Забравете за пластичния хирург, ето как да се отървете от бръчките

Гимнастика на лицето ще ви накара да хвърлите някоя и друга година. Хем забавно, хем полезно. За да се спасите от двойната брадичка, произнасяйте продължително звуковата комбинация "кс", като разтягате максимално устните настрани, докато не почувствате, че напрягате всички мускули на шията.

Останете в това положение около пет секунди. Повторете пет пъти, като след всеки отпускате устата, произнасяйки "о". Искате ли да възстановите контура на лицето, сложете палците под брадичката си. Разтворете челюстта, но същевременно в продължение на пет секунди оказвайте силно съпротивление на пръстите.

За повдигнати скули поставете длани върху двете страни на лицето, произнесете "и", стискайки зъби и максимално разтягайки уста. Едновременно придърпвайте с ръцете си кожата към ушите.

Ако целта ви е да се справите с назолабиалните гънки, пощипвайте бързо, но небрежно зоната с палеца и показалеца. Започнете от ниската част и се приближавайте към носа. Правете го в продължение на две минути.