×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • Хороскопа си за деня виж тук
  • България е първенец в Европа по регистрирани нови автомобили
  • Европейската прокуратура разследва измама за финансиране на реставрация на църква в България
  • Разкриха склад за цигари без бандерол в Пловдивско, открити са тютюневи изделия за 8 млн. лв.
  • Продадоха на търг бижута на цар Фердинанд за близо 3 милиона долара
  • След заповедта за арест от МНС: Виктор Орбан кани Бенямин Нетаняху в Унгария
  • На 12 декември се очаква да има решение за влизането на България и Румъния в Шенген по суша
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Болки в гърба? Прочетете това и ще забравите за тях!


Болки в гърба? Прочетете това и ще забравите за тях!
Снимката е илюстративна
10 Август 2016, Сряда, 22:15 ч.
Източник: здраве за всеки

Природни начини за справяне с досадния ишиас



Ишиас е болката, причинена от раздразване, възпаление или прищипване на седалищния  нерв, който е най-големият нерв в тялото, започващ от лумбалната част на гръбначния стълб в областта на кръста, като болката се усеща и отзад по хълбока, слизайки под коленете до стъпалата.

Седалищният нерв осигурява способност за движение и сила на краката.



Ишиасната болка, следователно, се изпитва в кръста, хълбока и задната част на засегнатия крак. Тя често е придружена от мравучкащо усещане или изтръпналост и в значителна степен затруднява движението и ежедневния живот. При пристъп на ишиас, хората обикновено взимат силни болкоуспокояващи.

Най-често срещаните симптоми са крампи в краката и силна, непоносима болка, както и изтръпване и мравучкане в областта на бедрата, стъпалата или прасците. В повечето случаи болката се усеща само в единия крак, а не и в двата едновременно.

Ишиасната болка може също така да е причинена от херния или дископатия, дегенеративна дискова болест, травма или инфекция на гръбначния стълб, бременност, спинална стеноза, исхемична спондилолистеза и пириформис синдром.

Ишиас се лекува чрез няколко различни начина и лечения, но те предоставят само временно облекчение. Повечето от стероидните инжекции причиняват сериозни странични ефекти, така че е най-добре да се намери ефикасна естествена терапия за лечението на проблема.

Предлагаме няколко естествени лека, които облекчават болката, натиска и възпаление на седалищния нерв, а в съчетание с достатъчно почивка, резултатите се усещат само след 6 седмици.

Ето някои от най-полезните лекове при ишиас:
Куркума
Тази невероятна билка има мощни противовъзпалителни свойства, така че тя ефикасно лекува ишиас, а активната й съставка – куркумин – облекчава възпалението и болката в нервите.

Добавете една чаена лъжичка куркума в чаша прясно мляко и оставете млякото да кипне. Можете да добавяте канела за по-приятен вкус. Пийте този лек по 1-2 пъти всеки ден, докато болката изчезне.

Обаче куркумата не се препоръчва при камъни в жлъчката или ако пиете лекарства за разреждане на кръвта или за диабет.

Още един лек с куркума: Златното мляко: Древна рецепта с куркума за перфектно здраве

Горещи/студени компреси
Ишиасната болка и възпалението се снижават в голяма степен с помощта на тези компреси. За да сме по-конкретни, топлината облекчава болката и възпалението и релаксира мускулите, които може би притискат седалишния нерв.

От друга страна, студените компреси лекуват отичането около седалишния нерв и успокояват болката.

Трябва да редувате топлите компреси със студени, като започнете с горещ компрес с напоена с вряла вода хавлиена кърпа. Сменяйте компресите на всеки 15-20 минути и повтаряйте след наколко часа докато болката изчезне.

Кора от върба
Кората от върба осигурява чудесно действие в случаите на ишиас, понеже съдържа голямо количество фенолни гликозиди и алицин, които имат силни аналгетични и противовъзпалителни свойства.

Накиснете 50 грама кора от върба в един литър вода. Оставете за през нощта, а на сутринта варете настойката 15 минути. Оставете я да изстине и я налейте в стъклен съд. Пийте по 3 ч.ч. от настойката всеки ден.

Още помощ при болка: 3 естествени начина да се избавим от хроничната болка

Арника
Можете да използвате арника за лечението на болката при ишиас. Просто мажете болезненото място с мехлем, съдържащ арника.

В категории: Здраве


2
Коментара
2
Коментара по темата
2.
2
10.08.2016 20:07:19
0
0
da ti imam prawopisa samo
1.
КОЙ4О
10.08.2016 20:06:08
0
3
ПОНЕ ПРЕПИСВАЙТЕ ЦЯЛАТА СТАТИЯ ГНУСНО ТЪПИ ПСЕВДО ЖУРНАЛИСТ. НЕ СТИГА ЧЕ НЯМА ВРЪЗКА ЕДНО С ЕДНО ИЗРЕЧЕНИЕ АМИ И ПИШЕТЕ 3 НАЧИНА ОШЕ А ТО Е САМО ЕДИН.
КООЙ ДА ВИ ЧЕТЕ ВЕЧЕ. ИНФО С 2-3 ДНИ ЗАКЪСНЕНИЕ И ПРЕПИСАНО ДОСЛОВНО ОТ СОФИЙСКИ САИТОВЕ
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Бургас посреща Никулден с богата програма, преплетена с обаянието и магнетизма на морето Бургас посреща Никулден с богата програма, преплетена с обаянието и магнетизма на морето Празникът на града ще радва малки и големи Модерната суперхрана Модерната суперхрана Просото се превърна в последен писък на модата по здравословното хранене Лоша новина за пушачите – цигарите поскъпват сериозно Лоша новина за пушачите – цигарите поскъпват сериозно Министерството на финансите изтегли напред графика за увеличаване на акциза Ето кои са първите проститутки в България Ето кои са първите проститутки в България Мара Мерака и Любо Лагоска са сред емблематичните жрици през онова време Шокиращо, ама наистина! Ваксина срещу жълта треска у нас НЯМА, стотици моряци са блокирани Шокиращо, ама наистина! Ваксина срещу жълта треска у нас НЯМА, стотици моряци са блокирани Освен че е една от най-ужасяващите, макар и рядко срещани болести, имунизацията срещу нея е задължителна при качване на рейс за Африка или Южна Америка Канят пак Зуека за водещ в Капките? Канят пак Зуека за водещ в Капките? Драстично отслабналият Герасим Георгиев – Геро може и да не е водещ през новия сезон Урсула фон ден Лайен: България и Румъния ще влязат изцяло в Шенген Урсула фон ден Лайен: България и Румъния ще влязат изцяло в Шенген Нека видим по-силен Шенген през 2025 г., написа Урсула фон дер Лайен в платформата Х Зловещо: Момче задига номера от изгорялата кола на Гунди, ето какво се случва с него Зловещо: Момче задига номера от изгорялата кола на Гунди, ето какво се случва с него За съжаление Здравко Енчев също си отива млад от този свят Археологически музей ще бъде издигнат в Обзор Археологически музей ще бъде издигнат в Обзор В последните няколко години община Несебър направи значителни инвестиции в инфраструктурата на Обзор Спортна България скърби Спортна България скърби Отиде си млада баскетболна надежда
"Пия вино от 4 бона и не знам къде се намирам" "Пия вино от 4 бона и не знам къде се намирам" Това сподели холивудска звезда, разказвайки перипетиите си Ако си мислиш, че си играч - стани змийски дояч Ако си мислиш, че си играч - стани змийски дояч Ето какво може да работи човек, ако е много смел и подготвен   Смени си зъбите за 160 000 долара Смени си зъбите за 160 000 долара Джони Деп ще има чисто нова усмивка в новия филм "Дневен запой" Три неща, които "изтриват" няколко години от ЕГН-то Три неща, които "изтриват" няколко години от ЕГН-то Не се мажат по лицето и не се ядат Световна сензация: Твърдят, че Ружа Игнатова е жива и се крие в... Световна сензация: Твърдят, че Ружа Игнатова е жива и се крие в... В момента САЩ са предложили награда до 5 милиона долара за информация, която ще доведе до ареста и осъждането й Разкриха тайната й Разкриха тайната й Никол Кидман използва интересен трик, за да омайва Дари 20 милиона Дари 20 милиона Железния получи хонорар от 20 милиона долара за боя с Пол и дари сумата до цент "Путин е Хитлер на този век" "Путин е Хитлер на този век" Легендарен журналист скочи словесно на Владимир Путин Закъса Закъса Предлагат се звездни дрехи "втора употреба" Антисемитски акт ли е решението за арест на Бенямин Нетаняху? Антисемитски акт ли е решението за арест на Бенямин Нетаняху? Международния наказателен съд в Хага издаде заповед и за ареста на бившият израелски военен министър заради военни престъпления
Валентин Тончев Валентин Тончев Няма как Доган да бъде изключен от нещо, в което никога не е членувал Виц на деня Виц на деня - Ти виждал ли си летяща чиния?
- Преди да се оженя не бях виждал...
Виц на деня Виц на деня Добрият футболист, дори от най-неудобното положение - може да вкара гол в собствената си врата! Статус във фейсбук Статус във фейсбук Трябва да намеря начин да взема изпитите...
Мама: Ами седни да учиш!
- Ситуацията е сериозна, не ми е до шеги.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори