Вижте този способ за повишаване на змотивацията и благосъстоянието ви
26 Януари 2017, Четвъртък, 21:31 ч.
За 20 минути всеки може да изтърпи каквото и да е действие, колкото и да е голяма съпротивата му срещу него
Почти всяка уважаваща себе си теория за мотивационната дейност разсъждава над конкретни рецепти за прехода от теория към практика. Една от тях е и правилото за 20-те минути , което в крайна сметка опита до съвсем простичката психологическа наслада, че за 20 минути всеки може да изтърпи каквото и да е действие, колкото и да е голяма съпротивата му срещу него, пише manager.bg.Това наистина е действащ способ да се пребориш с мързела и да повишиш мотивацията си и работи така:
1. Който се занимава със спорт по 20 минути всеки ден, няма защо да се безпокои за здравето си.
2. Който отделя 20 минути на ден за почистване и подреждане, няма да се губи в безпорядък.
3. Който отделя по 20 минути на ден за подобряване на концентрацията си, не си струва да се тревожи от творчески кризи.
4. Който отделя по 20 минути на ден, за да изслуша най-близкия си човек, няма да има поводи да се притеснява за проблеми в отношенията.
5. Който отделя 20 минути на ден да се вслуша в себе си и да си води записки, не си струва да се безпокои, че ще страда от липса на идеи.
6. Който работи 20 минути на ден върху създаването на източници за доходи, няма да страда от финансово неблагополучие.
7. Който отделя 20 минути на ден за отдих, няма да затъне в преумора.
8. Който чете полезна книга поне 20 минути на ден, няма да се измъчва от въпроса как да стане експерт.
В категории:
Лайфстайл
Защо са скарани
Поиска 1 млн.лева за предаване по бТВ
Как да се справим с напуканите устни през есента
Трудно понася остаряването
Критични нива на язовирите в Централна България
5 двойки зодии, които са благословени от небето
02/11/2024, Събота 21:20
0
Приеха я по спешност в болница
02/11/2024, Събота 21:03
0
Забравете за Balenciaga и Chanel, Европа ни превръща в клошари, ако ...
02/11/2024, Събота 21:00
0
Яли ли сте кюфтета от черен боб, вижте тайната рецепта
02/11/2024, Събота 21:00
0
Трудно ли заспивате - тази статия е за вас
02/11/2024, Събота 20:40
0
Илхан Андай е бил отровен
02/11/2024, Събота 20:27
2
$11 за ол инклузив на ден: Защо французи държаха най-приказния ни курорт по времето на соца
02/11/2024, Събота 20:20
0
Започна гласуването за президент на Щатите, ето кой е водач, засега
02/11/2024, Събота 20:00
3
Как да се справим с напуканите устни през есента
02/11/2024, Събота 20:00
1
Защо са скарани
02/11/2024, Събота 19:59
0
Британска автомобилна марка спря да продава нови коли
02/11/2024, Събота 19:40
0
Трудно понася остаряването
02/11/2024, Събота 19:35
0