Топ 7 на най-големите заблуди за здравословното хранене
21 Декември 2016, Сряда, 22:58 ч.
Диетолози разбиха най-популярните митове за задравословното хранене. Вижте кои са те:
Заблуда 1: Черният хляб е по-ниско калориен.
Истината: Калорийността на черния и белия хляб е равна.
Заблуда 2: Не трябва да се яде след 18 часа.
Истината: Не трябва да се вечеря обилно 3 часа преди сън.
Заблуда 3: Прясно изстисканите сокове са полезни във всякакви количества.
Истината: Дневната норма за фреш е 3 чаши.
Заблуда 4: Шоколадът е вреден за фигурата.
Истината: Парче шоколад е полезен.
Заблуда 5: Който яде по-малко - отслабва.
Истината: Отслабва този, който яде често на малки порции.
Заблуда 6: Трябва да се откажеш от мазнините.
Истината: Мазнините са необходими в умерени количества.
Заблуда 7: Зехтинът е нискокалоричен.
Истината: В него има толкова калории колкото във всяко друго олио.
В категории:
Здраве
Започва вторият етап от ремонта на ул. "Михаил Герджиков" в Царево
09/04/2025, Сряда 17:00
0
Ето как ще изглеждат българските евромонети (СНИМКИ)
09/04/2025, Сряда 16:40
0
Младежите, убили 39-годишния мъж в "Захарна фабрика", се гаврели с него, момичето било на хормонална терапия
Трагедията на близнаците Пенкови - в един ден родени, в един ден починали
Пазарът на труда – ни напред, ни назад
09/04/2025, Сряда 16:03
0
Шестзвездно изживяване с кеш награди през април
Хотелиери ни дерат яко по Великден, на морето е по-евтино
09/04/2025, Сряда 16:00
1
Областната управа в Бургас се включва в благотворителна кампания за манастира в с. Голямо Буково
09/04/2025, Сряда 15:40
1
Преподаватели от Равда създават образователно уебприложение за нуждите на своето училище
09/04/2025, Сряда 15:20
0
Котката му живее по-богато от пенсионер
09/04/2025, Сряда 15:07
2
Дори и не сте предполагали за колко много неща може да се използва пастата за зъби
09/04/2025, Сряда 15:00
0
България достигна 2/3 от средноевропейския БВП на човек, но сближаването не е гарантирано
09/04/2025, Сряда 15:00
0
Мога да оборя или да защитя всяка една от тези точки по същия начин.
Стегнете се - имате отговорности към читателите. Средният малоумник вече си има изградено мнение по въпроса и вярва на това, което му харесва лично на него. Ако искате да се опитате да му промените мнението трябва по-сериозно отношение.