Топ 7 на най-големите заблуди за здравословното хранене
21 Декември 2016, Сряда, 22:58 ч.
Диетолози разбиха най-популярните митове за задравословното хранене. Вижте кои са те:
Заблуда 1: Черният хляб е по-ниско калориен.
Истината: Калорийността на черния и белия хляб е равна.
Заблуда 2: Не трябва да се яде след 18 часа.
Истината: Не трябва да се вечеря обилно 3 часа преди сън.
Заблуда 3: Прясно изстисканите сокове са полезни във всякакви количества.
Истината: Дневната норма за фреш е 3 чаши.
Заблуда 4: Шоколадът е вреден за фигурата.
Истината: Парче шоколад е полезен.
Заблуда 5: Който яде по-малко - отслабва.
Истината: Отслабва този, който яде често на малки порции.
Заблуда 6: Трябва да се откажеш от мазнините.
Истината: Мазнините са необходими в умерени количества.
Заблуда 7: Зехтинът е нискокалоричен.
Истината: В него има толкова калории колкото във всяко друго олио.
В категории:
Здраве
Леден обрат с времето днес, ужасът започва
02/02/2025, Неделя 08:25
0
Петльовден е! 15 любими имена черпят, спазва се строга забрана за работа и секс
02/02/2025, Неделя 08:10
0
Нов инцидент с папа Франциск - препъна се, бастунът му се счупи
01/02/2025, Събота 22:00
0
Ще има ли мир скоро между Москва и Киев?
Най-малко 30 души загинаха при ожесточено сражение
01/02/2025, Събота 21:00
0
Напусна ни Румяна Карадимчева
01/02/2025, Събота 20:28
0
Мъж застеля украински военен
01/02/2025, Събота 20:00
3
Българският консул в Швеция посети екипажа на задържания кораб "Вежен"
01/02/2025, Събота 19:40
0
Борисов с много остра позиция! Какво се случва в България?
Десислава Иванчева пак опитва да излезе от затвора, за да се лекува
01/02/2025, Събота 19:20
0
Почина известен бизнесмен
01/02/2025, Събота 18:48
1
Как се отрази по-високото ДДС на ресторанти и заплати
01/02/2025, Събота 18:40
2
Мога да оборя или да защитя всяка една от тези точки по същия начин.
Стегнете се - имате отговорности към читателите. Средният малоумник вече си има изградено мнение по въпроса и вярва на това, което му харесва лично на него. Ако искате да се опитате да му промените мнението трябва по-сериозно отношение.