×
Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории
Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram
Накратко
  • На 4 април в България се отбелязва Денят на психолога
  • Пентагонът ще разследва американския министър на отбраната Пийт Хегсет заради скандала с чата в Signal
  • На 4 април се навършват 20 години от трагедията в река Лим, при която загинаха 12 български деца
  • Протест в Плевен заради лошите пътища след трагичния инцидент с малката Сияна
  • Продължава делото срещу бившата полицайка Симона Радева - разпитват свидетели
  • Петъчна доза пролетен дъжд, гръмотевици на места и температури до 18°
НА ЖИВО
Най-нови Най-четени Най-коментирани

Вижте как да не изгаряте на плажа


21 Юни 2016, Вторник, 19:26 ч.

Прекарайте една лятна почивка без изгаряния и дискомфорт


Въпреки бляновете ни за море и слънце, изгарянето може да помрачи трайно почивката ни, така че трябва да се внимава много в това отношение. Вземането на точните и навременни мерки, би ни спестило часове на мъчения, през които не можем да легнем, да понасяме допира на каквито и да е дрехи, да седнем и да се насладим на почивката си. В тази статия сме събрали редица съвети в това отношение, за да ви предпазим от слънцето и от безрасъдството да се подлагате необмислено на лъчите му.

Подготовка на тялото и кожата преди лятната почивка – преди да се отправите към мечтаното морско изживяване и да се изтегнете на слънчевия плаж, трябва да подготвите кожата си за това. Поне две седмици преди да отидете на почивка, направете няколко солариума, използвайте бронзант или постепенно увеличавайте излагането си на слънце, за да свикнете кожата си с новото състояние на времето(преминаването от зимен към летен режим). Първите дни на плажа не стойте там цял ден без прекъсвания. За начало 30 до 40 минути са достатъчни, за да се адаптирате постепенно към морския бриз, силното слънце и влагата.

Нанасяне на слънцезащитни продукти, кога, къде и колко – сред повечето плажуващи витае погрешното разбиране, че трябва отивайки на плажа да започнем да се мажем с плажно масло, олио или друг защитен продукт, за да не изгориш на плажа. Напротив най-малко 20 минути преди да отидете на плажа, трябва да нанесете слънцезащитния продукт, за да проникне в повърхностния кожен слой и да създаде защитен механизъм на кожата ви. Изпъкналите части на тялото са тези върху, които трябва най-много да наблегнете с намазването. Това са носа, коленете, ушите, гърдите и раменете. Там най-бързо и болезнено се изгаря. Намазвайки се предварително, ще сте защитени по пътя към плажа. Когато стигнете на плажа не мислете, че вече сте предпазени от слънцето. Процедурата по намазване със слънцезащитен лосион трябва да бъде повторена. Хората с бяла и чувствителна кожа и децата, трябва да се пазят най-много. Използването на слънцезащитни средства с висок фактор са задължителни.

Вземете шапка и слънчеви очила на плажа – когато се подготвяте за плаж, независимо къде на море, на басейн, на язовир или на друго място, вземете задължително шапка и слънчеви очила. Те ще ви предпазят от изгаряне в областта на лицето и шията, където е и най-болезнено. Шапката ви предпазва от топлинен удар и прикрива изпъкналите части на лицето ви, като носа и ушите. Слънчевите очила ви помагат да гледате по спокойно и отражението на слънчевите лъчи във водната повърхност не дразни очите ви. Не забравяйте тези стилни аксесоари. Те са от първа необходимост, за да не изгориш на плажа!

Годност на слънцезащитните продукти – това е много важен момент при защитата на кожата ви от слънчеви изгаряния. Повечето продукти от типа са годни за не повече от година, а и престоя им в плажните чанти и преноса им постоянно не ги прави годни за по-дълго, дори и етикета им да оказва противното. Използването на стари слънцезащитни средства силно застрашава кожата ви от изгаряне и увреждане. Това може да доведе до трайни последствия, като рак на кожата и други дерматологични проблеми.

Часове за излагане на слънце – много летуващи жадни за слънце, море и забавления във водата и на брега забравят за времето и остават на плажа дълго време. Всъщност часовете подходящи за плаж са сутрин до 11 часа максимум и следобед след 16 часа, за да не изгориш на плажа. Часовият пояс между 11 и 16 часа трябва да се използва за почивка, било тя в заведения за хранене и последваща разходка или сън или в разглеждането на интересни обекти. В никакъв случай заспиването на плажа не е позволено, независимо че мнозина го правят. Стоенето в една поза дълго време, води до изгаряния и неравномерен тен най-малкото.

Използвайте чадър – на повечето плажни ивици са налични платени чадъри, но дори и да не искате да плащате за това, поне носете собствен чадър. Погрешно е мнението, че само излагането на преки слънчеви лъчи води до почерняване. Скрити под чадъра също може да събирате така желания тен и същевременно да се предпазите от топлинен удар и жестоки изгаряния понякога. Особено децата и хората със светла и чувствителна кожа, трябва да прекарват времето си на плажа равномерно – под чадъра и изложени на слънце. Четейки любима книга, играейки на таблета или телефона си, играейки с приятели на шах, табла или карти е много по приятно, когато е под сянката на чадъра, отколкото изложени на силното слънце.

Престоят във водата трябва да не е много дълъг – тъй като, когато сме във водата изгаряме най-лесно, бързо и болезнено при това, престоят ни вътре трябва да е ограничен. Разхлаждайки се от топлината на плажната ивица, неусетно няма да разберете как ще изгорите на плажа. Най-застрашени в случая са раменете и лицето ни. Особено носа и ушите, които изгарят мигновено. Забравени във водни спортове или игри, времето отлита и неусетно сме изгорели и то доста. Предотвратете това с регулирани влизания в морето, басейна или язовира.

В категории: Животът


Коментари
Закъса сериозно
Закъса сериозно 04/04/2025, Петък 20:49 1
Голям протест в Плевен
Голям протест в Плевен 04/04/2025, Петък 20:00 1
Флагман.БГ Огнен ад край София, камион се запали Огнен ад край София, камион се запали 04/04/2025, Петък 19:42 0
0
Коментара по темата
 
Добавете коментар
Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Въведете защитния код:
Моля, въведете защитния код
 
България Всички новини
Добра новина за F-16! Военният министър заговори и за нови системи, които ще пазят небето ни Добра новина за F-16! Военният министър заговори и за нови системи, които ще пазят небето ни  Освен противоракетната система IRIS-T от Германия, България ще купи и три координатни радари от Франция, каза Атанас Запрянов Стряскащо престъпление в България Стряскащо престъпление в България За 14 лева: Момче заплаши с убийство мъж Решиха за бедственото положение във Варна Решиха за бедственото положение във Варна Ето подробности Бедните българи се жалват, че са излъгани за санирането, но държавата ще ги финансира на 100 процента Бедните българи се жалват, че са излъгани за санирането, но държавата ще ги финансира на 100 процента Ние от бедния северозапад сме разочаровани, защото дадохме пари за технически паспорти и нищо, оплаква се Рени Цветанова, но зам.-министърът Дора Янкова опроверга думите й Дете намери голяма сума пари в метрото Дете намери голяма сума пари в метрото Полицията издирва собственика България печели от търговската война на Тръмп, защото дългът ни се увеличи, а лихвите падат България печели от търговската война на Тръмп, защото дългът ни се увеличи, а лихвите падат Една от идеите за увеличените мита е да ги върне обратно заводите в САЩ, обясни  Чобанов, а Харизанов коментира, че сметката ще се плати от потребителите Голям протест в Плевен Голям протест в Плевен Граждани се бунтуват след трагичната смърт на Сияна Огнен ад край София, камион се запали Огнен ад край София, камион се запали Временно движението в аварийната и активната лента в посока Варна се ограничава Делото "Цалапица": 15 години затвор при строг режим за Бизюрев Делото "Цалапица": 15 години затвор при строг режим за Бизюрев Той беше признат за виновен, че умишлено е умъртвил 24-годишния Димитър Малинов Пловдивчанка показа голяма смелост в "Стани богат" Пловдивчанка показа голяма смелост в "Стани богат" Тя игра силно, но спечели само 2 бона
Руска ракета окървави Кривой рог, пет от 14-те жертви са деца Руска ракета окървави Кривой рог, пет от 14-те жертви са деца  Над 50 са ранените 500-килограмов козунак приготвиха в... 500-килограмов козунак приготвиха в... Румъния Закъса сериозно Закъса сериозно Ръсел Бранд е обвинен в изнасилване Тръмп представи любопитна "златна карта" Тръмп представи любопитна "златна карта" Визираната представлява билет за безсрочен престой в САЩ Земетресение от 4,3 по Рихтер разлюля... Земетресение от 4,3 по Рихтер разлюля... Тайван Мургавата "Снежанка" завлече Дисни със $100 милиона Мургавата "Снежанка" завлече Дисни със $100 милиона За да не обидят ниските хора, оставиха новата версия и без джуджета Тръмп уволни директора на Агенцията за национална сигурност Тръмп уволни директора на Агенцията за национална сигурност Водещите демократи в комисиите по разузнаване в Сената и Камарата осъдиха уволнението ЕС готви глоба от 1 милиард евро за X на Илон Мъск ЕС готви глоба от 1 милиард евро за X на Илон Мъск Брюксел може да удари най-свободолюбивата социална мрежа с рекордно наказание заради предполагаеми нарушения Гардиън шокира - расизмът е виновен за глобалното затопляне Гардиън шокира - расизмът е виновен за глобалното затопляне В кои градове има най-много милиардери? В кои градове има най-много милиардери? В тройката са Ню Йорк, Москва и Хонконг
Георги ХАРИЗАНОВ, политически анализатор Георги ХАРИЗАНОВ, политически анализатор Пеевски претърпя много метаморфози, но новата роля му отива Виц на деня Виц на деня Жена към мъжа си:
- Скъпи, хайде да правим с*кс...
Мъжът:
- Отивай и почвай, аз ей сега ще дойда...
Виц на деня Виц на деня - Бабо, аз съм гей.
- Тия не ядяха мръве, нали тъй?
- Не, бабо. Спя с други мъже.
- Аааа, добре! Трябва да се ядат мръве.
Статус във фейсбук Статус във фейсбук Ако булката е богата - расата няма значение... ако е много богата и полът няма значение.
Автори Флагмани
Маркетинг Екип
Анна Добрева-Бакалова
Специалист Маркетинг и реклама, Copywriter
Затвори