3-те диети, които нямат никакъв ефект. Килограмите се връщат бързо, или въобще не ги сваляте!
14 Октомври 2016, Петък, 17:00 ч.
Източник: Блиц.бгНе трябва да се вярва на всички съвети, които прочетете
Интернет е пълен с различни съвети за това как най-бързо и най-ефективно да загубите килограми и за това, коя диета е най-добра за вас.Въпреки това, не трябва да се вярва на всички съвети, които прочетете, пише zajenata.bgВ продължение прочетете 3-те най-лоши диети, които се препоръчват за бързо отслабване, но в действителност нямат никакъв ефект!
Диета със зеле
Много известната диета със зеле се основава главно на супа, плодове и зеленчуци. Докато сте на тази диета можете наистина да загубите няколко килограма, но те ще се върнат веднага щом започнете да ядете нормално.
Диета с грейпфрут
Грейпфрут диетата е доста строга и позволява само неподсладен сок от грейпфрут, черно кафе, зеленчуци (без картофи, царевица, моркови и цвекло), риба и месо.Тази диета се основава на твърденията, че грейпфрутът "изгаря мазнините". Да, този режим на хранене помага да загубите известни килограми, защото означава силно намаляване на калориите, но почти е невъзможно да се поддържа стабилна тегло щом се върнете към нормалната диета.
Диета "пет хапки"
Диетата с пет хапки се основава на ясно разделяне на храненията на пет малки порции. Между храненията се препоръчва да се пие много вода. Въпреки че тази диета я похвалиха и одобриха много диетолози, е важно да обърнете внимание на съответните размери на порциите и тяхното съдържание. Истината е , че този режим на хранене може да доведе до сериозно гладуване, което е вредно в крайна сметка.
В категории:
Лайфстайл
Най-честите езикови бариери в комуникацията между пациенти и медицински персонал бяха дискутирани в Бургаския държавен университет
"Казармата е загуба на време"
Майката на Атижа прогони Петър
Гаджето на Гого проговори
Остана без виза заради секс маратони
Стана 108 кила
26/11/2024, Вторник 20:00
0
Майката на Атижа прогони Петър
26/11/2024, Вторник 19:40
0
61-годишна жена роди първото си бебе
26/11/2024, Вторник 19:20
0
"Увеличете помощта за Украйна"
26/11/2024, Вторник 19:03
0
Meteo Balkans: Снежна виелица блокира половин България, метър сняг ще натрупа до часове
26/11/2024, Вторник 18:39
0
"Казармата е загуба на време"
26/11/2024, Вторник 18:21
10
БАБХ: Има фалшив зехтин по българските магазини
26/11/2024, Вторник 18:00
1
Най-честите езикови бариери в комуникацията между пациенти и медицински персонал бяха дискутирани в Бургаския държавен университет
26/11/2024, Вторник 17:43
0
Остана без виза заради секс маратони
26/11/2024, Вторник 17:43
0
Дружба между ЦСКА и Манчестър Сити
26/11/2024, Вторник 17:40
0
Плюеха клиенти и пребиха сервитьор, но сега…
26/11/2024, Вторник 17:32
4
Издаде как се е простила с девствеността си
26/11/2024, Вторник 17:30
0