряда 18:49
4
Папата призова за мир: Нека замлъкнат оръжията, животът е свещен
25/12/2024, Сряда 18:00
4
"ЕРМ-Запад" остави десетки населени места без ток след снеговалежите
25/12/2024, Сряда 17:40
1
Шашна всички с тази промяна навръх Коледа, феновете й не могат да повярват на очите си
25/12/2024, Сряда 17:20
3
Изсипи 200 милилитра от това и ребърцата ще станат гурме
25/12/2024, Сряда 17:00
1
Тръмп иска смъртно наказание за "брутални изнасилвачи, убийци и чудовища"
25/12/2024, Сряда 16:40
1
Късо съединение затвори Айфеловата кула
25/12/2024, Сряда 16:20
0
Махленска свада: Приятели се млатиха, приключили спора с удар с чук
25/12/2024, Сряда 16:00
1