Ето датите за лунна диета през юли
02 Юли 2016, Събота, 21:20 ч.
При всеки цикъл на Луната се свалят килограм-два и няма йо-йо ефект
Една от най-популярните диети е лунната. При повечето спазващи я, тя дава добри резултати, а след нейното приключване при продължаване на здравословния режим на хранене, постигнатите резултати се задържат. Лунната диета е така наречената течна диета.По време на лунните фази се препоръчва приемът само на течности под формата на вода, чайове, пресни сокове, чисти и домашно приготвени бульони. Важно е да избягвате консумацията на мляко, алкохол, захар, мед.
В някои случаи, когато започнете да усещате слабост се разрешава приемът на малка купичка пресни плодове или зеленчуци. С помощта на лунните разтоварващи дни, ще елиминирате голяма част от излишните течности в организма, както и токсините. Докато я спазвате, може да се разделите с 1 до 3 килограма.
Ако се спазва диетата веднъж месечно, а не при всяка фаза, внимавайте как се храните в останалата част от месеца. Когато Луната расте, консумирайте по-малко храна, а когато Луната намалява, може да си позволите повече удоволствие от храната, но не и вредните лакомства.
Споделяме лунните фази за месец юли.
4 юли – 14:23 часа – новолуние
12 юли – 03:41 часа – първа четвърт
20 юли – 01:36 часа – пълнолуние
27 юли – 02:35 часа – последна четвърт /az-jenata.bg
В категории:
Здраве






Защо боядиса косата си
24/04/2025, Четвъртък 16:00
1



Заприлича на скелет
24/04/2025, Четвъртък 15:21
3

В неделя затварят важен булевард в Бургас, вижте защо
24/04/2025, Четвъртък 15:00
0



Павел Чепов получи високото отличие „Рицар на книгата“ 2025 година
24/04/2025, Четвъртък 14:41
3

600 хил. българи вече го направиха, ако не сте, побързайте – срокът е 30 април
24/04/2025, Четвъртък 14:00
1

Заряза Турция, поема към нов живот и кариера в Италия
24/04/2025, Четвъртък 13:41
0



Тъпче се само с боклуци
24/04/2025, Четвъртък 13:21
1

