Внимание! Тези храни и напитки водят до умора

Сладките храни предизвикват скок в нивото на кръвната захар, а това действа натоварващо на организма
08 Януари 2017, Неделя, 12:37 ч.
Това че алкохолът е на първо място не е учудващо – все пак специалистите не спират да повтарят, че той може да е дори опасен за здравето ни
Храната без съмнение е най-добрият начин да възстановяваме силите си. Но това не е златно правило, пише Мениджър Нюз. Защото на практика има храни и напитки, които не само не ни зареждат с енергия, а напротив – понижават жизнения ни тонус.Това е мнението на група американски учени, цитирани от MedikForum. Според тях на първо място сред тези вредни продукти е алкохолът – той предизвиква сънливост, но не носи истинско отпускане, а тялото губи възможността да отпочива както трябва.
Това че алкохолът е на първо място не е учудващо – все пак специалистите не спират да повтарят, че той може да е дори опасен за здравето ни.
Второто място също не е изненада. На него са всички сладки храни. Те предизвикват скок в нивото на кръвната захар, а това действа натоварващо на организма.
За сметка на първото и второто място, третото е доста неочаквано. Там е пуешкото месо, което, в случая за щастие, не е особено популярно у нас. То, според американските диетолози, има релаксиращ ефект, а това намалява работоспособността.
Освен това в списъка на храните, водещи до загуба на енергичността ни, са и зърнените и макаронени изделия. При тях проблемът е същият като при сладкото – те водят до рязко покачване на глюкозата в кръвта.
Не се препоръчват и пържените ястия, които дразнят стомаха и червата и изискват твърде много време и енергия, за да бъдат разградени.
В категории:
Здраве






Медведев с много тежки думи
08/04/2025, Вторник 20:00
0

Брутален побой в София
08/04/2025, Вторник 19:49
0

Огромна изненада: Минус 17 градуса в...
08/04/2025, Вторник 19:21
0

Голям пожар във Варна
08/04/2025, Вторник 19:00
0

Журналисти с масова стачка в...
08/04/2025, Вторник 18:49
1

Путин поздрави...
08/04/2025, Вторник 18:24
0

Прословутата Влашка салата е по-лесна и по-вкусна от руската
08/04/2025, Вторник 18:00
2

Зеленски показа пленени китайски войници, биещи се за Русия
08/04/2025, Вторник 17:57
10

Руската армия си върна и последното село в Курска област
08/04/2025, Вторник 17:50
0
Вицеевропейска титла за клуб „Ронин“ на първенството в Италия
08/04/2025, Вторник 17:49
0



Зодиите, които са първенци по взимането на фатални решения
08/04/2025, Вторник 17:40
1