×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Психолог: Не взимайте хранителни добавки, за да изглеждате добре, а за да сте здрави (ВИДЕО)


Психолог: Не взимайте хранителни добавки, за да изглеждате добре, а за да сте здрави (ВИДЕО)
Бъдете отговорни към себе си, за да се сте здрави, а не само привлекателни за определен период, каза доц. Маргарита Бакрачева
19 Февруари 2017, Понеделник, 01:39 ч.

Анорексията, която доскоро се смяташе за женско заболяване, се среща вече и при младежи, предупреждава доц. Маргарита Бакрачева

Не взимайте хранителни добавки, за да изглеждате добре, а за да сте здрави. Това каза в „Денят започва“ по БНТ психологът доц. Маргарита Бакрачева. Култът към съвършенството може да доведе до негативни последици, предупреждава тя.
„Хората залитат поради голямата степен на предлагане, когато те имат прекалено много избори и могат да рискуват да вземат недостатъчно информирано решение. Мотивиращо е да водим здравословен начин на живот, да се опитваме да изглеждаме максимално добре, но това е плод на програма, която трябва да отговаря на нашия биологичен ритъм на живот“, заяви доц. Бакрачева.
„Хората злоупотребяват с хранителни добавки в стремежа си да намерят по-добро решение да изглеждат добре, което не винаги е съобразено с мнението на експертите. То не води до нормалното добре дозирано приложение“, добавя психологът.
„Ако попадне в капана на разочарованието, човек пробва една диета, опитва друга и се надява на резултат, а такъв няма. Анорексията, която доскоро се смяташе за женско заболяване, се среща вече и при младежи, което е свързано с изкривяване на преценката на представата за „Аз“ - образа. Важно е да мислите за целта - тялото и духът да са здрави, а не да се търси само визия, която може да бъде поддържана само за определен етап“, съветва  Маргарита Бакрачева. Бъдете отговорни към себе си, за да сте здрави, а не само привлекателни за определен период, каза още тя.
Треньорът по културизъм Румен Спецов пък заяви, че хранителните добавки помагат, ако се приемат правилно. „Безразборното им пиене не е препоръчително. Ползата ще е по-голяма, ако специалист изготви режим за приемането им. Консултирайте се с треньори, които имат опит, за да ви препоръчат необходимите добавки и да имате ползи“, добавя Спецов.


В категории: Здраве


Почина истинска легенда
Почина истинска легенда 02/11/2024, Събота 13:34 0
Флагман.БГ Той е новият председател на НС Той е новият председател на НС 02/11/2024, Събота 12:48 0
Флагман.БГ Тя го заряза, а не обратното Тя го заряза, а не обратното 02/11/2024, Събота 12:30 0
1
Коментара по темата
1.
ееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее
20.02.2017 09:22:10
0
3
На всички хранителни добавки има
предупреждение:"Това не замества разнообразното и пълноценно хранене."
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Дами от Бургас решително днес: "Рада казва НЕ на насилието" Дами от Бургас решително днес: "Рада казва НЕ на насилието" Днес в близост до Летния театър в Бургас местният клуб на Зонта проведе инициатива за популяризиране на кампанията "Рада казва НЕ на насилието" Истината за Гунди и с какво филмът се разминава от действителността Истината за Гунди и с какво филмът се разминава от действителността Наскоро в популярно онлайн предаване той сподели какво е научил за Аспарухов по време на снимачния процес и как се е подготвил за образа И в неделя ще ни болят главите, ето какво може да усетим и защо И в неделя ще ни болят главите, ето какво може да усетим и защо Удря ни силна магнитна буря Започват кампания по отстраняването на Гонзо от БФСПияницата и безхаберник Неделчо Михайлов продължава да деребейства, а Георги Иванов търпи този алкохолик, разгневи се адвокатът по спортни право Георги Градев Започват кампания по отстраняването на Гонзо от БФСПияницата и безхаберник Неделчо Михайлов продължава да деребейства, а Георги Иванов търпи този алкохолик, разгневи се адвокатът по спортни право Георги Градев Пияницата и безхаберник Неделчо Михайлов продължава да деребейства, а Георги Иванов търпи този алкохолик, разгневи се адвокатът по спортни право Георги Градев Не стойте вкъщи, излезте и се насладете на последните часове хубаво време Не стойте вкъщи, излезте и се насладете на последните часове хубаво време От утре ни очакват по-ниски температури  Той е новият председател на НС Той е новият председател на НС Ще работя на ротационен принцип – до обяд ще управлявам БНТ,  а следобяд ще идвам в парламента да ударя едно заседание Мъж разби стъкло на автобус и открадна навигацията Мъж разби стъкло на автобус и открадна навигацията Той е стар познайнин на МВР Тя го заряза, а не обратното Тя го заряза, а не обратното Темата за тяхната раздяла винаги е предизвиквала интерес Призна, че изпитва нечовешки болки Призна, че изпитва нечовешки болки Най-големият учител е болката, призна Слави Война между коткомразците и покровителите на кадифените лапички във Флагман.бг Война между коткомразците и покровителите на кадифените лапички във Флагман.бг Кратка дописка с видеоматериал разбуни духовете в града, пълен с разрастваща се популация
Крие операция на адамовата ябълка Крие операция на адамовата ябълка Мъж ли е красивата Ивоне Рей от новия сезон на „Биг Брадър“? Почина истинска легенда Почина истинска легенда Напусна ни Рохил Бал 14-годишно момче отне живота си заради въображаема връзка с чатбот 14-годишно момче отне живота си заради въображаема връзка с чатбот Майката на момчето е решена да съди институциите   Мъск: Броят на роботите ще превиши броя на хората Мъск: Броят на роботите ще превиши броя на хората Изкуственият интелект няма да стане опасен за човека Тридневен траур в Нови Сад за жертвите на срутването Тридневен траур в Нови Сад за жертвите на срутването Той започва от днес Все още няма контакт с българин, изчезнал при наводненията в Испания Все още няма контакт с българин, изчезнал при наводненията в Испания Други четирима наши сънародници, с които също нямаше връзка, са открити Исландия мина на четиридневна работна седмица, добре им е Исландия мина на четиридневна работна седмица, добре им е Мащабно изследване показа, че така икономическите показатели на страната се подобряват Двама убити и шестима ранени при стрелба на хелоуинско парти в Орландо Двама убити и шестима ранени при стрелба на хелоуинско парти в Орландо Ранените са откарани в болница и са в стабилно състояние ВСУ отвориха "портал към Ада" за руснаците при Курахово ВСУ отвориха "портал към Ада" за руснаците при Курахово Обстановката в района на донецкия град Курахово остава много тежка Футболист загина във водната стихия във Валенсия Футболист загина във водната стихия във Валенсия 28-годишен футболист е една от жертвите на наводненията в Испания
Татяна Дончева Татяна Дончева МВР шефът е капариран 200 на сто Виц на деня Виц на деня Първи учебен час в курса за водопроводчици.
Лекторът:
- И забравете всичко, каквото сте гледали в по*но филмите...
Виц на деня Виц на деня - Муцка, отчаяна съм. След сватбата Пешо спря да ми обръща внимание.
- Ми разведи се!
- Ти, пък! Мъжът ми каква вина има?
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Проблемът ни не е, че не можем да нахраним бедните.
Проблемът ни е, че не можем да нахраним богатите.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори