Внимание! Тези храни и напитки водят до умора

Сладките храни предизвикват скок в нивото на кръвната захар, а това действа натоварващо на организма
08 Януари 2017, Неделя, 12:37 ч.
Това че алкохолът е на първо място не е учудващо – все пак специалистите не спират да повтарят, че той може да е дори опасен за здравето ни
Храната без съмнение е най-добрият начин да възстановяваме силите си. Но това не е златно правило, пише Мениджър Нюз. Защото на практика има храни и напитки, които не само не ни зареждат с енергия, а напротив – понижават жизнения ни тонус.Това е мнението на група американски учени, цитирани от MedikForum. Според тях на първо място сред тези вредни продукти е алкохолът – той предизвиква сънливост, но не носи истинско отпускане, а тялото губи възможността да отпочива както трябва.
Това че алкохолът е на първо място не е учудващо – все пак специалистите не спират да повтарят, че той може да е дори опасен за здравето ни.
Второто място също не е изненада. На него са всички сладки храни. Те предизвикват скок в нивото на кръвната захар, а това действа натоварващо на организма.
За сметка на първото и второто място, третото е доста неочаквано. Там е пуешкото месо, което, в случая за щастие, не е особено популярно у нас. То, според американските диетолози, има релаксиращ ефект, а това намалява работоспособността.
Освен това в списъка на храните, водещи до загуба на енергичността ни, са и зърнените и макаронени изделия. При тях проблемът е същият като при сладкото – те водят до рязко покачване на глюкозата в кръвта.
Не се препоръчват и пържените ястия, които дразнят стомаха и червата и изискват твърде много време и енергия, за да бъдат разградени.
В категории:
Здраве






Мъск с много интересно изказване
28/04/2025, Понеделник 22:00
0

Мъничко куче впечатли мнозина
28/04/2025, Понеделник 21:34
0

Продадоха писмо от "Титаник" за невероятна сума
28/04/2025, Понеделник 21:14
0

Смразяваща "находка" в коктейл
28/04/2025, Понеделник 20:48
1

Взе тежко решение
28/04/2025, Понеделник 20:20
0

Шокиращо провинение близо до София
28/04/2025, Понеделник 20:00
1

Стряскаща информация за колапса в Испания
28/04/2025, Понеделник 19:33
0

12-годишно момче е пребито в страната
28/04/2025, Понеделник 19:24
2



Катастрофа с Вальо Михов
28/04/2025, Понеделник 18:33
0

Путин изрази огромна благодарност към...
28/04/2025, Понеделник 18:30
6

