червена чушка

Перфектно ястие, ако искате да намалите приема на въглехидрати

Вижте някои от тези чудодейни храни, които ни се намират почти винаги

Гостите ви ще полудеят по тях

Добре е да се похапват постни храни - питка, баница, плодове, зеленчуци

Те включват спанак, червени чушки, броколи и моркови

Пролетната диета трябва да съдържа голямо количество витамини, антиоксиданти и фибри, защото това ще помогне на организма да възвърне загубената си жизненост

Благовец е единия от двата дни, при който по време на строгия великденски пост се разрешава на трапезата да има риба

Ето какво ни е необходимо

Пълна с витамини