Най-чаканият СПИСЪК на храните, които трябва да ядем, за да се предпазим от рак
30 Януари 2017, Понеделник, 17:01 ч.
Включете в менюто си и плодове като боровинки, къпини, малини и ягоди
Едно от най-страшните заболявания – ракът, взима хиляди жертви – малки и големи, всяка година. Лекарите от Канадската асоциация на общопрактикуващите доктори направиха списък на храните, които предпазват от това коварно заболяване, пише zajenata.bgТе съветват да се възползваме от даровете на природата и всеки ден да хапваме от полезните храни.
На челно място в списъка са зелето и броколите. Всъщност бихме могли да хапваме от всякакъв вид зеле по около четвърт килограм на ден.
В полезния списък влизат и чесънът (по 2 скилидки на ден) и лукът (200 грама ежедневно).
Другите храни, които се борят срещу раковите клетки, са спанак, креасон, ленено семе.
Трябва да консумирате и по 150 грама пресни домати или 1 с.л. пюре от червения зеленчук.
Овкусявайте храната си редовно с черен пипер и куркума. Включете в менюто си и плодове като боровинки, къпини, малини и ягоди. Не забравяйте и гроздето, черния шоколад и чистото какао.
Препоръчително е също така на ден да пиете по 3 чаши зелен чай и 1 чаша хубаво вино. Вижте пълния списък с храните, които предпазват от рак.
В категории:
Здраве
Доц. Киселова бие Бойко Борисов по доверие, а МЕЧ губи мястото си в парламента при предсрочни избори
Почина известна българка
“Джингъл белс” с гайда по родопски
Над 6500 лева събраха на благотворителен базар в Несебър
Задържаха мъж, заплашвал да извърши нападение на коледен базар в Бремерхафен
Откриха морска мина в Черно море
23/12/2024, Понеделник 15:20
0
Раду от "Игри на волята" хвърли страшна бомба за жените в неговия живот
23/12/2024, Понеделник 15:00
0
Албания забранява "ТикТок" за една година заради убийството на тийнейджър
23/12/2024, Понеделник 14:55
0
Почина звезда от Умирай трудно
23/12/2024, Понеделник 14:25
0
Почина известна българка
23/12/2024, Понеделник 14:11
0
Коледен рекорд: 174 заявки и над 2500 участници в празничната инициатива „Да украсим Бургас”2024
23/12/2024, Понеделник 14:00
3
Ученици от ППМГ „Акад. Никола Обрешков“ коледуваха в Окръжна и Районна прокуратура- Бургас
23/12/2024, Понеделник 13:41
0
Умря една кино легенда
23/12/2024, Понеделник 13:40
1
Побеля и остаря
23/12/2024, Понеделник 13:21
0
Изгониха го от полицията, вече е само мъж на жена си
23/12/2024, Понеделник 13:00
0
ДПС напуска АЛДЕ
23/12/2024, Понеделник 12:53
2
Майка на 9 деца ще ражда, докато се сдобие с рожби от всички зодии
23/12/2024, Понеделник 12:40
1